大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下糖尿病人可以吃海鲜之类的食物吗的问题，以及和贫血为什么不建议吃海鲜的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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贫血是哪些症状
我是小影大夫。贫血有哪些症状？贫血是很常见的一种症状，很多原因都可以引起贫血。贫血的症状表现为面色苍白、头晕乏力、食欲不振等等，贫血的诊断不难，一个血常规即可诊断，但是重要的是要找到引起贫血的原因。这样才能最根本的治疗贫血。
什么叫贫血？贫血就是血液内的红细胞少了，红细胞内有血红蛋白，成年男性血红蛋白数低于120g/L，女性低于110g/L，就提示有贫血。所以一个血常规，大概20多块钱即可发现有没有贫血。
轻度贫血为低于正常值，高于90g/L。中度贫血为60-90g/L，重度贫血为30-59g/L，极重度贫血为低于30g/L。
贫血有什么症状？我们血液中的红细胞里面的血红蛋白有个非常重要的功能就是携带氧气到全身的器官里去供养。我们吸进去的氧气，不是直接走到器官里去的。运送氧气到各器官里的就是血红蛋白，就像一个车一样，源源不断的为组织供养。如果车少了，那么疏松到器官里的氧气就少了，就会出现缺血缺氧的表现。所以出现的症状会有
1.面色苍白
血液中的红细胞少了，整个人都会出现苍白，表现在脸面、指甲和巩膜上。医生看病，要看一个人的精神面貌，面色有没有苍白，嘴唇有没有红润，压下指甲看看有没有苍白，这样都是检查有没有贫血的。
所以去看医生，最好不要化妆，不要涂口红，不然医生没办法从最基本的表现去判断有没有贫血。
2.头晕乏力、心慌、食欲不振
红细胞少了，里面的血红蛋白也少了，所以输送氧气也少了，颅脑就会有缺血缺氧的表现，出现头晕乏力，做什么都没有力气，做什么都没有干劲。心慌，也是缺氧的表现。另外也会出现胃肠道的食欲不振，吃什么都没有胃口。
重要是找出引起贫血的原因，才能根治贫血只是很多疾病的一种表现，贫血的诊断容易，发现贫血的原因就要进一步再查了。血液系统的疾病、月经不调、胃肠道肿瘤等都可以引起贫血。
比如一个20岁的小姑娘，脸色苍白就诊，医生一看考虑可能是贫血，做了血常规也是证实有贫血，还是个缺铁性贫血，就会问月经怎么样。原来小姑娘月经每次都很多，月经不调，血流的多了，贫血也很常见。
比如一个58岁的男性心慌就诊，做了血常规发现有贫血。仔细一问，最近大便怎么样，他说有点黑，偶尔还有点血，以为是痔疮就没管。做了肠镜，原来是结肠癌。结肠癌会引起长期的慢性出血，如果出现少，粪便可能看不出来血便，可以仅仅表现为贫血症状而就诊。像这样的例子还有很多很多。
所以，说贫血的诊断并不难，最重要的是要找到引起贫血的原因。
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贫血应该吃什么水果
贫血了吗？靠吃水果是不行的，不管是哪一种水果都解决不了贫血的问题，当然水果有它自己的作用，每天还是要吃的，只是对于贫血来说，如果用水果来调，恐怕会耽误病情。要想调节贫血，首先要看是哪一种，常见的并且高发的贫血有两种，一种是缺铁性的贫血，另外一种巨幼红细胞贫血，前者是因为缺铁引起的，后者是因为缺乏维生素B12以及叶酸等营养素引起的，所以调整贫血要从补充这些营养素上着手。
比如缺铁性的贫血，虽然植物的食物中也含铁，但是植物中的食物中所富含的铁为三价铁，不能被身体直接吸收，需要在体内还原为二价铁才能被身体吸收，所以吸收和利用率更低，而动物性的食物中的铁为二价铁可以直接被身体吸收，效果更好，所以建议饮食上做到荤素搭配，尤其是畜类的猪牛羊等动物红肉，补铁的效果更好，另外是动物内脏的铁含量也非常丰富，所以建议每个月三次动物肝脏，每次1两左右来进行补充。
对于巨幼红细胞贫血来说，主要是维生素B12和叶酸等营养素的缺乏造成的，所以调整也要从这些维生素上补充，叶酸倒还好说，动植物种的食物中以及粗杂粮中都会有，只要每天的膳食多样就好，但是维生素B12几乎只寻在与动物性食物中，所以建议动物肉，尤其是猪牛羊红肉每天1两最好都要有，不过一些人不吃肉，也别急，可以吃一些发酵的豆制品，比如纳豆，豆豉，豆瓣酱等这些食物中都富含B12，但是要注意豆豉，豆瓣酱中盐要，注意量的控制。
当然了，贫血严重的，需要就医配合一些补充剂进行调整，以免耽误病情，造成严重的后果，但饮食可以同步调整。
中度贫血吃什么好
1、中度贫血建议服用一些补血的营养保健品或者补血铁剂,如铁之缘片，安全无副作用，且高吸收，可快速补血补铁改善贫血。日常生活中在多吃一些补血的食物。
2、胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。
3、发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血,适合贫血的人吃。
4、金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
5、龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
6、面筋:这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
7、菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。贫血的人吃什么好呢?贫血的人除了吃补血的蔬菜之外,还可以多吃一些较深颜色的食物,如:红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
8、在贫血患者当中很大一部分都是缺铁性贫血,这些病人平时应当多吃一点猪瘦肉,好补充蛋白质,蛋白质同样是合成红细胞重要的物质。缺铁性贫血病人平时少喝茶,因为茶水能阻碍身体对铁的吸收。另外还注意应该多锻炼身体,积极增强体质。
9、常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。上述食物在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。
10、黑木耳15克,用温水发泡,红枣15个,放入碗中,加10克冰糖和水,放入锅中蒸煮1小时,1次或多次食用。糯米100克,黑豆30克,放入开水中煮,煮至半熟加入红枣30克,煮熟后放入适量红糖,每日一次食用。
11、鸡蛋2个取蛋黄,待水开后放少许食盐,将鸡蛋打散,倒入锅中煮熟,每日服2次。
12、吃刺少而且营养丰富、能补血的鱼,野生黄善鱼。
糖尿病人可以吃海鲜之类的食物吗
理论上，糖尿病患者是可以吃海鲜的，
但需要注意以下几点：
禁止吃任何可引起自身过敏的海鲜；禁止一次进食大量海鲜（如吃海鲜自助餐，或仅吃海鲜而无其他食物等）；避免进食虾头、鱿鱼、蟹黄等高胆固醇的海鲜；有相关并发症如痛风，是禁止吃海鲜的。END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
