大家好，今天给各位分享睡觉听评书对耳朵有影响吗的一些知识，其中也会对不建议晚上听书睡觉进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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睡觉听评书对耳朵有影响吗
损伤听力那是音量过大了，30%音量以下我听了N年了！长时间佩戴推荐用海绵耳塞的透气，硅胶不透气，堵塞感严重，而且耳道里的温湿度都会因为不透气增加使细菌迅速生长
晚上睡觉需要听音乐或者听小说才能睡，怎么才能戒掉
你可以试试4.7.8办法，也就是吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒，我试了，管用的，这样可以让你的大脑不去想其他事情了。
听小说对大脑有损伤
有潜在的损伤风险。一方面，听小说可以促进大脑思维的活跃度，提升语言能力和表达能力；另一方面，长时间暴露在同一种类型的小说中会导致大脑的习惯性认知，影响阅读记忆力以及其他功能。同时，如果听的小说场景过于刺激，也有可能对大脑产生负面影响。因此，为了避免潜在的损伤风险，建议多样化选择听的小说类型，避免长时间独立听小说以及不适合自己的类型。
为什么听着小说容易睡着
白天忙了一天比较疲劳，人在听书或看电视的时候是处于放松的状态，就很容易入睡。看电视听书经常是保持一个固定的姿势和方向，容易使人产生疲劳感。
这两种属于大脑被动接受信息，主观性不强，不比看书。被动的接受人的主控性就不强，容易产生睡意
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
