很多朋友对于只吃菜，不吃饭会对身体有什么不好吗和为什么只吃菜不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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长期只吃菜不吃饭对身体有什么影响
长期只吃菜不吃饭对身体不利。首先，菜类食品在提供蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分方面相对较少，不能充分满足人体所需营养;其次，在摄入蛋白质和脂肪不足的情况下，人体会将肌肉组织和脂肪储备动员起来以提供能量，长期以往可能出现身体虚弱、营养难以摄入、免疫力下降等问题。虽然只吃菜不吃饭无法满足人体的营养需求，但适当增加蔬菜类食品的摄入量，对于身体健康仍有积极的作用，所以建议多摄入蔬果类食品，从而保证身体健康。
只吃菜，不吃饭会对身体有什么不好吗
会有影响。长期不吃米饭就吃蔬菜。会导致营养失衡。日常中最好配上米饭，大豆，粗粮，粗细结合。这样才能保证我们所需的营养。合理的膳食有利于营养的均衡。
猫只吃菜不吃饭怎么办
1.改变用餐次数，倘若猫咪以往都是不限量吃食的话，那么就可以通过改变用餐次数来提升猫咪的食欲。
对于5月龄不到的小猫咪而言，一般食欲不错，可以每天喂6-8次，少吃多餐。对于5-10月龄的青春期猫咪来说，往往食欲淡化，可以酌情减至每天4-6次。而已经成年的猫咪，一般胃口稳定，可以按每天3-4次来。至于步入老年的猫咪，倘若食欲不稳，可以先寻求原因，再去决定。
2.改变食物类型，众所周知，猫咪主要吃罐头、干粮、湿粮、肉类、冻干这五类食物。对于猫咪时好时坏的胃口，铲屎官们大多心急不已。
有时候，不是猫咪不想吃饭，只是食物的味道不够上乘!因此我们只要时常改变食物的类型，也能提高猫猫的胃口呢!因而，最简便的就是换个品牌的口粮。有的猫咪喜欢带有鲜鱼风味的大餐，有些猫咪喜欢肉类，所以，我们只要观察猫猫的喜好来决定。
3.改变食物温度，有时候，食物的冷热也会影响猫猫的胃口。据了解温热的食物(37℃左右)最是香气满溢，能较快帮助猫猫产生饮食的渴求，相信猫猫会格外满意，尤其是猫咪鼻塞时，温热的食物和温开水都是猫猫的必需品。
4.给猫咪足够的玩乐时间，通常长时间休息，不利于食欲的产生，人如此，猫猫亦如是。猫猫需要足够量的玩乐后，才会有些许的饥饿感。最便捷的方法，就是用逗猫棒或者激光棒引导猫猫进行15-20分钟的玩乐，在大量的体力耗费后，猫猫体内代谢加快，相信猫猫的胃口将明显提升。
5.猫咪体内需要适当的维生素B方可维持生活的状态，否则会引起各种不适，如猫藓、口炎等等。我们需要定期给猫猫服用钴胺素(维生素B12)，不仅能促进健康，还可以维持猫猫的吃食欲望。维B可注射，亦可口服，用量要根据猫猫的身体特征来。
以吃菜为例，男人只吃菜，佐料剩在盘子里即可。女人大多先挑佐料，然后再吃菜。为什么
这个问题啊，
是“他认为的”和“她认为的”。??
也就是男性和女性在对待家务活的态度和习惯问题。
我家，一般也是我总喜欢先把菜中的辣椒，花椒等佐料捡出，我认为会不小心吃进口中影响享用美味，再就是免了后面的麻烦。
问我家男人，为啥不先捡出？
他说，边吃边捡啊，又不影响吃饭；还没吃就翻腾，不像样。
这是两个人的习惯不同。
再就是认知的不同了。
不仅是这个现象，家务事中，女人基本是主角。
大多男性认为，他是一家之主，只干大事。
家务事是小事，琐事，是女人的事。祖祖辈辈都这样啊??
他们在家几乎是“半盲”状，眼睛??只在电视，手机上，他们感兴趣的事上。
还有就是男性大多对家务是懒惰的，是天性，也是惯出来的。
在原生家庭，有他妈惯着；
成家了，老婆勤快也惯着。
所以，别太较真，别伤和气，
家务事上，哄着，聊着，磨合着，
就各得其所，各司其职了。
愿各家祥和，平顺??
好了，关于只吃菜，不吃饭会对身体有什么不好吗和为什么只吃菜的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
