大家好，今天小编来为大家解答睡觉应不应该穿内衣这个问题，冷知识睡觉可不可以穿内衣很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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最好是不穿，因为在睡眠时穿着会导致血液不流通，影响乳房的健康。
哺乳期可以穿着哺乳内衣睡觉，但是在睡觉时建议松开内衣的衣扣，或者直接脱掉，以免束缚乳房，影响血供以及影响舒适度。在哺乳期要选择合适大小的文胸，建议选择棉质的为宜。哺乳期要注意饮食营养，尽量多样，可以多喝汤以促进乳汁的分泌。
如果睡觉的时候也穿着内衣的话，首先对自己的呼吸会造成一定的阻碍，呼吸不畅的话，对身体也得不到充分的休息，睡眠质量也很难得到保证，其次就是内衣的存在会影响到血液循环和新陈代谢，不利于身体的保健，这样自己的健康也会受到影响，乳腺也很难变得通畅，建议女性朋友们在睡觉的时候，一定要将那一坨掉，尤其是正处于青春期发育的少女们，一直穿着内衣睡觉的话，对身体的发育也会产生不好的影响，甚至会增加身体的负担，让身体变得更加疲劳.
脱掉吧。脱掉胸罩可以让自己的胸部放松一下，自己可以给自己按摩一下，使胸部的肌肉得到放松，胸也能够变得更好看、更丰满了。
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