大家好，今天来为大家解答60岁了，突然戒烟完全不抽，会有危险吗这个问题的一些问题点，包括不建议彻底戒烟中医也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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为什么我戒烟一年多了，痰反而多了
感谢邀请：这个跟戒烟应该没有关系，我爸爸从来不吸烟，但是他也有这个情况、一年内也是经常痰多干呕、还特意去看了医生、结果鉴定是慢性咽炎的症状、医生建议少吃点上火的食物，油炸的食物，少喝点酒多吃些清热化痰的食物，目前我爸爸就是靠着日常饮食调理、现在好很多、建议你也可以试试！
三十年的烟龄了，该怎么戒烟
戒烟不管你多少年的烟龄，成隐后，戒的难度是一样的，谈谈自己的体会。十年前，我戒了一次，和朋友一起戒的，在工地，每天上午，下午或者干脆犯烟隐的时候就两人坐在一起，喝啤酒，还真就把烟戒了。可是，一年后，又抽上了。我这次是5月28日开始戒的，到今天己经10天了，一根没抽，这次我下决心，一定不抽了。我觉得有这么几条应该做到；一是这个决定必须要自己做，要充分意识到吸烟的危害性，确实是百害而无一利。二是要有恒心，烟隐犯的时候，特别难受，可一考虑，抽上了，就前功尽弃，要坚持，咬咬牙，挺一挺就过去了。三要远离吸烟场所，分散注意力，加强身体锻炼。愿给有戒烟意向的朋友一点建议，使我们戒烟成功。
60岁了，突然戒烟完全不抽，会有危险吗
其实在坊间还是流传着这样的传闻的，就是老年人突然戒烟以后容易得病，比如癌症，所以有些人呢，就主张老年人抽了很多年烟了，不需要戒烟，这个想法还是有待商榷的。我们大家都知道吸烟是致癌的，尤其是常年的吸烟，它可以导致人们罹患多种癌症，比如肺癌、食道癌、肾癌、膀胱癌和胰腺癌，也会增加心血管疾病的风险，任何年龄段想要戒烟都是一个非常好的开始。但是在我们身边也确实存在着一些病例，就是有一些老年人戒烟以后一段时间时间会患病，比如癌症，比如心梗，还有一些其他的疾病。之所以会出现这种情况，是可以解释的。
其实戒烟是非常难的，还有句笑话：就是戒烟其实很简单，每个人都会戒很多次。那么作为老年人来讲，尤其是常年吸烟的老烟枪，突然决定要彻底戒烟，往往证明着他已经感受到了身体的一些不舒服，比如呼吸的困难，比如反复的咳痰、咳血，比如胸痛、心慌等一些身体的异常症状。但是此时强行戒烟，可能为时已晚，多年的吸烟已经对身体造成了很大的伤害，虽然戒了烟，但经过一段时间的发酵以后，在进行检查的时候，还是会发现身体的疾病，大家觉得，是不是呢？另外我们也不能排除，随着年龄的增长就是会患一些疾病，有时候巧合的可能性也是存在的。
但是我们不能拿这样的例子来证明，戒烟对身体不好，会诱发疾病。
另外还有一些老人吸烟一辈子，仍然寿终正寝。这也是很多人用来证明戒烟没有必要的例子，只要谈及戒烟的问题，在文章下方就会有各式各样的评论，比如我们村的某某老人一辈子抽烟，每天抽多少只，最后活到100岁。这种情况是很正常的，谢医生的姥爷也吸烟几十年，最后也是寿终正寝的。我们必须要承认，有些人的基因就是很强大，有很多致病的因素，在这些人身上就是体现不出来，另外很多这样的老人吸烟往往不是卷烟而是汉烟，也有了很多的工业因素加入进来，诱发癌症的可能性也会下降不少。而且很多这样的老人，年轻的时候都是吃过苦的，常年的劳动打造了一个非常抗造的身板。
但是这些例子一样是特例，我们不能拿特例来证明有一些问题的广泛性。如果您能到各大医院的呼吸科病房去看一看，或者是胸外科病房去走一走，聊一聊，会发现很多严重肺病的患者，都与吸烟有着不可分割的关系，这些是大数据，是研究的结果。
戒烟的好处是何时出现的呢？其实根据现在的研究，戒烟以后身体的改变有一个时间表。
●停止吸烟20分钟后，心率就会有所下降。
●停止吸烟，8~12个小时后，体内的一氧化碳水平会有明显的下降，血液中的氧气会有明显的增加。
●停止吸烟48小时以后，人们的嗅觉和味觉能力会得到明显的改善。要知道成年的吸烟会损坏神经的末梢，影响了人们的嗅觉和味觉。
●戒烟两周到三个月患心脏病的风险将会明显的下降，因为血液循环改善了，血压和心率下降了，功能也在慢慢的恢复，这些都可以降低心脏病发作的风险。
●戒烟1~9个月以后，呼吸急促的情况，咳嗽的情况将会有明显的减少，精力将会变得越来越充沛。
●戒烟一年以后，患心脏病的风险将减少一半。
●戒烟5年以后，患脑中风的风险将会明显下降，戒烟5~15年后患中风的风险将与不吸烟的人相同。
●戒烟10年后，患肺癌的风险与不吸烟者相同。
●戒烟15年后，与从不吸烟的人患心脏病的风险相同。
那么60岁，老人戒烟，有可能会出现什么样的问题呢？如果戒烟，那么简单，大家就都能彻底戒烟了。吸烟者的身体无论从心理还是从生理上已经适应了吸烟，想要彻底将其戒掉，一定会出现一些问题，常见的有：
●头疼、口干、喉咙疼、便秘和恶心。●感冒症状。●手脚发麻，这主要是由于血液循环开始改善出现的问题。●很多戒烟的人会出现食欲的增加和体重的增加，这种情况在戒烟者当中非常的普遍。●有一些戒烟者因为身体依赖尼古丁，会出现强烈的尼古丁渴望，而且会在戒烟的过程当中出现严重的情绪上的改变，比如烦躁，沮丧和易怒。●有一大部分的吸烟者，戒烟过程当中会出现焦虑、抑郁和失眠。60岁的老人如果身体健康，那么戒烟，对这些可能出现的戒烟副作用，可能挺一挺就过去了。但如果是患有高血压，冠心病或者是糖尿病的人群出现这些情况将会影响病情，说没有一点风险也是不现实的。
所以如果60岁左右的老人喜欢戒烟，最好是循序渐进的把烟戒掉，比如每天吸20根，可以慢慢的减为吸6根，慢慢的最终变为彻底的不吸烟，过快的突然把烟戒掉会产生一些戒断症状，一旦诱发老人出现身体上的异常，那么我们就失去了戒烟的目的。
另外老人想要戒烟的话，也一定要做好心理准备，心理上真正认识到戒烟的好处和常年吸烟的坏处，并且能接受戒烟有可能产生的副作用，做好心理准备，这样才能更好的戒烟。
总结对于60岁的老人来讲，很可能已经吸烟很多年了，能够认识到吸烟的害处，想要戒烟这是非常好的，但是请一定要做好心理和生理上的准备，因为吸烟的时间越长，戒烟以后可能产生的阶段作用将会越大，身体上也确实会有一些异常的感受，情绪上也有可能会出现变化，那么如果心理准备做的不好，很有可能因为这些问题导致出现生理上的改变，比如老人戒烟以后出现了失眠，那么很有可能影响到血糖和血压。
因为想戒烟，但如果方法做的不对，最终影响到自己的身体，那么就不是我们的初衷了，是不是呢？
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其实没有什么的特效药。听说多喝茶，多锻炼，增加肺活量。还是少吸烟，或者是戒烟，从源头上根治吧！说的容易，做起来难。我也是多年的瘾君子，现在尽量少吸。
60岁了，突然戒烟完全不抽，会有危险吗和不建议彻底戒烟中医的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
