哺乳期喝油汤、吃肥肉就会奶水充足吗(哺乳期吃太油腻的汤水对宝宝有影响吗)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于哺乳期喝油汤、吃肥肉就会奶水充足吗，为什么不建议荤汤下奶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 下奶的食物有哪些为什么催奶师与老人的说法完全不一样
2. 哺乳期喝油汤、吃肥肉就会奶水充足吗
3. 产后多喝汤真的有助于下奶吗
4. 请问是不是哺乳期就要每天吃肉喝汤下奶不然就没有奶了，婆婆说的

下奶的食物有哪些为什么催奶师与老人的说法完全不一样

下奶的神物是存在的，那就是丈夫。

如果我说这种神奇的东西根本就不存在，一定会招致广大女性同胞的攻击，而且还是利用了各种证据的作证，比如说喝了猪蹄汤立马就下奶了，喝了鲫鱼汤立马就下奶了，喝了米酒立马就下奶了，总之是有诸多验方能说明，就是有一种神奇的东西可以催奶水。

===============等大家吐槽五分钟的分割线=============

好了，大家应该吐槽完了吧。没吐完也稍微憋一会儿。只要两三分钟就好。

关于泌乳和食物的关系，基本是没关系。因为乳汁并不是食物简单的转化而来，而是重新组合来的。简单来说，就是吃鸡翅膀，并不能长出一个翅膀，吃猪皮，也并不能长好皮肤（这是其他的话题了）。

不管怎么说，能不能下奶是最关键的还是在于泌乳素，而泌乳素跟婴儿的吮吸和产妇的心情有非常直接的关系。

以下结合我们家两个宝贝的经历，为大家剥开真相的面纱。

第一个宝贝的经历。老婆经历了第一次剖宫产。因为并没有心理准备，所以手术之后过了一天才能下床，伤口也很疼。所以，整个人情绪都是紧绷状态。加上孕期反应比较厉害，所以身体也比较弱。

看着初生的小朋友，大家的第一反应就是千万不能饿着，再加上大夫说，喝水有利于黄疸去除。于是第一天就尝试给小朋友用奶瓶了（注意，千万不要这么做）。结果，小朋友并不配合去吮吸。

后来，小朋友的黄疸一直不退，于是住进了新生儿病房，结果。虽然每天都是猪蹄汤，鱼汤伺候，然而并没有下奶，到小朋友半岁的时候基本上就没有什么奶了。然后就是我冲奶粉的抗战历程。

第二个宝贝的经历。老婆有了充分的心理准备，虽然还是剖宫产，但是已经知道大概的流程，所以心态上还是放松的。

剖宫产之后，并没着急给小朋友喂吃的，而是鼓励小朋友去吮吸。前两天，确实比较费劲，要吸好长时间才会有奶水。后面就越来越好了，能看见她吞咽的动作，奶水也越来越多。晚上再也不用冲奶粉了。

有很多人说，一定要吃没盐的食物才能保证奶水。可是，生完老二大概三个月之后，老婆就跟大家一起吃饭了，而且奶水并没有减少，仍然足够小朋友吃。添加奶粉是一岁时候的事情了，因为有一次长时间外出，于是就这么断奶了。当然，低盐是可以理解的，这样可以避免因为排尿消耗大量水分。

对比总结一下两个宝贝的过程，

1.婴儿最初的吮吸很重要，这是刺激催乳素的关键。千万不要怕婴儿饿着。婴儿体内储备的水和营养足够支撑他们2-3天不进食。

2.产妇的心情真的很重要，第一个宝贝出生时，老婆的心情很差。于是直接影响到了泌乳，到第二个宝贝的时候，完全是放松状态，状态是焕然一新，随时都处于涨奶状态。

3.至于说食物，我们家两次的食物都是一模一样的。这个对比实验还是有意义的。当然，补充足量的水分是必须的，因为母乳的主要成分仍然是水了，多补充汤水，是有助于泌乳的。当然也要保证蛋白质和脂肪的摄入，否则胸型会变哦。

忽然想到，下奶的神物是存在的，那就是丈夫，一定要调节好家里的婆媳关系，给老婆好的心情。至于说吃什么都在其次了。

哺乳期喝油汤、吃肥肉就会奶水充足吗

在哺乳期喝油汤吃肥肉，这种情况是不利于身体健康的，而且也不一定就会奶水充足。如果像要促进乳汁分泌的话，可以多喝一些汤类食物，但不一定是油汤，比如可以喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等，并且一定要注意保持心情舒畅。平时也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，宝宝勤吸吮。

产后多喝汤真的有助于下奶吗

没道理，汤里面，大多是水，没什么营养，如果想多下奶，还是要多补充蛋白质，比如牛奶、肉类、豆制品等食物。毕竟奶水里面，除了水分以外，最重要的营养物质就是蛋白质。

接下来我将以我自己的亲身经历分享给大家，告诉大家产后要注意什么，希望你们不要把我踩过的坑再踩一遍。

我生了两个孩子，都是生完后前面两天都没有奶，生第一胎的时候，因为没有奶，而且没有经验，我婆婆第三天给我炖了猪蹄汤发奶，结果刚好碰上产后三天生理性大涨奶，那几天我的乳房涨得跟石头似的，痛得睡觉都不能睡。但是还是没有奶出来，于是花钱请催乳师过来，她们告诉我之所以没有奶，是因为乳腺管阻塞，必须要先把乳腺管通了才行。

好不容易乳腺通了，奶也有了一些，但是不多，于是我婆婆又给我炖各种汤，结果奶还是没有多很多，孩子总是吃不饱，反倒是经常堵奶，还并发过急性乳腺炎，那酸爽的滋味，这辈子都不想再体验。

后来，我们医院的妇产科主任告诉我，产后2周内，都不要喝油汤，要清淡饮食，多喝水，虽然奶液会稀释，但是这样有利于奶液排出，妈妈不会堵奶。至于后期奶水少，要发奶，也不要喝汤，而是要多喝牛奶，牛奶可以很好地发奶，还不会引起堵奶，于是我就照她说的做，结果发现，慢慢地，我的儿子不需要额外添奶粉了。

生二胎的时候，有经验了，整个月子期，我都没怎么喝汤，就是普通的荤素搭配，碳水和蛋白质类以及纤维素、脂肪类合理搭配着吃，然后就是多喝牛奶，二毛就没怎么添过奶粉，而且我也没有怎么堵过奶。

通过我自己的亲身经历，我认为多喝汤下奶，没有科学依据。

请问是不是哺乳期就要每天吃肉喝汤下奶不然就没有奶了，婆婆说的

并不是哺乳期就要每天吃肉喝汤的，所谓的下奶汤只是增加孕妇本身的营养，对奶水质量有一定的作用，但对于母乳多少起不到多大的作用！我当初也被我婆婆逼着喝了好多汤汤水水，关键还很油腻，差点没堵奶。喂奶的第一个月，婆婆也神神叨叨的说我吃的少，没有奶水，所以第一个月孩子混合喂养了，幸好之后看到科普，我自己坚持母乳，第二个月我就纯母乳了！

很多人错误的认为只要多喝点汤汤水水，我就会有母乳，实际并非如此，你会发现喝太多的汤水，增加的不是母乳，而是你自己的体重。传统的观念并不可取，真正母乳多少，取决于乳房刺激的程度！

我们首先要理解乳房分泌的原理，是通过吸吮刺激乳头周边的神经传感器，进而传送到脑垂体，脑垂体分泌泌乳素，泌乳素作用于乳腺，促进乳汁分泌。从乳汁分泌的原理中，我们不难发现，乳汁分泌跟刺激传感神经有关，那怎么刺激，自然是孩子吸吮。也就是说孩子吸吮的越多，刺激的越多，乳汁分泌的也越多。

但是得注意的是每个乳房的容量有限，当达到一定量的时候，乳房就会分泌缓慢，要想加快乳汁分泌就要及时排空乳房，孩子吸吮后，可以选择借用吸奶器排空乳房，继续刺激乳房分泌乳汁，如此反复一段时间后乳汁就会充沛。

当然并不是说汤水什么都不喝，初产妇本身体质虚弱，也要适量补充，保证自身营养，才能保证母乳质量，只是千万记住母乳分泌的多少只跟吸吮有关！

我是楷妈谈育儿，育儿路上与你分享，喜欢我就关注我吧！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。