各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享空气炸锅的危害炸鸡，以及炸鸡不建议多吃的食物的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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吃炸鸡类食品后胃不舒服，有什么解决办法吗
谢邀
要回答这个问题首先我们来看看炸鸡是什么样的食品？
炸鸡是一种高蛋白高脂肪食物，而蛋白质和脂肪在胃中基本不消化吸收。大量食用以后，胃部主要负责对其消化进行大量的混合、磨碎工作，而蛋白质和脂肪的消化主要是在小肠中进行的，蛋白质在胃中的水解非常有限，而脂肪在胃中基本上不乳化。
因此，炸鸡在胃中基本上都是不消化的，因此会存积在胃中。
而要缓解胃不舒服只能是少吃东西，最好是吃一点能刺激肠胃蠕动或者刺激胃液分泌的食物。比如，纤维素含量丰富的食物，水果、蔬菜、柠檬水等。
空气炸锅的危害炸鸡
空气炸锅炸出来的炸鸡没有害的。空气炸锅是近年来比较健康的厨房用具，它有效避免了多油的饮食，利用它可以根据自己的喜好做出多种多样的食物，我最喜欢的是用它来烤肉、烤鱼、烤红薯等，太方便了，大大减少了做饭的麻烦和节省做饭的时间，值得推荐给大家。
吃用反复炸过的油炸出来的鸡腿会油什么后果
一般来说只炸过一次的油是可以继续使用的，但是炸过多次的油是不建议继续使用的。
若只是炸过一次的油，还是可以继续使用的，但是要注意保存。因为高温加热后的油，如果敞着口存放，会产生酸变。再加上日常生活中我们使用的一般是植物油，而植物油里含量最多的是不饱和脂肪酸，植物油加热过多后会冒出黑色油烟，这个烟就是制癌物质。所以烟起得越多、越早的油，燃点越低，不适合做油炸食品。
油脂变质的主要原因是“氧化反应”的发生，虽然氧化反应是一直在缓慢发生的，可只要用过一次之后，氧化反应的速度就会大大加快。所以想要降低煎炸油的危害，唯一的办法就是尽快用完，最好保持在一周之内。
吃炸鸡会升糖吗
一般情况下，适量吃炸鸡，不会导致血糖出现升高的。如果是长期大量的食用，也会容易引起血糖出现异常，如果是有血糖升高的表现，就要注意少吃含糖量比较高的食物，同时还要适量的多参加户外运动，可以起到消耗掉人体内多余的血糖。
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