薯条的做法 怎样炸薯条又香又脆

各位老铁们好,相信很多人对炸薯条的做法是怎样的都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于炸薯条的做法是怎样的以及微信图像薯条怎么弄好看的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 油炸串怎么做
  2. 如何制作好吃又好看的豆角闷面
  3. 炸薯条的做法是怎样的
  4. 上腹肌明显,下腹仍有肥肉,该怎么办

油炸串怎么做

炸串怎么做好吃,我最有发言权。那曾是一段不想再回首的往事。2012年开始我的创业之旅在学校门口摆摊卖起了炸串。风吹日晒雨淋严寒酷暑,手上烫伤竹签的刺伤从没痊愈过。自己选的路哭着也要走完。还好付出就有回报,让我收获了不少回头客也有了一些存款。从刚开始的十几个品种,到后来几十种,只要能串成串的都可以炸。炸串好吃的秘诀就在它的酱料上,我用的酱料刷料是一位卖调味料的大爷帮我调配的,几十种香料和种草药调配成的,30块钱一斤,还是蛮贵的。味道确实好吃。

我现在不干了,把我的独门秘籍教给大家。酱料的制作方法,烧烤料50克,盐2克,鸡精2克,辣椒粉粗细各1克,不吃辣可不放,白芝麻2克,所有料混合一起,锅中烧油(60克油)烧到油冒烟,泼在酱料上搅匀即可。

准备食材,冰箱有什么就炸什么。竹签一把,土豆切薄片,青椒切块,火腿肠拨皮切花刀,小面筋,蘑菇撕开,里脊肉切条,用少许盐淀粉味极鲜腌制入味。然后就是各种串制成串。

开始炸串,锅中倒油多少根据你的炸串数量。油九成热就可以下锅炸。(注意防烫)

串炸好控干油,均匀的刷上酱料就可以吃了。

如何制作好吃又好看的豆角闷面

作为北京人,我敢说,很多人和我一样,是从小在幼儿园吃着懒龙,在家吃着豆角焖面长大的。

盛夏里,尤其是入伏之后,老北京人并不贪凉,住在接地气的平房的时候,我记得父母每天都是热茶,偶尔会给我做酸梅汤,不然就是用大缸子晾的白开水。在吃的方面,凉面吃的也少,以炸酱面、茄丁卤面和豆角焖面的时候居多。

豆角焖面,汤汁的多少是关键,酱油用的量也要把控,肉片是一定要有的,还要是五花肉,做出来的面条油亮亮,会透着喷香。

这里就和您分享豆角焖面制作的小窍门:

【豆角焖面】

需要准备:

豆角500克

五花肉150克

葱末姜末:适量

面条500克

蒜4瓣

食用油、生抽、老抽、料酒、盐

拌料:醋、辣酱

做法:

1、准备好需要的食材。

很多朋友的第一个疑问就是,这面条和豆角的量,准备多少合适呢?

豆角的量可以和面条的量一样,我是爱吃豆角,所以放的豆角会多一些。您买一斤的豆角,搭配500-550克的面条,是比较合适的。

放入的肉片,五花肉比较好,肥瘦相间的好吃。

2、坐热油锅,放入葱末姜末爆香,接着放入肉片炒到变色,倒入1大勺的料酒。

3、调味料是半勺的老抽、2大勺的生抽还有2小勺盐,是比较咸,因为还要放500克的面条呢,所以这个咸度是合适的。这也是第二个需要注意的方面,老抽要放,但要放的少,因为老抽的颜色太深了,味道影响不大,但做出来的面条总是黑乎乎的。你还可以用老抽搭配蚝油,半勺老抽和2大勺蚝油,这样做出来的面条也比较亮。

4、第三个注意事项就是放水的量:要放入没过豆角的开水,水不能少,至少没过豆角,这个量有可能中途再加小半碗水。水放少了豆角发黑糊锅了,面条还没熟。用的是沸水或者温水都可以,就是别放凉水。

5、等水烧沸后,把面条均匀撒在豆角上面,保持中火,盖盖子焖面。

做焖面的面条,有两种。一个是细切面,这个面条是比较硬的,做出来的口感比较劲道,我家是一直用这种做。还有一种是稍微粗点的手擀面,质地比较软,做出来的口感也软一些,这个就看你和家人的口味了。

面条我放锅里之前,会把面条截断成几份,买来的面条比较长,截断后会比较好拌。

6、焖面的时候,建议你别离开,至少5分钟左右开始就守在附近,如图这样,拨开面条,看一下汤汁的量,不能收的太干,稍微有点汤汁就可以关火,因为搅拌面条的时候,汤汁均匀包裹面条很好吃。

7、最后的小窍门,就是撒上蒜末,把面条和扁豆混合均匀。我是都都倒进一个大的面盆里来搅拌,倒入蒜末更增香。

做好的扁豆焖面拌入1小勺醋,或者加入一勺老干妈辣酱,味道更诱人呢。

炸薯条的做法是怎样的

你好!我是LU姐姐,很高兴回答你的提问。炸薯条金黄酥脆,大人小孩都爱吃,其实自己在家也能做出外酥里嫩的薯条??经济实惠,一个大土豆两块钱就能炸一盘子。操作步骤也很简单,一起来看看吧:

1.想把土豆削皮,切成筷子粗细的条状,用水清洗几遍,去掉它的淀粉。再烧水把土豆焯水。

2.把淋干水的土豆均匀撒上干玉米淀粉。

3.锅内放油,加热到六成热时放土豆条炸,炸至变色后捞出,待油烧到七成热时,放薯条复炸。炸至变色时捞出。配上自己喜欢吃的番茄酱。

是不是很简单?闲暇时可以动手做一下,与家人一起享受劳动成果的快乐。如果你有其他的好方法,欢迎评论留言。

上腹肌明显,下腹仍有肥肉,该怎么办

我朋友减肥半年时间,就是小肚子瘦不下去,身体其它部位已经很好了,找我了解下原因以及解决方法!后来只用力30天时间,立马下面腹肌都出来了。

如果你有相同的困扰,不管是小肚子突出还是小肚子减不下去,下面内容都可以帮助到你。

下面我将会先和大家讲解一下,下腹减不下去的原因。以及我给他的解决方案。

一、小肚子减不下去的原因

一直有这样的一句话,都说减肥没有局部减肥,但是为什么肥胖有局部肥胖呢?这里我要告诉你,这一定是体态出现了问题。

当体态出现问题后,你的肌肉周围的代谢循环都会出现问题,比如说为什么脂肪总是喜欢长在手臂后侧,肚子上。

这都是由于长期久坐,含胸状态。让前面的肌肉长期处于缩短状态。让周边的循环都减慢了。同时脂肪已定,容易储存在这些地方。

所以要解决局部的肥胖问题,首先我们需要找到是哪一部分,体态出现的问题,然后解决体态后,再进行一系列的有氧训练,你就可以快速的瘦下去了。那么接下来我们就了解一下,肚子有哪些就组成是由于什么体态问题导致下腹突出问题?

二、了解下腹部肌肉的组成

腹部的肌肉分为腹直肌,腹横肌,腹内外斜肌,从肌肉来看,如果腹横肌无力,腹直肌下半段无力,你很容易导致下腹的脂肪堆积,表面意思就是说你练不到那个地方。

如果是这种情况,我们就需要强化腹横肌,腹直肌的下半段。

如果从骨盆出发,最有可能就是出现下面这种骨盆前倾体态,如果骨盆出现前倾状态,就会让腹部肌肉处于拉长,导致局部循环受阻,很容易堆积脂肪。这种情况就需要解决骨盆前倾的问题。最后再配合一定的有氧训练。

最后这种情况是女性出现的,就是产后腹直肌分离,没有进行修复的。这种情况后呢,也会导致小肚子突出,这种情况我在下面也会给大家说一下。

我朋友的一个情况就是,平时练不到下腹部,其实就是不会练,骨盆有一点微微的前倾。

下面我会把上面的所有情况解决方案都给到大家。大家可以根据自己的情况选择适合自己的锻炼方式,然后再配合一定的有氧训练你的马甲线,腹肌很快就出来了。

三、各种小肚子的解决方案

小肚子突出瘦不下去的情况有很多种,相信大家基本了解了,下面就给大家不同情况的解决方案,希望你找到合适自己的。

1、骨盆前倾类型的解决方案

如果出现骨盆前倾,我们需要重新调整肌力的平衡,让骨盆处于正常的体位上。首先我们需要做到就是放松竖脊肌,背阔肌,髂腰肌,股四头肌,需要强化的肌肉核心肌群,腹直肌下半段,臀大肌,股二头肌。

详细动作如下:

放松篇:

竖脊肌放松:

背阔肌放松:

髂腰肌放松:

股四头肌放松:

强化篇:

核心强化:平板支撑

臀部强化:臀桥

腹直肌下段强化:反向卷腹

股二头肌强化:直腿硬拉

训练安排:每周训练4-5次,拉伸每个动作60秒,1组;训练每个动作4-6组,每组12-20次;训练后再配合一定的有氧锻炼,结合饮食很快就可以瘦下去了。

2、下核心无力,不会练下腹类型解决方案

核心无力,以及不会练下腹部,这种解决方案是最简单的,只要你学会下面动作就可以,然后再配合有氧训练。

动作一:平板支撑

动作二:死虫式

动作三:反向卷腹

训练计划:以上每个动作做4~6组,每组16的20次,一周训练4~5次。

3、产后腹直肌分离解决方案

腹直肌分离,首先我们需要放松腹内外斜肌,然后通过腹式呼吸,以及核心强化训练,让我们的腹直肌回到正常位置。最后再进行一定的有氧训练,很快就可以把小肚子瘦下去了。

动作一:腹内外斜肌拉伸

动作二:腹式呼吸

动作三:死虫式

动作四:臀桥

训练计划:以上每个动作做4~6组,每组16的20次,一周训练4~5次。

总结

方向大于努力,减肥也是一样的,如果你的方向不对,你会付出百倍千倍的努力,但是结果却不会太好。这就是费力不讨好。希望大家可以认识到什么问题就用什么方法去解决。

如果大家关于小腹突出的方案,有什么不清楚的可以评论区留言,我会一一地回复大家。

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