长期睡前玩手机，对身体有哪些不良影响

投稿不建议 2023-08-20 18:34:59 -

这篇文章给大家聊聊关于长期睡前玩手机，对身体有哪些不良影响，以及睡前不建议打游戏对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

游戏毁掉了多少孩子你知道吗
学生应该接触游戏吗
我孩子十四岁，晚上打游戏白天睡觉上初二不做作业，怎么办
长期睡前玩手机，对身体有哪些不良影响

游戏毁掉了多少孩子你知道吗

游戏毁掉孩子，是身为家长的一种错觉，是家长推卸责任的本能反应。

游戏毁掉的是“你家孩子”，而不是孩子。

我们这样思考，当一部分孩子，因为沉迷游戏，忘物丧志，会产生怎样的后果？

是的，会有另一部分，能力更高、自制力更强、人生目标更明确、意志力更坚定的孩子，替代他们，拿到大学的录取通知书。而一份更好的大学录取通知书，在中国意味着什么，这就不需要我来赘述了。

而那些因游戏耽误了“前程”的孩子呢？试想，这类孩子，在家长严密的管教下，在老师每天的教导下，在我国如此高压的教育体制，和如此明确的“只有读好书才有好前途”的思维方式下。和那些坚持下来的孩子比，为何有一部分会因为游戏而耽误人生？

被耽误的那一部分孩子，怎么办？他们缺乏学习兴趣，没有明确目标，自制力差，不服管教，等等等等。

要知道，以上缺点，不仅仅适用于学习上，是缺点，在工作中也是一样是缺陷。是的，你可以一时靠政策、靠手段，制止青少年沉迷游戏，让他们有更好的学习成绩。但当他们成年了呢，工作了呢？他们自然还是会在社会竞争中被淘汰。这还不是最坏的结果，如果他们的工作是公务员、医生、教师？是这种不容易被淘汰的职业呢？那时候，他们的玩物丧志、不思进取，害的就是别人的家属，别人的孩子，害的就是整个社会。

那这部分喜欢游戏的孩子怎么办？当主播、当明星、当自由职业者、从事低门槛新兴行业………家长出于保守思想，这只是其中一方面。当主播，从事新兴行业，家长的思维模式、知识体系如果不更新迭代，就如法对此指手画脚、指点江山。而当明星，是需要大量资金和社会资源的。原本找个普通工作，家长可以靠人脉，靠资源，提供支持，现在帮不上任何忙，身为家长，在孩子面前显得多么无力、无能。

什么叫一个人毁了？看看那些几乎没有一分钟为自己而活的“人工机器”，看看那些被他人洗脑控制思想的人，看看那些没有一刻开心，甚至抑郁的人。那才叫毁了。一个有自己爱好，快乐、乐观、单纯的人。不知道在怎样的价值观里，被称为毁了。

本来已经写完了，不过还想补充一下关于游戏和学习的机制问题，通俗的说，就是游戏为什么好玩，学习为什么枯燥。

游戏的机制，是及时反馈机制，是一种互动机制，就是你的任何行为，在游戏中可以立即受到反馈。而学习的机制，是一种延时反馈机制，就是你的所有努力，不能立即收到反馈，需要特定时间，特定情形才会收到反馈。所以当你没有足够的耐心、意志力、明确的学习目标时，游戏必然比学习更吸引你。

那这一定全是坏事吗？当然不是。对于绝大部分人来说，学习的目的，是在工作当中应用。所以更容易受及时反馈机制影响的人，更喜欢游戏的人，他们对工作中的反馈更敏锐、更在意，更能激励他们，那么他们在绩效结算的工作，如销售、外卖、快递、主播等工作表现可能更好，而更能接受延时反馈的人，在科学研究、政策制定等无法立即得到反馈的工作，一定是更适合这类人的。

最后畅想一下，如何降低对游戏对青少年的负面影响。降低游戏的负面影响，不是让孩子不喜欢、不玩游戏，而是应该让孩子更喜欢、更在意学习。在人类现阶段的制度体系当中，以学习成绩决定前途命运，还没有更好的、可替代的制度。但是，咱们国家这种一考定终身的制度，确实过于违背人性了。让一个孩子，为了十几年后，并不确定的目标去努力，确实太飘渺，太不切实了。考，不然还要考，问题是怎么考。其实外国的学分制，已经给了我们很好的答案。当然，我不支持他们很多其他课外项目都能计入学分，但我个人觉得，高考成绩，应该是平时学习成绩的累加，孩子的学习效果，可以累加，可以相对即时的收到反馈，这样更能提高学习的主动性、积极性。

这才是让孩子把精力更多用在学习上，而不是游戏中的好办法。否则，没有游戏，还有小说、漫画、追剧、直播………太多比学习更能吸引孩子的存在。难道我们要把一切娱乐都禁绝吗？

学生应该接触游戏吗

我要回答的问题是:学生该接触游戏吗？

游戏是孩子探索世界的一种方式，也是和小伙伴交流的一种有效形式，不但要玩，还要让他玩得好。如果你喜欢看野生动物题材的纪录片，无一例外的会发现野生动物中母亲都会用玩耍的方式教会幼崽一些生存技能，而幼崽们到了一定年龄，也会主动的投入到嬉戏打闹中去，为它们日后捕猎做准备，这些游戏主要是针对食肉动物。看似玩闹的行为在日后都会成为他们谋生的手段，我相信你也会发现，在玩耍中学习是最快的。那么，家长要做什么呢？去了解孩子玩的游戏，不用全方位的了解，但也要略懂一二，为孩子选择适合他们的游戏，避免孩子接触那些低质、过于暴力、色情等等的游戏。简单的说，首先要了解孩子玩的游戏大致是什么题材、什么类型，就和让孩子读书一样，游戏的内容题材有可能会影响孩子的三观和性格，家长应该作为监督者对孩子游戏的内容进行引导。根据孩子的年龄和性格特点，选择适合他们的游戏。国外很多游戏是有游戏分级的，大致了解一下这些分级代表的含义，也可以很快的了解孩子玩的游戏是否适合。我国因为没有游戏分级制度，内容上“大体”而言没有不适合的情况，但家长仍然要了解孩子玩游戏的内容和题材*。现代社会已经步入信息化时代，为了下一代的教育，家长绝对不能因为懒惰而放松对孩子的监管，既不能“大撒把”似的完全不管，也不能“一刀切”似的完全禁止，要根据实际情况人性化的管理，孩子虽然不如成年人一样有理智，但孩子依旧是个独立的个体。

最近一个时期，大多数孩子都在用手机上网课，有的孩子时不时的就会偷偷用大人手机充值游戏买装备，打赏游戏主播，这是玩家和家长双方监管不到位，才发生这种危险的事情，但这不是单方面的错，只有双方协调一致才是最好的解决方法。

比如腾讯一直在优化的健康系统，针对未成年人限制游戏时间，但是小孩子还可以用大人的手机玩，所以成年人也要看管好自己的手机。

再来说说游戏本身，电子游戏从发展到现在形成完整的产业链，各种游戏比赛，各种相关部门的支持，各种游戏相关的产业也提供了许多就业岗位，造就了许多电竞人才，甚至不久后将可能归入体育竞技类，以后各种国际运动会难免会出现游戏类竞赛。

所以，在这里我觉得如今的社会不能一点都不让孩子玩游戏:

游戏的好处是:

1，现在游戏产业非常发达，出现了很多跟游戏有关的工作，比如有播音主持专业之类的毕业生，开始从事电竞比赛解说之类的工作。

2，有些孩子可以在游戏中发掘自己的某些天赋，现在许多游戏都是智力玩游，聪明的孩子会去发掘更多好玩的玩法，有些孩子可能会因为游戏画面优美而喜欢上绘画，或者游戏制作之类的。

3，可以培养正义感和爱心

在游戏中不可避免的要跟许多玩家接触。交流，而这个过程中可以对认识或不认识的玩家提供力所能及的帮助，在帮助别人的同时，自己也获得一种满足。而在物欲横流的现实生活中已经很难看到无私助人的行为了。

4，可以培养社交能力

在游戏中和许多玩家交流。可以让游戏者碰到许多在现实生活中无法碰到的人和事，锻炼游戏者与人交流的各种能力，也能看到许多人不敢再现实生活中表露出来的阴暗面，增加对社会的了解。

5，培养理财能力

游戏中的金钱和装备不是很容易得到的，要想在游戏中成为富甲一方的巨商就必须具有商业头脑，还要善于经营。这个过程中所学到的东西，也许对游戏者的现实生活会有帮助。像经营类的游戏对商家的商业头脑是一次挑战。

6，培养坚忍不拔的毅力

网络游戏的技能练习都是很难得，有的甚至是变态的难练，而没有一点毅力很难练成此项技能。如果游戏者能把这种练技能的毅力运用于学习和生活中，那许多事情也就不难办到了。

7，网络游戏可以改善身体和精神状态，偶尔娱乐一下，可以放松紧张的心情。电脑游戏本身也是人们跨入电脑世界最好的门槛，以后网络发达了，和别人沟通都需要网络。

游戏的弊端是:

1，虚拟的网络世界，使他们可以摆脱现实生活中的一切，去做平时在现实中不敢做的事情。导致学生们越陷越深，逃课，夜不归宿，睡眠不足等问题接踵而至。学习成绩大幅度下滑，再想提升就很难实现。

2，由于目前的网络游戏大多是收费游戏，不断发展和完善的同时，也暴露出一个弊端----金钱问题。

网络游戏的内容不外乎练级买装备，然而这些都是需要大量的时间和金钱。随着上网时间的着增多，上网费用也不断提高。无形中给学生增加了经济负担。当学生无法承受负担时，他们便会想出各种各样的办法来解决，其中包括暴力抢劫，偷窃等犯罪行为。

3，对心理和精神健康的危害

由于爆破，枪杀等恐怖镜头频繁，许多学生玩家常常情绪不稳定，失眠。有时发生知觉错乱现象，对极其重要的事物会茫然无知所觉。对声音极度敏感，即时轻微的声音也会激动的心跳，冒汗。长期如此还有可能导致神经衰弱症。

4，对身体健康的危害

首当其冲受害的是眼睛，因为在注视着荧光屏时，如果间隔很久不眨眼，导致眼睛干涩，灼热，或是有异物感。视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重，眼球胀疼甚至头疼。长期沉迷于网络游戏，不仅会遏制孩子左前脑的正常发育，而且影响早，中期智力开发。长期坐在电脑前会导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发各种各样的疾病。

人生就像游戏一样，这个游戏每个人都能玩，而且也只能玩一次。希望学生们不要因为迷恋生活中的小“游戏”而迷失在人生这个大“游戏”中，要在人生这个大的“游戏”中扮演好自己的角色，上演自己的辉煌，因为你是“游戏”中主角，是决定你是否能够顺利“通关”的关键。

我们应当倡导同学们在平时的娱乐中把握好自己的心态，注意娱乐的分寸，注意平衡游戏与其他方面的关系。掌握分寸，好好利用电子游戏的益处，而不是成为生活的全部。毕竟，我们的现实生活要比网络游戏生动，精彩。

我孩子十四岁，晚上打游戏白天睡觉上初二不做作业，怎么办

您好，孩子沉迷网络游戏，不爱学习。此时您肯定非常苦闷，我非常理解。如何从根本上改变孩子的学习习惯，远离网络游戏的危害，这是每个家长都迫切关注的问题，我认为，只要你能从以下几方面与孩子加以配合，完全能解决孩子的“游戏困局”，提升他的学习素质。

一、理解宽容，绝不纵容而放任自流。信息化飞速发展的时代，网络信息铺天盖地，良莠并俱。孩子们从一开始接触，慢慢到完全接受网络的信息快捷与便利，丰富了他们的知识，拓展了他们的视野，培养了他们的学习思维能力。做为一个合格的家长，我们最先要做的就是理解宽容，不能武断地以游戏影响学习对孩子进行粗暴教育，甚至以断网等过激手段相威胁，从而使得亲子关系恶化。

但是，宽容并不是纵容。长时间游戏，孩子也会无意识地悄无声息地沉迷于网络，最后发展到无法自拔。做为家长，我们应警醒，我们的家庭教育是否存在了漏洞。到底是父母忙于工作疏于管理，还是孩子控制力弱？只有从源头上找到原因才能对针下药。

二、转变观念，培养兴趣的多样性。网络是同龄人交际的重要工具，孩子不会玩游戏，按现在流行的话说out了，久而久之，势必会与同辈群体远远脱节。面对网络，家长也要与时俱进，坦然接受。孩子“晚游早睡”，我们要适时纠正。

转变孩子游戏方向，我们可以从丰富多彩的活动开始。如多和孩子参加社交活动、参加丰富多彩的游戏，鼓励孩子报名参加各种体育活动培训等，让孩子找到生活与学习的目标，激发孩子责任感，让他们感受到父母对孩子的舔犊情深，感受到自己美好将来，从而彻底改变这种游戏困局。

三、讲究策略，加强对孩子的学业管理。一个熊孩子背后，站着的往往是更熊的家长。“胡萝卜加大棒”后野蛮教育方式我们要坚决摒弃。家长不要抱侥幸心理，威胁只是权宜之计。

首先，我们可以视情况找机会与孩子进行亲情沟通，将我们身边因网沉沦而至荒毁学业，乃至违法犯罪的事例郑重地告诉孩子，让孩子意识到玩物丧志的危害性。

其次，制订好作息时时间表，父母言传身教，多陪伴孩子学习，共同阅读，共同锻炼，培养良好的学习生活习惯。合理安排游戏时间，确保学习为主、游戏点缀两不误。

最后值得强调的是策略要精当，我们且记：多陪伴，少责备；多阅读，求上进；多激励，促成长！

四、重塑教育，家校合作激发学习动力。架起家校沟通的桥梁，让孩子学习之路一片坦途。对孩子的坏毛病，我们莫忍让迁就。我们要多和学校及老师沟通，给孩子量身定制一套纠“错”方案，让孩子在游戏中解脱，在学习中沉迷！