大家好，今天给各位分享长期的压力导致晚上睡不着，怎么能让自己睡着的一些知识，其中也会对晚上不建议做头疗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
长期的压力导致晚上睡不着，怎么能让自己睡着
压力太大，建议你换个环境，暂时抛开眼前的凡尘俗事，去个新的环境走走看看，看看不一样的世界，不一样的生活，如至贫的，至艰的，至苦的，你会有很多感触，回头再看看，就可能就觉得你眼前的事都不是事了，也就是能看开一点了，再配以其他方法减压，肯定会有不错的效果的。
白头发太多，怎么办
呃，我的办法就是染！没有其他什么太好的办法可以让白发变黑，真的，网上的土方法没有用!
我妈妈这边呢，我觉得应该是有一点点白头发的基因在的。
在我的印象中，我外婆在我很小的时候就已经是满头银丝了，到了更大年纪的时候就真的是一点点黑头发都看不到了。
而我更是听我妈妈说，我大舅舅从孩童时期头发就已经出现白发了，但是我长大后没见过我舅舅白头发，因为他定期会去染发。
在我还比较小的时候，妈妈就开始长白头发了，那时候妈妈白头发还比较少的时候呢，就会让我帮忙拔掉，后面太多了没办法了，我妈妈就也开始染头发了。
而像我爸爸这边呢，我奶奶直到过世的时候都是满头黑发，基本上完全没看到白头发的，所以我爸爸包括我爸爸这边的亲戚基本白头发都很少。
我爸也是到这几年年纪大了，身体不太好，才开始在后脑勺的位置长一些白头发，不过他自己不太在意，所以也没有刻意地去染黑。
所以我感觉白头发其实最大程度是和基因有关系。而我为什么说那些土方法没有用呢，是因为我妈妈对白头发这件事非常在意，所以她经常会看别人说的一些什么白发变黑，养发的一些土方子，包括说我们那边民间的一些“裤头方”。
什么首乌泡酒然后用来喝和洗头，黑豆泡醋然后用来洗头，多吃黑芝麻啊，多吃黑豆之类的产品，我妈妈也算是一个比较有耐心的人了，也比较注重养生这方面的。
然而多年坚持下来，并没有什么效果，至少没有肉眼可见的效果。也有可能是有效果的，但是效果比年龄的增长造成的白发效果要慢~~~~
所以最后呢，我妈还是回归到了染发这条路，最开始是在理发店里面染，但是她自己觉得染发剂不好不安全，有时候去一些店里用完染发剂，她甚至觉得有些头疼。
后面她就开始摸索着什么染发剂比较好用，让我们帮她带回去。中间试用了很多，一般都是她工作的同事介绍她用的，包括电视广告的一些产品，可以说涉猎相当广泛了呀~~~
不过她目前呢，已经开始固定用欧莱雅这个了，按她的说法就是好上色，而且颜色也不夸张，好看，持久度也还行。
一定要是这个双管的，因为我妈妈染发只是为了盖住白头发，每次都只是染发根，并不会染全头，这个双管的是可以多次使用的，挤出来用之后还能关上。
这个牌子的另外一款是只能用一次的，因为打开之后就没办法合上了，我妈妈用了之后觉得蛮浪费了~~~
所以个人建议如果你真的很在意你的白头发，那么染吧！不用犹豫，也不要拿醋泡头，真的！
我是小ka，如果喜欢我的回答，欢迎关注我的头条号：爱偷懒的小ka。现在创业做什么好呢
在我看来，新手创业半句不离开店，男人创业半句不离餐饮，女人创业半句不离服装。
这就是长久以来，关于创业的现状，但实际上，传统行业基本上已经被上一辈人都搞成了红海行业，即便再有钱、再有资源，成功的可能性都不大。
像我之前手上拿着十几万，想做点东西，问了下，发现什么都干不了，就算开个小卖部租个店面装修就差不多没了。而我是一直认为上班是赚不了钱的，总还是要有自己的东西。我就把创业的想法跟家人还有朋友说了下，家里人算是觉得可以尝试下，只是让我别一开始就投入太多，先尝试，没有谁一开始创业就成功的，得做好亏钱的准备。
给我凑了十万块，加上我自己的，就是我的创业启动资金了。很多人就建议我加盟商店比较稳妥，大多是推荐奶茶、便利店或者网店。但我仔细考虑了下，奶茶店竞争太厉害了，而且现在喝奶茶其实是喝个氛围，门店装修占很大的比例。如果门店小了，来喝奶茶的人没几个就坐满了，门店大了，那成本就成倍上涨了。加上我选的门店是小区附近的，做邻里生意，奶茶感觉不是必须。
光是考虑成本、位置，我就已经发现现在实体店是真不好做了，互联网虽然方便，但现在很多都在抢流量，为了一个展示位都不知道要花多少钱，而且还不算固定的，实体店不好做，但我就开在那，大家总会看到的，人怎么也得下楼或回家的路上买东西吧，我住的小区附近也只有两家自营的便利店，加盟商店似乎是个不错的选择。
便利店主要看商品丰富，而且不会有人一直待在店里占位置，门店差不多大小就可以了，最重要的是，附近只有两家便利店，还是个人的那种，饮料零食哪里不一样了，我加盟美YJ好说歹说也是个牌子。
接下来就是租店铺、加盟、装修、进货了，美YJ的东西都是统一的，包括门店装修和进货都是总店分配的。
这其实有点坑，我本来是冲着牌子去的，装修和进货的我是自己有另外找，可乐饮料这些哪没有呢，但美YJ是固定要从它那进货，那会我的加盟费交了5万，设备和货物成本6万多，再加上装修，我启动资金就没多少了。
而且像美YJ这种加盟店，成本基本是总店说的，想省点只能省人工了。但这店是24小时的，总得要请些人三班倒。这些加盟店一般是有加盟门槛的，其实这个门槛，相当于你一开始要投入的钱，跟我说加盟费5万，但整个门店下来，小20万就出去了。
而且坦白说，整个过程我完全不像一个创业者，一个便利店的小老板。有很多加盟点的规矩，约束很大。我是后来才知道，很多加盟店其实是老板有一些闲钱投资，然后招个收银，自己去做别的事了。像我这种为了省两三千人工自己兼做收银的，真没多少......
不过美YJ这个品牌绝对是够硬的。这么说吧，其他两家自己开的便利店很多是吃回头客，大多数是走着走着有一家便利店，进去买些东西，买多了和老板熟，记着这个老板。而美YJ是走过路过，总是知道美YJ这个牌子。有一回我出门，听到别人说，诶，我们去美YJ买点什么什么。
我开了一段时间，除了第一个月刚开，明显赚的比较多，但后面都是稳定盈利的，虽然投入不少，但只要连续盈利一年多，收回成本，后面怎么都是赚的。
本来应该是这样的。
像我一开始说的，我那附近便利店不多我才选择加盟，但这个东西并不是我自己一个人知道，我开了美YJ之后差不多一年，我就发现对面十字路口准备开全J了。大家都知道，门店这个东西，其实讲一个缘分，大家都知道要去位置好的地方，但是门店就这么多，只有别人不开了，你才有位置。我当初也是看中那个路口，可惜没有空置的门店，我就换了另一个，但没想到那地方被其他人占了。
接来下，我看着我的营业额一点一点的下降，直到和成本持平，我就知道不行了。虽然之前一直有盈利，不至于倒闭，但要收回全部成本的时间无限延长，万一哪天出了别的状况，那本钱都得赔进去。要么及时收手，想别的营销法子，但加盟店的营销是受很大限制，不是说我想打折销售就打折的，所以那段时间我一直在找其他方法。
便利店少，竞争小，看中的门店生意会比周围的好很多，再加品牌效应，竞争力很强，都验证了。虽然加盟店不算成功，但给了我很大的信心。奶茶店和其他门店我是没继续考虑了，去了很多创业讲座，很偶然的看到了智慧社区这个项目，感觉跟自己的经验很契合。
除了步行街的那些，其实很多门店是做社区生意的，再加上我为了省人工，常常是自己在看店，和我那片小区的人基本都打过照面，人也熟。就和负责人聊了下，他们说这个是由办公软件做的社群方案，还说了一大堆办公用的东西，听得我头疼。我是做生意又不是搞办公的，都准备走了，但紧接着负责人提到一个东西，可以开设社区商场，这个引起了我的兴趣。
我开始和他讲我做便利店的事情和我对网店的看法，我可不想花很多钱和别人抢一个展示位，第二天又是别人了。负责人提到一个区只有一个人，我负责了之后别人就没法来了。这相当于无论是不是开社区的网店，卖东西给周围人，还是别的服务，都可以自己决定，还没人抢。这对于刚被全J抢占生意的我来说诱惑力很大的，在了解详细知道，就跟开网店差不多，不需要太大的成本，也就5千块签订费用。
回家之后，我考虑了许久，现在实体店不好做，也不至于亏到要关店的程度，如果一股脑把店面关了做其他生意估计也难，现在有个5千块成本的项目，对比开店那实在压力没那么大，而且有问到后面他们是不怎么收钱的，更多的是我自己去做邻居生意，而我因为开店，本来就是做邻里生意的。做吧，5千块相当于小尝试，便利店还能开着，不会受太大影响。第二天我就找智慧社区负责人了。
几天的时间就部署完成，借着我以前联系的批发商找到比较低的商品，推给小区的人，要搞什么促销活动，我可以自己决定，不至于束手束脚了。我的社区商城也就开始一点一点的做开了。
现在为了扩大业务，我的便利店已经关了，小区的人因为大家都熟了，也习惯了这个智慧社区，要买什么都直接下单，然后跑腿送上楼。当然，我现在不仅仅是开个社区小卖部就满足了，把店关了也是准备接着做其他社区服务，有些实体店还要到我这里打广告，关键我这个现在做的智慧社区还没有竞争对手。前段时间负责人联系我要不要做代理，不止我现在这个社区，还不用加盟费。相当于我做多少，就有多少。要是能做多几个社区的话，那自然是最好了。
好了，关于长期的压力导致晚上睡不着，怎么能让自己睡着和晚上不建议做头疗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
