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吃炸鸡类食品后胃不舒服,有什么解决办法吗
谢邀
要回答这个问题首先我们来看看炸鸡是什么样的食品?
炸鸡是一种高蛋白高脂肪食物,而蛋白质和脂肪在胃中基本不消化吸收。大量食用以后,胃部主要负责对其消化进行大量的混合、磨碎工作,而蛋白质和脂肪的消化主要是在小肠中进行的,蛋白质在胃中的水解非常有限,而脂肪在胃中基本上不乳化。
因此,炸鸡在胃中基本上都是不消化的,因此会存积在胃中。
而要缓解胃不舒服只能是少吃东西,最好是吃一点能刺激肠胃蠕动或者刺激胃液分泌的食物。比如,纤维素含量丰富的食物,水果、蔬菜、柠檬水等。
空气炸锅的危害炸鸡
空气炸锅炸出来的炸鸡没有害的。空气炸锅是近年来比较健康的厨房用具,它有效避免了多油的饮食,利用它可以根据自己的喜好做出多种多样的食物,我最喜欢的是用它来烤肉、烤鱼、烤红薯等,太方便了,大大减少了做饭的麻烦和节省做饭的时间,值得推荐给大家。
吃用反复炸过的油炸出来的鸡腿会油什么后果
一般来说只炸过一次的油是可以继续使用的,但是炸过多次的油是不建议继续使用的。
若只是炸过一次的油,还是可以继续使用的,但是要注意保存。因为高温加热后的油,如果敞着口存放,会产生酸变。再加上日常生活中我们使用的一般是植物油,而植物油里含量最多的是不饱和脂肪酸,植物油加热过多后会冒出黑色油烟,这个烟就是制癌物质。所以烟起得越多、越早的油,燃点越低,不适合做油炸食品。
油脂变质的主要原因是“氧化反应”的发生,虽然氧化反应是一直在缓慢发生的,可只要用过一次之后,氧化反应的速度就会大大加快。所以想要降低煎炸油的危害,唯一的办法就是尽快用完,最好保持在一周之内。
吃炸鸡会升糖吗
一般情况下,适量吃炸鸡,不会导致血糖出现升高的。如果是长期大量的食用,也会容易引起血糖出现异常,如果是有血糖升高的表现,就要注意少吃含糖量比较高的食物,同时还要适量的多参加户外运动,可以起到消耗掉人体内多余的血糖。
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