很多朋友对于哺乳期水果有“禁忌”，为了宝宝和自己的健康，哪些水果要少碰和哺乳期妈妈不建议吃的水果不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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哺乳期可以吃冷藏的水果吗
哺乳期最好不要吃冷藏水果，从冰箱里面刚拿出来的水果，可以放在温室内过几个小时再吃，以免刺激到肠胃，而夏天从冰箱里拿出的水果，则也放在室温内半个小时后才能吃哦。
哺乳期哪些水果不能吃的呢产后三个月多了，宝宝经常会拉肚子
哺乳期不能吃什么水果
哺乳期妈妈要多吃水果，因为水果里含有多种多样的维生素，能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡。但是哺乳期妈妈吃水果要注意，不能吃凉性和热性的水果，冰镇的水果也不能贪吃，以免影响脾胃。哺乳期不能吃什么水果具体如下：
1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。
2、冰镇水果。特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
3、热性水果。樱桃、石榴
哺乳期水果有“禁忌”，为了宝宝和自己的健康，哪些水果要少碰
您好，我是菡妈育儿，很高兴回答您的问题。
哺乳期是一个比较特殊的时候，吃水果时，确实有一些禁忌，不能想吃什么就吃什么。下面就让我们来看看，哪些水果最好少碰。
1、凉性水果和热性水果
哺乳期的妈妈，最好少碰凉性水果和热性水果。凉性的水果有西瓜、柚子、梨、山竹等，热性的水果有桂圆、荔枝等。如果妈妈经常吃凉性水果，脾胃就会变弱，导致腹泻；经常吃热性水果，容易上火，导致便秘，而妈妈的这些不良反应，一般都会间接的影响宝宝。
2、反季的水果
哺乳期的妈妈，要少碰反季的水果。反季的水果，可能是催熟的，或在运输保存的过程中时间过长，不新鲜。
哺乳期的妈妈，要多吃一些应季的水果，像现在这个季节，那就吃草莓，甜瓜等。
3、冰箱里刚拿出来的水果
哺乳期的妈妈，最后不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。尤其是冷藏室拿出来的水果，拿出就吃的话，不仅妈妈容易肠胃不适，宝宝也容易拉肚子。
哺乳期的妈妈最好吃常温下的水果，像刚从冰箱里拿出来的水果，最好先在常温下放1小时，等没有那么凉了再吃，或者上锅蒸一下吃热的。
4、容易过敏的水果
哺乳期的妈妈，最好不要吃容易过敏的水果，尤其是怀孕前就过敏的水果，那就更不能吃了。容易过敏的水果有芒果、猕猴桃、菠萝等。
妈妈吃容易过敏的水果，不仅可能会导致宝宝过敏，而且还可能诱发宝宝湿疹或湿疹加剧。
以上就是我的回答，希望能帮到您，祝宝宝健康成长。
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哺乳期能吃圣女果吗对身体有哪些影响
可以吃，可以适量的吃一些水果，但是哺乳期妈妈不能吃特别凉的水果，如果吃了宝宝会拉肚子的，就比如如果妈妈很喜欢吃辣椒，婴儿吃了妈妈的奶，拉粑粑屁股就会很红，不要问我知道知道因为我就这样干过??
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