这篇文章给大家聊聊关于晚饭后、睡觉前适合喝熟茶吗，以及生茶不建议晚上喝的原因对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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哪些人群不适合饮生普洱茶
事事都没有绝对，但是普洱茶比较复杂，不是简单的一个小类，所以需要具体去分析。
按茶性分生茶和熟茶，生茶茶性较寒，熟茶茶性温和，所以寒性体质不适合喝生茶，而热性体质不合适喝熟茶。
按陈化时间，又分为新茶和老茶，经过岁月的陈化，自然的发酵，生茶的茶性也发生了变化，由寒转温。
普洱茶产区很大，不同产区山头村寨特点也不一样，如布朗山茶较烈，睡眠困难症茶友就要注意，而易武产区的茶较柔。
所以要具体分析对待，没有绝对。
普洱熟茶每天什么时候喝最好
饭前喝普洱熟茶最好，普洱熟茶是发酵茶，性温，不会有生茶的寒性刺激肠道，导致肠道寒凉，并且发酵过的普洱茶含有很多益菌成分，饭前喝可以直接作用与肠道，给肠道提供健康的环境。
饭后既可以喝普洱生茶，又可以喝普洱熟茶，因为普洱生茶具有较强的刺激性，不适合饭前饮用，而普洱熟茶刺激性弱可以在任何时间段饮用，因此饭后可以喝普洱生茶和普洱熟茶。注意晚上睡眠不好的人是不宜喝普洱生茶的，会影响睡眠。
喝生茶和熟茶有什么区别
生茶有减肥的z作用，熟茶有力于养脾胃，下午喝不营响晚上睡眠。
晚饭后、睡觉前适合喝熟茶吗
晚饭后可以喝，建议饭后半小时吧。因为饭后立刻就喝，可能会稀释胃液，导致胃液的消化效果减弱。至于睡前，个人建议是晚上9点以后就不要喝茶了，甚至不要喝水了。
关于晚饭后、睡觉前适合喝熟茶吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
