高血压患者降压的过程中需要注意什么

大家好，如果您还对高血压患者降压的过程中需要注意什么不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享高血压患者降压的过程中需要注意什么的知识，包括高血压降压冷知识的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 高血压有哪些“预警”降压过度会有危险吗轻度高血压需要控制吗
2. 高血压如何判断降压效果
3. 高血压患者降压的过程中需要注意什么
4. 高血压患者除了服药，还可以做些什么来协助降血压

高血压有哪些“预警”降压过度会有危险吗轻度高血压需要控制吗

高血压初期尤其是轻中度高血压通常没有明显的症状，因此这也是导致很多高血压没有被及时发现和诊断的原因之一，直到长期的高血压导致心脏、大脑、肾脏、血管发生相应改变后才出现头晕、头痛、疲劳、心慌不适等症状，部分血压明显升高时，可有头昏头痛的感觉，血压降至正常后，头晕头痛消失。因此高血压的诊断主要是根据血压测量，而不是靠头昏头痛的症状来诊断。而随着年龄的增长，高血压的发生率明显增加，因此目前建议35岁以上的成年人至少每年监测一次血压，以达到早期发现、早期诊断高血压，降低高血压导致的心脑肾脏慢性损害。

高血压诊断是根据在医生诊断室非同一天测量3次安静休息后上臂肱动脉血压高压＞140和（或）低压＞90mmHg，即可考虑诊断高血压。高血压的分级参考下图，当收缩压和舒张压不在同一级别时以分级高的为组，同时老年人可发生单纯收缩期高血压。

高血压的发生是多种因素的共同作用而发生的，因此原发性高血压是没有根治的办法，降压治疗的目的是使血压控制达标后，降低高血压对心脑肾长期的慢性损害，降低心绞痛、心肌梗死、脑梗塞、脑出血的发病率和死亡率。高血压的治疗通常是综合性的，一方面通过改变生活方式，另一方面通过药物降压。轻度高血压可首先尝试通过改变生活方式控制血压，但是最多观察3个月，如果3个月后血压仍较高，则建议给与降压药物治疗。药物降压优先适用于2级及以上高血压患者，高血压合并有糖尿病、冠心病、脑血管疾病的患者，高血压通过生活方式控制不能达标者。

另外，目前降压药的使用过程中，比较少见降压过度，且大部分人存在长期间高压耐受，血压降低过多会引起不适，同时，降压药都是具有降压时限的，目前的长效制剂也只能做到起效时间最长24小时，因此很少出现降压过度的情况，而且一种降压药物的降压效果有效，通常血压较高者还需要使用几种药物联合降压。

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高血压如何判断降压效果

我是小眼睛医生

专注于心脑血管疾病

致力于公众健康

热爱于健身的心内科医生，喜欢我的回答，可以点击左上角，查看更多关于心脑血管疾病的知识

小眼睛医生想要从短期和长期两个方面查看这个问题。

从短期来看，高血压的降压效果就是血压下降的程度，血压下降有没有达到指标。对于心内科医生的我们，每次在门诊接诊高血压患者的时候，都会为患者量血压，询问患者最近血压控制的情况，我们这些的目的都是为了评估究竟高血压患者最近口服的人降压药物能不能让患者达标呢。

不管是口服单一药物降压，还是口服二联药，三联药降低血压，这些降压药物只有让高血压的患者血压降低到最合适的程度的时候，才是最好的。

我觉得这个时候，肯定会有患者问小眼睛医生了，那我究竟血压降低到什么程度的时候，才是达标的呢。

这个问题就涉及到了长期高血压治疗效果的评估。降到什么程度达标，都是查看患者高血压数值对于靶器官的损害损害程度。一般来说，高血压对于靶器官的损伤主要表现在10以后，血压过高对于靶器官才能表现出损害程度。我们会建议高血压患者没有合并糖尿病，冠心病的时候，让患者血压下降到140/80mmHg的时候，就认为是不错的选择了。但是如果合并糖尿病，冠心病的时候，考虑到本身这些患者就有靶器官的病变，对于血压的抵抗能力会更弱，所以小眼睛医生建议这些患者血压下降到130/75mmHg。对于老年人来说，可能本身生理性的血压就会升高，所以我们考虑到患者本身的身体情况，小眼睛医生建议老年人，这些指的年龄在65岁的患者，希望谁的患者血压控制到150/90mmHg的时候，都是可以接受的人。

最后，我希望每个高血压患者都能够健康生活，避免高盐，高油脂饮食，平时多锻炼，等做到这些的时候，血压也会在一定程度下降。

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高血压患者降压的过程中需要注意什么

这个问题问的很好，高血压患者需要控制好血压，把血压降下来，但绝非是吃的淡一点，或者坚持长期服用那么简单，也并不是把血压降的越低越好那么简单，高血压患者，想要控制好血压，在降压过程中，需要注意的方面还有很多。

高血压患者降压过程中，要注意血压的监控测量

高血压患者需要把血压降下来，但在降血压的同时也要注意做好血压的监控测量。人体的血压并不是一成不变的，每天不同时间段，人体的血压会有一定的波动性，在剧烈运动后，心情激动时，血压也会出现较大的波动情况，因此，高血压患者想要控制好自己的血压，多注意血压的监控测量是非常重要的事情。

对于高血压患者的初治，我们建议要多多的测量血压，除了在医院进行24小时动态血压测量以外，还建议在家庭中自备一个电子血压计，选择各个时间点，比如晨起后，午饭后，运动后，下午，晚餐后，睡觉前等时间点，多次测量自己的血压情况，了解自身的血压波动规律。了解自身血压波动规律，对于选择服药时间，选择运动时间等方面，都是非常有意义的事情。

在高血压患者服药治疗过程中，在用药初期，也建议要每天测量一到两次血压，这样有助于了解自身的血压情况，和服药的降压情况。需要指出的是，有些长效的降压药物，如氨氯地平、各种沙坦类，卡托普利以外的普利类药物，这些药物往往要服用2周左右或以上的时间，才能达到最大降压效果，因此，如果服药初期，血压控制效果不理想，不要急于换药，试着吃上2周以上时间看看效果再说。对于服药控制血压比较平稳的朋友，可以适当的减少血压监控测量的频次，建议每周测量1~2次血压，确认血压仍然平稳未波动即可。

因此，血压的监控和测量，对于高血压患者的血压控制来说，是非常重要的事情，千万不要觉得吃了药就万事大吉，只有真正了解自身的血压情况，平稳有效的控制好血压，才能真正的做到稳控血压，减少心血管疾病风险。

高血压患者降压过程中，要注意其他心血管风险疾病的控制

我们之所以要控制好血压，还是为了使血压能够得到平稳控制，减少长期血压偏高带来的动脉硬化、心血管疾病风险、脑卒中、肾脏损伤等健康危害。但想要减少心脑血管疾病风险，单单控制好血压还是不够的。

如果您合并有高血脂的问题，在控制好血压的基础上，也应该把血脂控制好，特别是低密度脂蛋白胆固醇，如果能够平稳的控制在2.6以下最佳，通常良好的生活方式，加上合理的应用他汀等降脂药物，血脂也会得到有效的控制和改善；如果您有糖尿病的问题，合并高血压的情况下，把血糖控制达标，也是减少心血管疾病风险的重要方面，糖尿病患者可以根据病情，在医生指导下合理应用口服降糖药，或加用胰岛素来控制血糖，很多降糖药物，如二甲双胍等，对于心血管还有一定的保护作用，合理应用，不但能够有效降低血糖，还会减少心血管疾病风险。

心血管疾病风险的控制，不光是控制好血压或者血脂一个方面的问题，而是一个综合多种慢病控制，同时坚持良好生活习惯的综合调理过程，只有控制好相关慢病，同时坚持良好的生活习惯，才能够减缓血管老化硬化的进程，减少心脑血管的疾病风险。

高血压患者降压过程中，要注意定期复查身体

高血压对于身体的健康危害，是多个方面的，除了会加速动脉硬化问题，造成心血管疾病风险，还会加大梗塞性脑卒中和出血性脑卒中的风险，长期高血压控制不良，还会导致肾脏功能受到影响，眼底血管也会因高血压而引起硬化、出血风险；因此，作为高血压患者，即使长期用药加上良好的生活习惯干预控制，血压控制平稳良好，也建议定期的进行身体的全面检查，特别是肾功能、心脑血管、血脂、血糖等指标，都要注意定期检查，做到有问题早发现，早治疗。

高血压患者降压过程中，要注意降压药的服用禁忌和不良反应风险

大多数的高血压患者，除了要坚持健康生活方式的干预调理外，也要长期的服用降压药来控制血压，在长期服药的过程中，除了要注意药物的降压效果（药物有效性），同时也要注意药物的安全性，即要了解药物的服药禁忌，同时注意服药过程中可能出现的不良反应风险。

目前临床上常见降压药有很多种，不同的药物有不同的禁忌和不同的不良反应风险，举例来说，沙坦或普利类药物是很好的降压药，但对于双侧肾动脉狭窄的患者，就是不能服用的，而如果有高钾血问题的朋友，也要调理好血钾以后，才可以考虑服用；再比如氨氯地平这个常用的降压药，虽然没有绝对的禁忌症，但由于它能够引起交感神经兴奋，导致心跳加速的问题，因此有心律失常、心动过速问题的朋友还是应该慎用，而如果在服药过程中，出现脚踝水肿、牙龈增生等方面的问题，也应该考虑可能是服用氨氯地平降压药所引起。

对于这样的值得注意的用药安全性问题还有很多，建议大家在服用降压药期间，一定要仔细阅读说明书，了解药物的用药禁忌和注意事项以及不良反应风险，在长期用药的过程中注意观察，出现问题及时就医调整用药方案。

高血压患者除了服药，还可以做些什么来协助降血压

营养师小糖来为大家解答。高血压是一种常见慢性病，并且不再是老年人专利，越来越多的年轻人也患上了高血压。于是降血压就成了一大难题，那么除了吃药，还有没有什么降血压的好方法呢？

1.选择具有辅助降压功效的食物，比如燕麦、荞麦、玉米、土豆、芹菜、洋葱、茄子、菠菜、芦笋、油菜、海带、香菇、胡萝卜、白萝卜、木耳、山楂、香蕉、黄豆等。日常食物多样化，轮换来吃对血压更有益。

2.注意补充一些对控制血压有益的营养素，如钾、硒、钙、镁、胆碱、烟酸、维生素C、膳食纤维、牛磺酸、亚油酸、黄酮类物质等等。当从饮食中无法获取这些元素时，也可以选择专门的膳食补充剂。

3.坚持运动，运动能够消除精神压力，增加微血管血流量，改善血管机能，从而调节血压水平。运动还能够帮助减肥，而体重降低，有助于在整体上降低血压水平。那高血压的朋友适合做什么运动呢？爬楼梯、散步、慢跑、游泳、打太极等均可。

4.保持良好情绪，日常可以听听音乐，做做瑜伽。易燥易怒、焦虑、失眠、精神压力大也会让血压失控，所以学会调节精神压力，对高血压的朋友们来说也是一项重要功课。

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关于高血压患者降压的过程中需要注意什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。