马拉松知识竞赛题库及答案(马拉松知识竞赛题库及答案)

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本文目录

1. 跑马拉松训练方法
2. 太原国际马拉松赛的介绍
3. 南昌马拉松完赛有什么奖励吗
4. 原始人跑马拉松是真的吗

1、速度训练

马拉松运动员的速度通常是指运动员的速度耐力，是看运动员1500米、5000米、10000米的运动水平，并非大家认为的100米、400米等短距离水平。通常，世界优秀马拉松运动员的5000米、10000米水平也非常高。

2、技术训练

马拉松技术发展的主要特征是指运动员在跑的过程中动作轻松自如、蹬伸有力、脚踝富有弹性及全程节奏感强，能够最大程度地将人体的综合机能和专项素质有机地结合起来。

专业马拉松运动员在青少年(少体校)时期，教练员抓技术训练抓的比较紧，而进入省队后，运动员的技术已基本定型，教练员不会再设专门的技术训练课，只是会在日常训练中提醒运动员需注意的一些技术要领。

业余跑者，特别是初学跑步的跑友，在训练前期，一定要规范和重视技术训练，因为无论是好的技术，还是不好的技术，一旦稳固后，再想去改正，比较困难。大家可以在日常训练中相互拍一些自己的跑步视频，仔细分析，找出问题，及时纠正。

3、核心力量训练

核心力量训练一直都是中跑运动员的重点课次，而马拉松运动员只是将它作为辅助性训练课次。核心训练在青少年时期练的比较多，因为训练初期，运动员身体各部位力量普遍较弱。所以，基本每次跑完教练员都会安排一些针对性的核心训练内容。

5月21日，2023太原马拉松赛（以下简称太马）在晋阳湖国际会展中心鸣枪起跑，来自25个国家的35000名选手参与了这场盛大的赛事。

在男子全程项目中，埃塞俄比亚选手阿贝贝·塔菲斯·戴勒隆以2小时10分8秒的成绩斩获冠军；中国选手杨绍辉以2小时10分12秒的成绩斩获亚军，打破了由杨成祥在2020年创造的2小时15分12秒的中国籍选手男子全程纪录，将太马国内男子冠军赛会成绩提高了整整5分钟；摩洛哥的希查姆·拉库阿希以2小时10分49秒摘得季军。

在女子全程项目中，前三名被埃塞俄比亚选手包揽，且全部打破了由肯尼亚选手在2017年创造的女子全程赛会纪录2小时29分36秒。范图·泽乌德·吉法尔摘得冠军，成绩为2小时25分45秒；阿赫什·迪罗·索博卡以2小时26分6秒获得亚军；季军是特吉图·西尤姆·阿勒马耶胡，成绩为2小时27分20秒。

在男子半程项目中，“马拉松常青树”董国建以1小时4分14秒摘得冠军，唐浩然以1小时4分31秒获得亚军，两人均打破此前太马男子半程赛会纪录。季军由郑冠宇获得，成绩为1小时8分49秒。

在女子半程项目中，殷晓雨以1小时17分42秒取得冠军；亚军由王巧霞摘得，成绩为1小时19分；季军为郭利亚，成绩为1小时20分24秒。

今年太马广泛使用科技手段，全方位提升参赛选手体验感。组委会为所有全程马拉松选手提供了个人AI短视频。同时，为所有未能亲临现场的跑友策划了线上赛。赛前，还推出“锦绣太原·激情太马”系列数字盲盒。

据悉，今年太马组委会为跑友提供了多重福利：5月20日至24日，所有选手可凭参赛号码布，免费乘坐太原市内公共交通（公交、地铁）；跑友使用95128出租车服务电召平台叫车，出示参赛号码布，便可享受免费的接送服务。

此届太马由省体育局、太原市政府主办，省田径协会、太原市体育局、开承体育承办，山西省、太原市各相关单位协办，由中国田径协会担任赛事认证单位。

1.有奖励2.因为南昌马拉松是一项具有一定规模和影响力的长跑比赛，完赛者会获得一定的奖励作为鼓励和认可。3.奖励包括但不限于：完赛奖牌、完赛证书、纪念品、奖金等。此外，一些特殊的马拉松赛事还会提供参赛者的照片、视频等个人纪念品，以及各类赞助商提供的礼品和优惠券等。这些奖励旨在激励参赛者克服困难、坚持到底，同时也是对他们付出的努力和成就的肯定。

1.不真实2.原始人跑马拉松不真实，因为马拉松是一项现代的长跑比赛，起源于希腊的奥林匹克运动会。而原始人生活在远古时期，他们的生活方式和文化与现代社会有很大的差异，没有记录显示原始人参与过马拉松比赛。3.马拉松比赛是一项需要长时间训练和专业技巧的运动，原始人的生活主要是为了生存和狩猎，他们没有像现代人一样进行长跑训练的条件和意识。因此，原始人跑马拉松的说法是不真实的。

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