style="text-indent:2em;">大家好，夏天闷热高温，开空调办公室同事嫌冷，不让开。大家怎么看相信很多的网友都不是很明白，包括高温专家建议不出门也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于夏天闷热高温，开空调办公室同事嫌冷，不让开。大家怎么看和高温专家建议不出门的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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汽车高温当时能发动吗
汽车在日常生活中的任何温度都是可以启动的。
夏季室外的高温对于发动机的工作温度而言还是低温，正常启动没有问题。只是从节油的角度上应该等车辆开动后将车内热气吹出去再开空调。
人体比较怕瞬间低温还是高温有哪些危害
谢谢邀请！人体比较怕瞬间低温还是高温？我的回答是，最怕高温！！
人体遇到高温或低温，能否适应都是受下丘脑的一个所谓的“体温中枢”控制，它通过遍布全身的神经控制着人体如何来随着外界温度变化调节体温。当超过人体所能调节的极限时，人就会使器官功能衰退，甚至死亡。
据医学实验证实，在相当干燥的空气中，健康人能在50℃的高温中呆上两个小时，在70℃的高温中能呆上15分钟，在100℃的高温中呆上1分钟，而不受任何损害。但如果在45℃的湿空气中呆上1小时，就会发生中暑昏迷。
当人体瞬间遇到高温时，下丘脑的体温中枢，立刻发生条件反射，引起人体出现大汗，面部潮红，口干，呼吸急促等极大不适，人体的热量散不出去，体温就要升高，超过极限，几分钟就会出现生命危险。
相反，人们在低温环境下，可使细胞代谢减缓，养料消耗大大减少，还有益健康，但是，低温超过极限也是对生命有危害。
总起来说，我认为，低温会降低人体基础代谢功能,高温则相反,高温对人体威胁更大。所以说，对于人体比较怕瞬间低温还是高温这个问题，我的回答是，最怕高温！
以上见解，供大家参考，不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
高温天气跑步值不值
对于一名跑者来说，并不会因为高温而停下脚步，高温下跑步没有什么值不值，只有知己知彼，做到科学合理的跑步，才能行稳致远。
高温下跑步对人体的影响高温下跑步，人体会通过排出大量的汗液来降低过高的体温，心机耗氧量增加，心率升高，心脏供血负担加大，人体机能反应更慢，中枢神经也会受到一定抑制，如果超过身体极限，就会出现不可逆转的伤害。
1.感觉更疲劳
在高温环境中，人体为了快速散热，体表血管大量扩张，皮肤血流量增加，流经肌肉中的血流量减少，肌肉含氧量下降，易产生乳酸堆积，同时，回心血量下降，心脏需要增加搏动频率来保证氧气输送，心率上升，所以在高温下跑步，你会觉得脚部沉重，呼吸困难，身体更易疲劳。
2.心脏负担加重
高热环境下跑步，人体排汗受到抑制，心肌耗氧量增加，心脏供血负担加重，使心血管处于紧张状态，易发生心率失常、心悸、心肌梗等症状，严重的可能致死亡。
3.身体大量排汗
排汗是人体一种自然的体温调节方式，当人体无法通过空气对流来实现降温时，我们就开始流汗。高温下跑步，汗水会是平常的2倍，一个小时的运动量，汗液在1升以上，身体中的电解质流失较快，如果不及时补充水分，可能会造成身体脱水、中暑和肌肉痉挛等情况。
4.警惕中暑等并发症
当遇上高温潮湿的天气时，人体的体温调节机制容易被打破，排汗受到抑制，体热散发不出去，长时间的大运动量，会出现心率上升、尿液量减少、头晕、发热、呕吐等现象，可能引起急性肾衰竭和中暑。
高温下跑步的好处俗话说冬练三九，夏练三伏。尽管夏季高温下跑步会有很多不利因素，但是只要坚持科学合理的训练，高温下跑步的好处还是多多。
1.提高身体的耐热性，减少电解质消耗的速度，产生更多的红细胞，使得控制身体温度的能力提高。
2.促进身体新陈代谢。高温下跑步，身体的汗液流失更多，加快了人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，增强了身体免疫力。
3.减肥效果更佳。高温下跑步由于出汗多，能量消耗多，有助于促进脂肪的燃烧分解，从而达到减肥的效果，改善身体状况。
4.磨炼意志。能在高温下坚持跑步的是真跑者，能在三伏天还坚持跑步的是跑者当中的强者，克服了夏季的高温，你就克服了意志的惰性。
5.增强最大摄氧量。高温下跑步的心率会比正常温度下高出5%~10%，心肌耗氧量增加，如果能控制好心率和配速，经过一个夏季的训练，最大摄氧量将会提升。
高温下如何跑步俗话说，恐惧源于无知，夏季高温下跑步可能对身体造成一定的危害，但并没有严重到“足不出户”，当我们对高温下跑步和自己的身体足够了解时，就能有的放矢。
1.避开绝对高温时间
清晨5－6点，这可能是夏季高温下跑步的最佳时间。太早，可能身体没有得到充分的休息；晚上，地面还有一些余热，并不是很凉爽。其它时间段就更不不适合跑步了。
2.选择荫凉地方
夏季五点钟就天亮，六点钟太阳就出来了，无遮挡的沥青和水泥路面升温很快，在公园或林荫道上跑步最合适不过。
3.选择好装备
跑步的服饰要选择浅色、透气、速干的衣服，有助于散热、降低体温；空顶帽和太阳镜也很重要，可以减少头部照射、减轻热感的作用。
4.及时补充水分
夏季高温下，汗水是平常跑步的两倍，很容易导致水和电解质流失，加重肌肉疲劳，导致腿部抽筋，在跑前和跑中及时补充水和含有电解质的饮料是非常有必要的。
5.关注自己的心率
在高温下跑步，心率会比平常高出5％～10％，最大摄氧量较低，身体机能反应更慢，所以我们更应关注心率而不是配速，保持日常运动量的70%～75
6.控制跑步强度
夏季高温不适宜长距离拉练，强度过大很容易引起肌肉痉挛和中暑，量力而行很重要。一般跑者10公里内即可，跑步达人半马内最合适。
7.跑后合理降温
高温下跑完后，人体电解质随汗液流失，核心体温偏高，合理降温很关键。严禁喝冰水和饮料，不要立马吹空调，淋冷水澡，这样做会让体内的热散不出去，造成心脏、脾肾等损伤，且容易患上热感冒。长跑结束后，可以在荫凉通风处走走，做一些拉伸，让身体得到一个平缓的过渡，并及时补充水和电解质。
夏季高温下跑步，我们可能要克服重重困难，无论身体还是心理，但是只要我们顺应规律，尊重身体，敬畏跑步，我们就能勇往直前。
夏天闷热高温，开空调办公室同事嫌冷，不让开。大家怎么看
开空调这个事情是小事，但是确真的很影响上班心情的事，前两天发了篇夏天办公室开空调微头条，参与讨论的快有20W人次了，可见这个事情真的让人很烦心。
个人认为，夏天办公室该开空调就要开，不能因为个别怕冷就一点空调不开，毕竟这样的是小部分群体。
但是如何做，能照顾到大多数呢？1、规定空调的最低度数
规定空调的最低度数，可以是22度，25，26度等，有些老空调用了很久或是办公室比较大都会导致制冷效果不佳；具体以你们空调制冷效果和办公室大小来定啊。
2、怕冷的同事不要坐在风口或最近度地方，可以调换下位置；
3、怕冷的同事可以办公室放件厚衣服，开空调的时候穿在外面；甚至可以带条小毯子，坐着的时候可以搭在腿上；
4、长久在办公室吹空调也容易感冒，可以适当开下窗换个气，怕冷的同事中午吃饭起来多活动活动，在外走走都是有益的。
总之，职场是互相尊重，彼此了解的地方，不可能完全遂自己的心意，也不能因为自己而让很多人都将就你。TheEnd
@明媚清谈职场女一枚，多年销管经历，善培训，与你分享职场故事人生。欢迎关注，你的关注是我分享的最大动力。
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