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能给孩子长期吃钙片吗
谢谢悟空问答的邀请。
当然不可以给孩子长期补钙。
关于身高人体长高主要是靠骨骼长度增加,骨骼生长需要钙。钙的多少决定了骨的硬度,如果钙不够,骨骼就会变软,就会有骨质疏松。
钙绝对不是使骨骼生长的主要原因,补钙并不能让孩子长的更高。
对身高影响比较大的还是遗传因素,如果父母身高不高,那么孩子身高理所当然不会太高,孩子身高能够在一定水平上稳步增加就还可以接受。如果孩子身高一直在同龄伙伴中倒数,或体重<3th百分位,要去儿童生长发育门诊就诊,排除生长激素等内分泌问题。
盲目补钙弊大于利1.正常喂养,饮食均衡的儿童,特别是3岁以下以奶类为主食的孩子,绝不会缺钙。
2.孩子大多数问题、疾病跟缺钙没有任何关系,比如身高差、瘦、多汗、爱哭、枕秃、走路晚、出牙迟、肋外翻、注意力不集中、头发黄、吃饭少、骨密度低等等。
3.有些家长或者认为“补钙反正没有害处,就补补呗”,实际上不然。
过度补钙,会导致其它的如铁、镁、锌等微量元素吸收减少。会使骨骼钙化过早,长不高。会有结石,或者其它脏器损害的风险。
给孩子单独补钙并没有明显的益处,保证平时食物均衡才是王道。小婴儿母乳喂养,及时添加辅食。2-3岁以上断奶的孩子,仍然要保证每天500毫升奶量,这样蛋白质、钙才有保证。
我是儿科医生孔凯,擅长儿科各种常见疾病的诊断治疗及预防,儿童喂养、儿童生长发育等问题,我将更多的进行儿科科普教育,您的关注点赞与支持是我前进的动力,欢迎大家与我交流讨论,谢谢支持。
钙片吃多了会上火吗,钙片吃多带来的危害
钙片吃多了不会引起上火,但是容易引起大便干结,导致便秘,也容易引起结石,平时一定要注意,不能过量的补充钙质,以免引起副作用,要在医生的指导下使用,没有缺钙的情况下,不需要额外的补充,要多吃一些含钙丰富的食物补充营养,如海产品,鱼虾等。
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