吃钙片多了好吗,钙片吃太多竟有这些危害

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本文目录

  1. 能给孩子长期吃钙片吗
  2. 钙片吃多了会上火吗,钙片吃多带来的危害

能给孩子长期吃钙片吗

谢谢悟空问答的邀请。

当然不可以给孩子长期补钙。

关于身高

人体长高主要是靠骨骼长度增加,骨骼生长需要钙。钙的多少决定了骨的硬度,如果钙不够,骨骼就会变软,就会有骨质疏松。

钙绝对不是使骨骼生长的主要原因,补钙并不能让孩子长的更高。

对身高影响比较大的还是遗传因素,如果父母身高不高,那么孩子身高理所当然不会太高,孩子身高能够在一定水平上稳步增加就还可以接受。如果孩子身高一直在同龄伙伴中倒数,或体重<3th百分位,要去儿童生长发育门诊就诊,排除生长激素等内分泌问题。

盲目补钙弊大于利

1.正常喂养,饮食均衡的儿童,特别是3岁以下以奶类为主食的孩子,绝不会缺钙。

2.孩子大多数问题、疾病跟缺钙没有任何关系,比如身高差、瘦、多汗、爱哭、枕秃、走路晚、出牙迟、肋外翻、注意力不集中、头发黄、吃饭少、骨密度低等等。

3.有些家长或者认为“补钙反正没有害处,就补补呗”,实际上不然。

过度补钙,会导致其它的如铁、镁、锌等微量元素吸收减少。会使骨骼钙化过早,长不高。会有结石,或者其它脏器损害的风险。

给孩子单独补钙并没有明显的益处,保证平时食物均衡才是王道。小婴儿母乳喂养,及时添加辅食。2-3岁以上断奶的孩子,仍然要保证每天500毫升奶量,这样蛋白质、钙才有保证。

我是儿科医生孔凯,擅长儿科各种常见疾病的诊断治疗及预防,儿童喂养、儿童生长发育等问题,我将更多的进行儿科科普教育,您的关注点赞与支持是我前进的动力,欢迎大家与我交流讨论,谢谢支持。

钙片吃多了会上火吗,钙片吃多带来的危害

钙片吃多了不会引起上火,但是容易引起大便干结,导致便秘,也容易引起结石,平时一定要注意,不能过量的补充钙质,以免引起副作用,要在医生的指导下使用,没有缺钙的情况下,不需要额外的补充,要多吃一些含钙丰富的食物补充营养,如海产品,鱼虾等。

OK,关于钙片吃多了会上火吗,钙片吃多带来的危害和医生不建议吃钙片的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

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