style="text-indent:2em;">大家好，哪些食物是高血脂的“克星”相信很多的网友都不是很明白，包括专家建议降血脂秘方也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于哪些食物是高血脂的“克星”和专家建议降血脂秘方的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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降血脂药物什么药最好
我是一名内科医生，我来为你作答。
血脂异常通常指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，俗称高脂血症。实际上血脂异常也泛指包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。
血脂化验单：常用指标的意义
1.TC：总胆固醇，代表血中所有的胆固醇，水平高低与年龄、性别、饮食习惯、遗传因素等有关；
2.TG：甘油三酯，代表血中所有甘油三酯的含量；TG水平轻中度升高冠心病危险性增加；重度升高急性胰腺炎发生率增加；
3.LDL-C：低密度脂蛋白胆固醇，LDL-C升高时动脉粥样硬化的主要危险因素；
4.HDL-C：高密度脂蛋白胆固醇，具有抗动脉粥样硬化作用；
5.ApoA1：载脂蛋白A1，与HDL-C水平呈明显正相关；
6.ApoB：载脂蛋白B,与LDL-C水平呈明显正相关；
7.Lp(a)：脂蛋白(a),ASCVD的独立危险因素。
无冠心病患者，LDL-C一般控制目标<2.6mmol/L；有明确心血管疾病患者，LDL-C一般控制目标<1.8mmol/L。
目前用于降脂的西药主要包括：
(1)他汀类他汀类药物即三甲基戊二酰辅酶A还原酶抑制剂，就是胆固醇合成的抑制剂，是目前临床上应用最广泛的一类调脂药物。
(2)贝特类贝特类药物的主要适应证为：高甘油三酯血症或以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症。目前临床应用的贝特类药物，主要有环丙贝特、苯扎贝特、非诺贝特及吉非贝齐。
(3)烟酸类烟酸类药物属B族维生素，当用量超过其作为维生素的剂量时，可有明显的降脂作用。该类药物的适用范围较广，可用于除纯合子型家族性高胆固醇血症及丨型高脂蛋白血症以外的任何类型高脂血症。
(4)胆酸螯合剂这类药物和胆酸结合。有考来烯胺，常用药物有降胆宁。胆固醇吸收抑制剂此类药物主要通过抑制肠道内饮食和胆汁中胆固醇的吸收，来达到降低血脂的目的。
调脂药物的联合应用
1.他汀联合依折麦布：协同调脂，依折麦布不增加他汀类的不良反应，联合治疗适用于中等强度他汀治疗胆固醇水平不达标或不耐受者；
2.他汀联合贝特：能更有效降低LDL-C和TG水平及升高HDL-C水平，但两者合用发生肌病的危险性增加；
3.他汀联合PCSK9抑制剂：PCSK9抑制剂可阻止LDL受体降解，促进LDL-C的清除，两者合用更大程度的降低LDL-C水平；
4.他汀联合鱼油制剂：治疗混合型高脂血症，且不增加各自的不良反应。不宜长期应用较大剂量服用n-3，有增加出血的危险及增加糖尿病和肥胖患者热卡摄入。
降脂药物各有侧重点，也各有不同程度的副作用，需要在专业医生指导下进行服用。
希望以上能对你有所帮助，欢迎在评论区发表不同意见。
大家有什么问题，可以私信我，我会及时回复。
哪些食物是高血脂的“克星”
长期的高血脂，会在体内形成过多的类脂质物质，久而久之就会堆积在血管内壁，慢慢就会形成血管斑块，形成血管狭窄。进而引起缺血性心脑血管疾病，甚至发生斑块破裂，引起血栓，导致心肌梗死或脑梗死。
饮食不健康，确实会导致高血脂风险增加；高血脂确实也和遗传关系紧密。
一、哪些食物会升高血脂，哪些食物会利于血脂代谢
得了高脂血症，其实没有绝对说什么食物一口都不能吃，或者说吃了什么食物血脂就一定能恢复正常。
除非这个食物过敏，您确实不能吃，否则的话，食物都能吃。但饮食不健康指的是饮食结构不科学，利于血脂代谢的吃的太少，不利于血脂代谢的吃的太多。这样就会导致血脂升高。
具体来说，油炸食品、肥腻食物、动物内脏、过多的猪牛羊肉、棕榈油、动物油、、人造黄油、奶油、过多的精粮、细粮等等都会增加高血脂的风险。喝酒多了，也会增加高血脂，如果非要说什么食物不能吃，那就不建议喝酒，因为喝酒不但会导致高血脂，在甘油三酯升高后，还会增加急性胰腺炎的风险，所以高血脂不建议喝酒。
哪些食物利于血脂代谢呢？多一些水果，多一些蔬菜，增加点粗粮杂粮，肉类以鱼肉为主，去皮鸡肉，虾肉等等，油类以植物油为主，零食以少量坚果和奶制品为主。这样的饮食结构利于血脂代谢。
并不是具体某一种食物，而是建议多样化的食物，新鲜的食物，以上面的饮食原则为基础，长期这样的饮食，利于血脂代谢。
二、饮食对于血脂的影响是不一样的
血脂分为甘油三酯和胆固醇两种，其中甘油三酯受饮食影响非常大，比如说，连续吃几天油炸食品，或者大晚上吃一顿红油火锅，那么第二天去抽血化验甘油三酯，极有可能就会升高。所以发现甘油三酯升高，大部分原因就是因为饮食不健康导致的，还要指出，不仅仅吃肥腻油炸会升高甘油三酯。就算是京粮细粮吃多了，也会升高甘油三酯。
但胆固醇，尤其低密度脂蛋白胆固醇这个最坏的血脂，其受饮食的影响相对较小，只有25%的影响是饮食不健康导致的。所以我们经常也能遇到，就算是不吃肉，很少吃油，可是低密度脂蛋白胆固醇也会升高的人，那就是因为这个血脂，并不是主要因为饮食引起。
三、遗传因素对于血脂的影响也不一样
高血脂也和遗传有关系，尤其是胆固醇更为明显。
高胆固醇血症中，本身就有一种家族性高胆固醇血症，不少人就是年纪轻轻就会出现眼睛老年环、黄色瘤，一查胆固醇很高，这部分人是心脑血管疾病的高危人群，很多人年轻或者中年就会心血管疾病发生，甚至猝死，必须强化降脂。
还有我们普通的高胆固醇血症，除了25%是饮食影响，最主要还是我们遗传和代谢引起的，也就是即使不胖，即使不吃肉不吃油，胆固醇也会升高。
但就算是遗传影响血脂，但我们也必须健康饮食，因为健康饮食能或多或少的控制血脂。
总之，健康饮食并不是不敢吃什么，或只吃什么，而是全面科学的饮食；再者不管是胆固醇还是甘油三酯，都必须以健康饮食为基础。
除了吃药，吃什么降血脂最好
除了吃药，改善生活方式降血脂效果最好。
高脂血症是生活方式病，是吃出来的。再加上缺乏运动，导致营养过剩，体重超标，血脂升高。
所谓改善生活方式，主要是指饮食控制、适量运动、减轻体重。饮食方面，宜低脂高蛋白饮食，忌大鱼大肉、脂肪餐、暴饮暴食。饮食控制的同时配合运动，减轻体重，尤其是减脂增肌，非常重要。当体重降到正常范围后，大多数高脂血症患者血脂可回归正常。
高脂血症患者无论是否吃药，都需要改善生活方式。想要指望某种食物或药物彻底解决高血脂，一劳永逸是不可能的。减肥没有捷径，降血脂也没有。如果一味追求捷径，反而会耽误正规治疗，使心脑血管病发病率增加。
综上，除了吃药，改善生活方式降血脂效果最好。通过饮食控制、适量运动，将体重降至正常范围后，血脂可能恢复正常。但是若形成了血管斑块，斑块无法消除。所以，减肥、降血脂越早越好。
我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。56岁男性血脂高达13，吃什么食物降血脂比较快
首先纠正一个概念：血脂包括胆固醇与甘油三酯以及类脂等。很多人以为血脂就是指甘油三酯，这是不准确的。在血脂中，胆固醇是最值得关注的，因为它与心梗、脑梗关系最为密切。
从你的问题来看，你说的血脂很可能是甘油三酯，如果甘油三酯达到了13，这是一个很危险的水平，因为随时可能会发生急性胰腺炎，后者是非常严重的一种疾病。
怎么办？首先，立即禁酒，一口酒也不要喝；其次，限制高热量食物，特别是油性大的食物，无论植物油还是动物油都尽量少吃，多吃清淡的蔬菜，面食也要少吃；第三，立即服用降甘油三酯的药物（例如非诺贝特），尽快把甘油三酯降到比较安全的水平（5.6以下）。如此严重的甘油三酯升高，单纯靠食物调理是很难降下来的，必须尽快吃药；第四，增加体育活动，坚持每天快走或慢跑，把体内多余的热量消耗掉。如果你肥胖，减肥是降低甘油三酯非常有效的方法。
简单地讲，甘油三酯就是油，我们身体内的肥肉就是脂肪，脂肪就是甘油三酯。炒菜用的植物油也是甘油三酯。饭桌上的肥肉也是甘油三酯。所以常吃油性大的食物很容易导致甘油三酯增高。
OK，关于哪些食物是高血脂的“克星”和专家建议降血脂秘方的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
