年轻人应不应该坚持钓鱼(年轻人钓鱼对身心有何影响)

本文目录

1. 年轻人应不应该坚持钓鱼
2. 年轻人要想自我成长，应该重点培养哪些能力
3. 身为年轻人的你认为养生有必要吗为什么
4. 五十岁的女人适合做哪些锻炼，时间多长为宜

年轻人应不应该坚持钓鱼

年轻人以工作为主，业余时间可以去耍一下，无能每天都在上班？那样太无聊了，久不久喝哈一杯清茶，打打麻将，钓一下鱼。

年轻人要想自我成长，应该重点培养哪些能力

年轻人要想要快速成长起来，应该重点培养以下的三种能力，这些能力会让你在职场生活中得到很大的帮助。

任何的环境都不可能是一成不变的，你在熟悉与安稳的环境，在某个瞬间也会颠覆，你需要的不是祈求任何东西不要变化，而是要让自己不停的去变化，你要做的是适应环境，而不是环境适应你，变化代表着你的思维会前行，你的阅历会增长，你的个人能力会增强，你所见到的人见到的事情会更多，而一成不变会把你变成井底之蛙，永远看着那么一点点的天空，到了最后会被时间所淹没，会被踢出局。所以一定要改变你的现状，不能过于安稳，要时刻有危机感，让自己变得八面玲珑，越来越厉害，只有这样，你才能够成为可替代的存在。

说到意识这两个字，对于你的职场生涯来说是非常重要的，意识有很多种形态，比如危机意识，风险意识，进取意识，坚韧不拔的意识等等，职场如战场，首先要培养起自己的风险应对与以危机意识，这样你才能在风雨欲来事最快的速度作出最恰当的反应，让自己规避掉很多风险，然后就是进取的意识，只有有了不断进取的意识才会让你自己自由而主的去学习，去思考，去吸收，去成长。有了这些意识，才能让你决胜于千里之外。

在面对挫折与困难的时候，人的心态会发生非常大的变化，很多人会从此一蹶不振，而拥有好的心态会让你的处境改观很多，在面对困难的时候，能让你真正的沉稳冷静去思考，要解决问题，而不是去逃避，而强大的心态，又会让你在突发事件面前远胜于平常之人，心态决定了你对事物的看法与理解，也会直接影响到你的做事方法与直觉，俗话说心态决定一切。所以无论何时，都要保持一个好的心态没有解决不了的事，只有你想不想去做，愿不愿意去改变。

身为年轻人的你认为养生有必要吗为什么

我是沁园春：很喜欢就“身为年轻人的你认为养生有必要吗？为什么？谈谈个人不成熟的看法，不一定对，全當互相学习，互相交流吧！

身为年轻人，我认为养生是必要的。“年轻人不需要养生”这句话我认为是不妥的，在小康社会发展的今天，我们的国家一步一步的走向了繁荣，人们不是吃不饱饭而发愁，过多的年轻人依赖与上网通宵，饮食起居不规律，酗酒，暴饮暴食等，身体素质每况愈下，为了实現中华民族伟大复兴的“中国梦”要努力工作，往往不注意身体健康，总是认为年轻是资本，年轻人不需要养生，但人在生命面前总是很脆弱，很渺小的，一场大病，甚至一次感冒，使很多年?人得几天、甚至十多天才能恢复健康。对于现在互联网信息时代的发展，越来越多的青年人对自己的健康得到了重视，各种各样的养生也层出不穷，晚上早睡，早晨早起，每天坚持锻炼跑步，练拳，打球，但这要長期坚持不懈，要有毅力，要有恆心，绝不能三天打鱼，两天晒网。在饮食方面，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。已成为越来越多的青年人的心里追求，并巳付諸实施，更多的年轻人为了身体健康，适应伟大时代变革的历史使命，也愿意在做好工作和学习的同时，安排好自己的身体健康和养生。但在身体健康同题上绝对不要等到发病了才去医院，生病了才懂得养生，养生要趁年轻，通过各种途径让自己的养生观念不断的加深，身体素质不断强化，加强对身体需要的各种主杂粮搭配，摄入身体需要的各种维生素，蔬菜，?等，使自己拥有一个强健的体魄。

总之，青年人是民族的未来的希望，，是國家前途的希望，作为新时期的一代青年人，他们有着建设繁荣富强的中国的远大理想和重大责任，未来祖国建设的成功与否，其命运掌握在青年人的手上。所以我们只有将个人的理想与祖国的前途紧紧联系在一起，不畏艰险险阻，艰苦奋斗，抓住每一个能够实现伟大理想的机遇，积极投身祖国伟大复兴的事业中去，建功立业，當前，祖国也需要千千万万个年轻人，为实现祖国两个一百年的伟大复兴的“中国梦”，贡献自己的青春年华，但必须要锻练出一个健康的体魄。

借此“五一”国际劳动节将要来临之际，也算是送给年轻人的一种礼物吧！

五十岁的女人适合做哪些锻炼，时间多长为宜

五十岁的女人适合做那种锻炼，时间多长为宜？要回答这个问题，首先需要了解这个年龄段女人的生理特征。我们知道大多数女人在五十岁左右时，由于卵巢功能逐渐衰退，会导致内分泌失调，从而出现月经不调甚至闭经，进入更年期，这是正常的生理现象。更年期反应轻重也会因人而异，与个人的性格及是否长期坚持有锻炼有关，往往性格开朗，长期锻炼的人反应会较轻。所以个体健康状况会差异比较大，总体来说都在走下坡路。结合这一特殊生理现象，我认为五十岁的女人可以根据每个人自身的身体情况，参与以下几种锻炼：

没有场地限制，可以一个人单独或者多人共同参与，速度自己定，最好能让自己有喘息感，每天时长可在一个小时或者以上。

可以说在所有的锻炼项目中，游泳是最好的有氧运动，不会对身体各部位造成任何伤害，也不会发生受伤意外，游泳时水对身体还有按摩作用。锻炼时长以一个小时为宜。

广场舞是一种集体活动，大家在锻炼身体的同时还可以结交到许多朋友，愉悦了身心。朋友间可以相互鼓励，自觉性差点的人适合参加，容易坚持得长久。

跟着网上教学视频学习健身操，既简单易行，又不受天气和场地的限制。时长半个小时左右。

有条件的女士可以去健身馆锻炼，私教会根据你的自身情况，制定出一套切实可行的锻炼方案，让你的身体得到系统的锻炼。

羽毛球无论球技高低，一般人都可以挥上几拍，可以邀上家人或好友，在家附近或者公园里随便找块平地即可锻炼，水平高的还可以到羽毛球馆开练。

女人上了五十岁，会感觉到健康状况大不如前，不少人会被各种慢性病逐渐缠身，心脏病、高血脂、高血压、糖尿病、骨质疏松等等疾病将不期而至，慢跑时身体是否能吃消是个疑问。还有女性到了这个年纪脂肪堆积也是个问题，肥胖者多跑步会有损膝关节。一般人每天慢跑半个小时既可。

总儿言之，五十岁的女人应该结合自身情况参与各项适合自己的锻炼，运动量不宜过大，锻炼时注意不要受伤，特别是有心脏病的女士，更应该懂得自我保护。

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