大家好，今天小编来为大家解答健身小白一个星期只有三天可以去健身房，有必要办健身卡么，这样有效果吗这个问题，不建议办三年健身卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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办了健身卡之后你后悔吗
健身房办卡套路很多，他会以很低的价格让你去办一张健身卡，甚至很多业内人士表示，其实很多按月或者按季开的健身卡，虽然看似你的花费很高，可是如果你去的频繁，反倒降低了你的平均成本。很多人都是开了一张年卡之后，就没有再进过健身房，反倒是只开了一个月或者一季度的健身卡的人，去健身的频率反而很高。
很多人就会好奇，为什么健身房可以以超低的价格给很多市民办理健身卡。在给人办理健身卡的时候，也隐藏着很多购物学的规律和人性的行为习惯。比如你办了一张健身卡，其实很多人往往很难坚持，可能去活动了两个月，可能健身房办了大批量的健身卡，可是每天去健身房的人却依旧很少。这也是很多健身房得以生存和盈利的一个办法。
当然很多有良心的健身房老板以超低的价格吸引你办卡之后，他选择好好的将健身房经营下去即可，但就怕很多人以超低的价格为噱头，吸引你办卡之后就迅速跑路，这也是很多商家的套路之一。
我所在的城市就曾经有两家老板，发生鼓励大家办卡之后就迅速跑路的情况。当时有一家是一个婚纱摄影店，在当地开了很多年，算是一家口碑比较好的业内老店。当时这家婚纱店做了一次促销活动，很多人看到超低的价格，于是就选择在他们家办了一个储值卡，甚至是很多新人看到了这么优惠的婚纱照价格，选择在他们家拍照。
可是好景不长，在办卡之后的大概半年左右的时间，这家婚纱店一夜之间人间蒸发了，很多顾客知道之后，都很生气的到婚纱店的门口去讨要说法，可是当他们赶到的时候已经人去楼空，一个工作人员都没有了。很多人只损失了钱还好说，很多新人不仅损失的是钱，甚至是出现无法成功拿出婚纱照的情况。
很多新人他们已经和摄影师预约好了拍照时间，也进行了拍摄，可是刚好在他们准备等摄影师将片儿给设计好之后，让顾客选的这段期间，这家婚纱店的老板选择溜之大吉。所以这些人都是没有办法拿到自己的婚纱照，而且有过拍婚纱照的朋友能够知道，婚纱照整体出片的时间多数都会在两个月以上，如果你需要拍不同季节的外景，那么可能拍摄的时间会更长。所以想要短时间内立刻拿到自己的婚纱照是一件很难的事情。而结婚真的是一辈子才一次的大事，谁都想图个喜庆，在最开始拍婚纱照就不顺利，可能很多人就会认为这是一个不吉利的兆头，进而影响夫妻两个人的感情。
在最近我遇到过一次，老板给加大家办消费卡跑路的事情。当时我充的钱不多，只有300元，但是这件事情却给我敲了一个警钟。事情是这样的，我家孩子每周有两次去学舞蹈，每次学习两个小时，在这两个小时期间里，我会想看书或者写文章来充实自己，但是在舞蹈教室的门口，很多家长在聊天，没有办法集中精力工作，于是就会选择在舞蹈教室隔壁的咖啡店里面坐一下。
近期他们家办了一张服务卡储值的活动，相当于打5折，这对于他们家来说是一个很大的折扣优惠。于是我就选择了充值300元钱，想冬季孩子在里面学舞蹈的时候，我也有一个地方可以学习。可是好景不长，不到两个月的时间过去之后，突然发现这家咖啡店正在重新装修，被包给了下一任老板，之前咖啡店的客服微信也早已停止使用，据说老板欠了人很多钱，于是离开了当地，至今仍去哪里下落不明。
过去的种种经验告诉我，如果一家开了很久的老店，突然之间以超低的价格办卡，特别是不符合他们以往的店铺格调进行促销，其实可能不是给你一个福利，福利的背后隐藏着是一个巨大的陷阱。
健身小白一个星期只有三天可以去健身房，有必要办健身卡么，这样有效果吗
为什么要办一张健身卡？
从8月22号开始搬家到现在，差不多半个月时间没有去健身房了。想来办理的这张健身卡，也是我犹豫再三啊。我一直有做瑜伽的习惯，前年系统练了一年瑜伽，后来因瑜伽课的时间与上班时间不匹配就不再去瑜伽馆练瑜伽了。自认为有一定的瑜伽基础，就跟着网上练习，总是断断续续吧。
今年春天，李先生在健身房办理了一张健身卡，休息的日子，每天坚持去游泳，他感觉很不错。说了有一个月的时间，也让我办一张健身卡，我犹豫啊，非花钱不健身？正犹豫的当，健身房搞活动，他就跟我和孩子办理了一家三口的家庭健身卡。从此走上了去健身房健身的道路据张健身卡，已经办卡三个月了，目前我没有瘦身成功，也没有塑性成功，但是，我还是有收获滴：
一、有了锻炼身体的意识。人到中年，身体代谢越来越慢，再加上平常的生活和工作坐的多，肚子大，身体僵硬都是普遍现象，即使有运动也是在家做做家务，或是偶尔散步，运动量很有限。因为我的钱都是栓在肋骨上，每花一分钱就是割肉般的疼，既然花钱办卡，就一定要起到花钱的效果。哪怕是强迫自己去运动，也就渐渐的培养起自己的健身意识。不去游泳或是练瑜伽就感觉钱白花了，浑身不自在。
二、很多运动都有了进步。通过去健身。孩子游泳学会了换气，还能自由泳、仰泳和潜泳。我游泳学会了换气，还尝试了力量练习、民族舞、街舞、动感单车等等，确实开阔了视野，提高了身体素质。
同时，我也看到很多有运动习惯的人是怎样的生活，无论年龄大小，有运动习惯的人都很有精气神，特别有正能量。
三、洗澡，当然是洗澡啊！每天去健身房健身，就可以在健身房洗澡。对于惜财的我来说，就是每天在健身房洗澡，办健身卡的钱也值了。同时，从我现在住的地方到健身房，差不多是从城市的东到西，每天下班后，能够悠闲的领略城市的风景也是生活的一个享受吧！
都来说说当初满怀信心的办了健身卡、游泳卡、瑜伽卡、舞蹈课……，最后都坚持下来了吗
每一个人都喜欢自己有好看的身材，多学习一些业余课来提升自己的形象，像我老婆刚刚开始报了瑜伽班，美容卡，这些都是一时兴起来报名的，结果坚持了一个月后就不想去了，结果钱花了又没有达到想要的结果，不管做什么都需要坚持下去才有结果，没有坚持的东西都是没有结果。
我觉得报名这些班个人觉得没有什么用，还不如自己去学习一些对自己提升的东西会实用一些，如煮吃的，能力提升之类的，这些对自己的帮助还更大。又学到了东西，又充实了自己。你学得这样对吗？
健身卡年限国家政策多少年
有关规定,单用途健身卡有效期不得超过五年,如果过期可以激活或换卡。
以上资料及信息，仅供大家的参考，谢谢大家浏览
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