style="text-indent:2em;">大家好，冬天不午休好不好相信很多的网友都不是很明白，包括不建议午休也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于冬天不午休好不好和不建议午休的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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7岁小孩没有午休好吗
不太好，七岁孩子，正在发育期,最好要午休,利于孩子发育，和成长！七岁左右的儿童，每天睡眠时间是在8~12个小时之间多为正常，儿童午睡对身体成长发育有好处特别是夜间睡眠不足的儿童，建议儿童有午睡的习惯，我的建议孩子还是中午能睡一到两个小时就行啦，这样有利于身体发育成长，但中午也不要多睡哦
为什么欧洲人和美国人都没有午休的习惯
欧美国家的人是没有午睡习惯的，你看一下他们的工作时间就知道了
以朋友在美国工作为例，早上7点20起床，40分出发，开车20分钟到公司，到了之后先吃个早餐，喝个咖啡，上个厕所，跟同事聊聊天，然后就到9点了
工作两个小时左右，到了11点，然后又到了午饭时间，吃完午饭之后再吃点水果，跟同事喝杯咖啡聊聊天，或者打打电话，刷刷脸书和推特，又到了1点钟
工作两个小时左右后，就总结一下今天的工作内容，开个会，到了四五点的时候喝个下午茶，然后收拾东西下班走人，一天的工作时间就结束了
朋友经常抱怨说精力过剩，所以每天下班之后都要去健身房锻炼一下或者游泳馆消耗多余的精力午休？他说再睡的话怕晚上睡不着，越睡越困，所以他在美国工作八年从来没有午休过，不是不想睡，而是根本没必要再午休去补充精力
我去德国出差工作的时候发现德国人也从来不午休，因为不习惯，在刚去的一段时间我都是浑浑噩噩的，没有精神，下午打不起状态来工作但是看到他们都没有午休所以我也不敢去午休，怕他们说我，在经过一段时间的调整后才慢慢恢复过来
德国人也是工作八个小时，他们是早上七八点就到公司了，下午四五点人就走光下班了
说好一周四十个小时就绝对不会多工作半个小时，我问他们中午都不午休的吗？下午不会困吗？
他们说一点也不困，只要一想到自己吃完午饭后再工作两三个小时就可以下班了怎么会困呢下了班之后他们也绝对不会再讨论工作的事，要么去跟朋友芭比Q，要么去跑步运动，要么回家陪老婆孩子，从下班后到第二天的上班时间都是完全属于自己的
其次除了工作比较轻松之外，欧美人特别喜欢喝咖啡，他们喝咖啡就像喝自来水一样我曾见过有个德国同事一天喝八杯咖啡的，其他同事一天也有五六杯左右，我当时早上一杯下午一杯就已经像打了鸡血一样兴奋
你想想白天喝个五六杯咖啡怎么可能会困呢，而且他们好像都是有种某种特殊体质，无论白天喝再多的咖啡，晚上也能睡的超香，我一天喝个四五杯晚上都不用睡觉了
还有就是如果你感冒生病了，你的领导和同事都不会让你过来上班，你想来都不行，之前有个德国同事得了红眼病，然后休息了一个礼拜
后面他想去公司上班，被领导看到了后直接就把他赶回家去了，领导告诉他等他好了再来上班，他不仅要为自己的健康负责，还要为别人的健康负责，工资照发，赶紧回去休息……补充说明：这里说明一下，有些网友说南欧或者西班牙没有午休的习惯，这个我暂时不太了解，我没有去过所有欧洲国家
所以我不知道是不是所有欧洲国家都没有午休的习惯，但是我去过德国，奥地利，荷兰，瑞士，比利时，法国，英国，美国，基本上都是没有午休习惯的
不午休没有其他原因，一是工作时间比较短，二是工作强度比较轻松，朋友在美国一天工作的时间基本上是没有超过四个小时的，其他时间都在喝咖啡，聊天，刷手机
只要你完成工作任务，他们是不管你工作几个小时的，只要你完成了，其他时间随便你喝咖啡，跟同事聊天，和朋友煲电话粥都可以
冬天不午休好不好
答：冬天不午休不好！
因为冬天只是天亮的时间比秋天晚些，但做事的时间因人而异，有的人做事时间与秋天相同，如不午休，身体的劳累感得不到释放，就会感到疲惫。
适当午休，哪怕是20分钟，身体的劳累感得到释放，下午工作的劲头不会减弱，此故，建议冬天午休，有益无害！
为什么有些人中午不用睡午觉
这和季节也有一定的关系，夏天白天长，晚上短，睡眠不足，中午很容易引起人们的睡意而犯困。完全不用午睡的人可能是习惯问题吧。我也都不午睡不过听说午睡可以延长寿命。中午睡半个小时到一个小时最适宜，睡多了人都睡的没有力气了，更不想醒过来了。
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