痛风患者多饮水的目的是什么(痛风患者多喝水的好处)

本文目录

1. 高血压病人该不该多喝水
2. 每天喝多少水最合适
3. 糖尿病人要不要多喝水
4. 痛风患者多饮水的目的是什么

高血压病人该不该多喝水

高血压患者该不该多喝水？这的确是很多血压升高朋友想咨询的问题。出发点无外乎就是两个方面：第一多喝水是不是对血压控制有好处。第二多喝水会不会加重血压升高。回答这个问题只要把这两个问题说清楚就可以了。下面张大夫就来给大家说一说这个问题，希望能帮到您。

首先，需要跟大家声明的问题是，对于高血压患者来说，平时血压控制的稳定，喝水就跟普通人一样，一般说来不需要多喝或者少喝。在正常情况下，只要高血压患者不是高盐饮食，每天喝水的量控制在每天1500~2000毫升左右就可以。

而高血压患者最容易喝水增多的情况是吃饭吃的咸了，也就是盐吃的多了，这时候特别容易喝水量随之增加。这种情况下血压是可能随之增高的，因为血容量在盐和水的作用下增多了，血压升高就有了物质基础。解决这种情况的根本还是要注意少吃盐，这时候喝水的量才能控制下来。

而对于高血压患者来说，另外一个错误倾向就是怕血压升高，有意识的少喝水。而过度的少喝水可能导致血容量降低，进而血液浓缩，血液粘稠度随之升高，这时候高血压患者发生脑血栓形成的机率就随之升高，所以说水喝少了对于高血压患者来说也不合适。

其实，关于高血压患者如何喝水这个话题，我个人觉得只要高血压患者平时注意不要摄入太多盐，喝水顺其自然就可以，渴了就喝，不渴也没必要大量给自己灌水，毕竟高血压患者血压控制的好就是一个普通健康人，一切健康要求和普通人没什么区别。您说是这个理吗？

每天喝多少水最合适

人每天喝多少水

正常成人每天直接摄入水量应为1500～1700ml/d。

水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动。《中国居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这只包括直接喝进去的水，未包括摄入食物中所含的水。

水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。

在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水，体温升高，会造成汗液排出过多，以及新陈代谢的加快。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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糖尿病人要不要多喝水

糖尿病是常见的代谢性疾病。诊断明确的糖尿病患者，在药物降糖的同时，应改变生活方式，以增加血糖达标率，减轻对心脑血管、视网膜、肾脏、神经等靶器官的损伤，降低糖尿病并发症的发生风险。那么，糖尿病患者需要多饮水吗？接下来，医学莘将为您解析。

在回答这个问题前，医学莘认为结合糖尿病并发症谈这个问题，更容易让大家理解。糖尿病患者血糖达到16.7mmol/L时易发生糖尿病酮症酸中毒，血糖达到33.3mmol/L时易发生高渗高血糖综合征。糖尿病酮症酸中毒与高渗高血糖综合征显著的特点是失水，前者失水可达体重的10%，后者失水可达体重的10%-15%，因此，这部分患者最关键的治疗环节为补液。补液包括静脉输液与口服补液，液体入量在前几个小时需要达到数千毫升，同时给予小剂量胰岛素降血糖，以尽快将血糖控制在安全范围。可能部分患者会问：糖尿病急性并发症主要以血糖升高为主，为什么补液是治疗的关键环节呢？原因有二：一是糖尿病急性并发症患者本身处于严重失水状态，需要补充足够的液体，才能恢复各器官组织的血流灌注；二是只有各器官组织血流灌注得到改善后，胰岛素才能发挥它的生物效应，即降血糖。因此，糖尿病急性并发症患者在意识清醒的状态下，通常需要大量喝水，以尽快缓解高血糖，降低相应风险。

那么，普通糖尿病患者也需大量喝水吗？饮水可改善我们的内环境，无论是糖尿病患者，还是健康人群，每日都应保持充足的饮水量，如1500-2000ml，具体因人而异，在满足人体生理需求的同时，可改善我们的代谢，包括血糖。相比于饮水量较少的患者，适量饮水可稀释血液，降低单位体积血液的血糖浓度，一定程度上有助于降低血糖水平，有利于糖尿病的治疗。当然，糖尿病患者最关键的治疗还是控制好血糖，建议将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/以下，糖化血红蛋白控制在7.0%以下，不仅可减少或延缓冠心病、脑缺血、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等慢性并发症的发生，还可预防糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症的发生。

综上，建议糖尿病患者适量饮水，有助于稀释血液，有利于血糖的控制；糖尿病急性并发症如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等患者，条件允许的情况下应大量饮水，以利于改善失水状态，降低高血糖。

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注：文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

痛风患者多饮水的目的是什么

痛风发生的本质事血尿酸水平升高超过饱和度出现结晶析出，并沉积在关节等组织处所导致。所以在痛风病人的治疗中，我们常常会建议大家多饮水，其原因在于多饮水能够起到稀释尿酸，减少尿酸盐结晶溶解析出，并能促进尿酸排出的功效，对于痛风病人的治疗有一定的辅助作用。我们建议痛风患者每日饮水量应大于2000ml，保证尿量大于2000ml为宜。饮水推荐首选白水，也可适当饮用苏打水（不加糖）、淡茶水和咖啡，但应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料。需要注意的是，饮水要因人而异，不能强求饮水量达标，特别是对于存在心功能不全、肾功能不全的病人，还需限制饮水量。同时，痛风病人也要避免饮酒，特别应避免饮用啤酒和黄酒，以免诱发痛风发作和增加并发症的发生，不利于病情控制。希望大家正确认识，听从专业医生指导，进行规范化治疗，痛风并不可怕，正规治疗下可以长期稳定控制病情，减少并发症发生，提高我们的生活质量。

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