各位老铁们好，相信很多人对高血压患者能吃鸡蛋吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于高血压患者能吃鸡蛋吗以及高血压不建议吃鸡蛋吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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高血压患者能吃鸡蛋吗
您好。首先回答您，如果单纯高血压的话，完全可以吃鸡蛋的。如下跟您详细分析。
其实，回答您的问题的同时，也在告诉您，高血压和饮食中的哪些因素有关系。那到底吃了什么，容易增加高血压的发病率呢？大量的研究结果表明，盐摄入量越多，高血压的患病率越高。钾盐的摄入量与高血压的发病率呈负相关，富钾饮食者，高血压的发病率较低。饮食中的饱和脂肪酸比例较高，也是升压的因素。饮酒量和血压呈水平线性相关，尤其是收缩压，每天饮酒超过50g乙醇者，高血压发病率明显增高。
也就是说，过量食用食盐和少食富钾饮食的人群，容易患高血压；大量饮酒的人群，也容易罹患高血压。
而我们吃用的鸡蛋，主要的营养成蛋白质和胆固醇等。有研究数据表明，一颗鸡蛋中的胆固醇含量，即可满足人体一天所需要的胆固醇。所以，如果有血脂升高、或者心脑血管疾病的患者，应该适量食用鸡蛋。但是，毕竟饮食对胆固醇的影响较小，一般占比为20%，所以，血脂更多的情况下，受身体代谢的影响。另外，格外跟您说一下，高血压的治疗原则。也就说所谓的用药个体化原则。
如同我们选择衣装一样，服装都能遮体，但未必都适合自己：学生上学应穿校服、医生上班应穿白大衣、警察执勤应穿警服……降压药物也是一个道理，一般情况下，任何一种正规的降压药物，都有较好的降压效果，但针对不同的个体，应选择不同的降压药物。如糖尿病患者应优先选择ACEI、ARB类药物，高血压合并冠心病的患者，应优先ACEI、β受体阻断剂等。
以上意见，仅供参考，谢谢。
高血压患者可以吃鸡蛋吗
高血压患者可以吃鸡蛋吗？
高血压患者可以吃鸡蛋，每天吃1-2个水煮鸡蛋是有益的。
高血压患者的饮食指导原则是清淡易消化，宜进食低盐、低胆固醇、富含维生素及微量元素的食物，积极进行有氧运动，控制正常体重。
鸡蛋的营养非常丰富，蛋白质含量很高，还含有一些对人体有益的卵磷脂，所以高血压患者可以吃鸡蛋，因为鸡蛋可以补充人体所需要的蛋白质，如果患者合并严重的高脂血症，则不推荐食用蛋黄，因为蛋黄中的胆固醇含量比较高。
人体中胆固醇大部分是体内合成，食物一般影响体内胆固醇含量的30%。从鸡蛋的胆固醇含量看，每百克鸡蛋含胆固醇680毫克，1只50克鸡蛋含胆固醇340毫克。人体血中胆固醇的正常值是每百毫升含110～230毫克，吃1只鸡蛋可使每100毫升血胆固醇增加7～9毫克，对血中胆固醇含量影响并不大。而且，鸡蛋的营养价值较高，其中所含的卵磷脂还有促使胆固醇脂化，促进其排出的作用。因此，没有必要把鸡蛋排斥在餐桌之外。每天吃一两个是无妨的。除此之外，高血压患者还可以适当摄入含钾丰富的水果、蔬菜，比如香蕉、橘子等，可以改善患者的钠水潴留，以辅助降压，生活中也要戒烟限酒、控制体重、规律运动。
本内容由广东省中医院心血管专科副主任医师杨广审核
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高血压病能吃鸡蛋吗
高血压患者考虑是可以吃鸡蛋的，如果完全禁止饮食，这种情况容易导致营养状态不良，也有可能会导致其他气体方面出现问题，在医师指导下服用降压药物，控制好血压的同时，需要兼顾饮食营养均衡，避免过度挑食或者避免饮食过于单一的。需要定期测量血压。
血压高的人能吃鸡蛋吗
血压高的人是可以吃鸡蛋的，但是不要吃太多鸡蛋中富含丰富的蛋白质对人体也有好处的。高血压患者，主要是低盐低脂饮食，避免辛辣油腻的食物，一天不要超过三克盐。去正规医院就诊，在医生指导下长期坚持规律口服降压药，必须要把血压控制在正常范围内。
OK，关于高血压患者能吃鸡蛋吗和高血压不建议吃鸡蛋吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
