大家好，关于血糖高的人可以吃肉吗平时应该注意什么很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于哪个指标高不建议吃肉的知识，希望对各位有所帮助！
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吃肉的好处和坏处有哪些
好处是。吃肉可以补充人体所需要的蛋白质，是我们身体需要的食品之一。坏处是，肉味道非常香，人们大多数人都非常喜欢吃，控制不住自己的食欲，就会吃多，容易使人发胖。如果少量食用对身体非常好，不要过量。
血糖高的人可以吃肉吗平时应该注意什么
可以，平常多吃粗杂粮。例如：吃面条时，面条升糖指数较高，所以在吃的时候，搭配一些蔬菜，菜多面少，有利于降低血糖的生成指数。
我吃肉吃多点肌酐就高是怎么回事
血液中的肌酐（Ccr）由外源性和内生性两部分组成，主要由肾小球滤过排出体外。吃肉，就属于外源性的肌酐摄入。
一般来说，外源性肌酐不足以影响清晨空腹血肌酐测定，空腹血肌酐水平较稳定。
而肌酐是要被肾小球滤过清除的，当肾小球滤过功能下降时，其清除肌酐的速度低于内生肌酐的产生速度时，血肌酐即可上升。
但实验研究证明只有当GFR下降至正常人的1/3时，血肌酐才明显上升，故血肌酐测定并非敏感的测定肾小球滤过功能的指标。只有当肾功能不全失代偿时，血肌酐值才升高。
所以，多吃点肉肌酐就高，应考虑肾的问题。通常，因大量食用肉类而致的肌酐增高，不超过200μmol/L。
至于肾功能究竟出了什么问题，或者说因什么而出问题，这就要患者自省了。
患者可以用这个公式来自己算一下：
Ccr（ml/min）=（140-年龄）×体重（kg）72×血肌酐（mg/dl）（男性）
Ccr（ml/min）=（140-年龄）×体重（kg）85×血肌酐（mg/dl）（女性）
正常值一般为80～120ml/min，当肌酐异常增高时，有部分肌酐从肾小管排泌，所以Ccr值略高于真实的肾小球滤过率。比对正常值以后，若增高过多，就要去医院，针对肾功能进行检查和治疗。
血糖高不能吃肉哪几种肉有助于控糖哪几种肉易升糖
我就是一个糖尿病患者，吃肉是不会增加血糖升高的，但是要吃瘦肉别吃肥肉，要注意合理饮食多吃新鲜的蔬菜，少吃主食多运动，另外我也吃鸡肉鱼肉也是可以的，但是记住不管吃什么肉要适量不要过多就不会增高血糖的。糖尿病患者就要做到管住嘴多运动就能把血糖控制在合格的指标。个人还是认为吃鸡肉鱼肉血糖不会增升的。
以上只是我的一点亲身体会，如果有说的不对的地方欢迎广大网友批评指证。谢谢！
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
