你对养生有什么好建议(我对养生的态度和看法)

本文目录

1. 你对养生有什么好建议
2. 怀孕母猪用什么中药保健需要注意什么
3. 为什么所有的妇科医生都不建议药流
4. 养生能做自媒体吗，有什么建议，怎么着手

你对养生有什么好建议

一定要养生吗?答：人这一生活着不容易，但是不是要养生，或从何时期开始养生那是有很大区别的。如刚生下来的男女小娃娃需要养生吗?七，八岁十五，六岁的孩童少年需要养生吗?什么是养生呢?我个人认为，在刚生下的不论男婴女婴，需要的是褒医，只要能满足婴儿成长之需既可。而七，八岁到十七，八岁成人前需要的是生活的合理，德、智、体全方位促使其正常健康成长。而成人后进入社会开始工作，开始发挥自己的才能为社会为家庭开始发挥热能，承担其人之责任社会责任家庭责任这时讲究的是社会效能，家庭效能。但还不能谈及养生。如这时长大成人学业有成什么效能也没有发挥，就谈养生是不是有些养生养的过早。但虽然谈养生有些过早，但并不是不需要注意一些对人生健康防病治病长寿的知识。所以说这时的人在一方面大干特干，肩负社会责任和家庭责任的同时，也需要时时刻刻提醒自己不要太过累，不要太过劳。我们要保持维护好身体的健康既是对社会的贡献也是对家庭的贡献。就像是一部汽车，既要跑出高速，又要跑出公里数还要避免不必要的伤损，而发挥出这部汽车的最好最佳最高的效能。而人进入五，六十岁虽然身体还无大挨，但做为人来讲以步入老年或准老年，这时就要把人生的重点倒换过来，虽然还有余热，虽然还能发挥效能。但已到了需要时时刻刻提醒注意自己的身体，时时刻刻注意养生。为了家庭的幸福、为了儿孙们的快乐、为了自己的长寿，为了完美的渡过这一生。一定要时刻注意保持养生。回答完毕

怀孕母猪用什么中药保健需要注意什么

怀孕母猪用什么中药保健，需要注意什么？中药保健讲究个体，讲究四季保健，正常情况下不同季节所需要使用的保健药物也不同。

春季的主要外邪是风邪，猪群比较容易发生的疾病就是流行性感冒等呼吸道疾病，所以建议春季保健针对风邪使用银翘散。

夏季高温高湿主要问题是饲料霉变，霉菌毒素对猪群的危害非常大，不仅会导致肝脏、肾脏等脏器受损，严重时甚至会导致母猪流产，病猪胃出血，以及急性死亡。

建议夏天给猪群使用具有保肝护肾的药物茵陈蒿散，另外也可搭配银翘散使用，夏天高温高湿，会导致猪群体内热邪和湿邪集聚，体表出现湿疹，银翘散可以解决这一问题。

秋季主张贴秋膘促生长，让母猪积累脂肪以抵御冬天的寒冷。另外，秋季也是驱虫的重要时间，若是猪群体内存在寄生虫就会影响母猪的脂肪积累。

所以秋季推荐药物是健胃散，其中的山楂、六神曲和麦芽都有健脾开胃的功能，增强猪群的脾胃功能，提高饲料利用率。另外方中的槟榔还有杀虫作用，间接起到了驱虫效果。

冬季的主要问题是寒邪，但是温度低，猪舍内水分不蒸发，母猪又容易受到湿邪影响，所以冬季保健建议使用温性的祛湿药物，荆防败毒散就非常符合。

使用荆防败毒散针对冬季高发的口蹄疫和病毒性腹泻的防控都有一定的效果。

文/果然悠图片来源于网络

为什么所有的妇科医生都不建议药流

不是所有妇科医生都不建议药流，而是很多病人错过了做药流的最佳时机。

药物流产，大家可以自己翻阅说明书，用的药物是两种，米非司酮+米索前列醇片。

按照教科书，和药物说明书的推荐，仅限于停经49天以内的妊娠可以药物流产。而我过去在门诊所接诊的早孕流产妇女，大多数都超过了停经49天。还有很大一部分，在49天以内来就诊，很多还没考虑好是要还是不要，或者查出这样那样的问题又耽搁（如阴道炎什么的），这一耽搁，就超过49天了。

虽然是早孕流产，吃药而已，但是也是有风险的，无论药流，还是人流，都是发生过命案的。而一旦发生命案，这事儿比其他疾病导致的死亡事态都更严重，因为这是要算入“孕产妇死亡率”的，而控制孕产妇死亡率，又是个政治任务。

基于各方压力，妇产科大夫在执行流产这个事情上，会非常谨慎，违反教科书的不做，违反药物说明书的不做，违反国际指南的不做。但是，教科书、药物说明书、国际指南，难免也会有出现冲突的时候。出现冲突怎么办？那就选便于管理，便于掌控的。

不得不承认，人工流产在主动权掌控上，的确是最优秀的。尤其是无痛人流，病人打好麻醉了，医生操作更方便。

有哪些方便呢？

第一，病人不会动，不会跟你唧唧歪歪，不会大喊大叫。大夫即使遇到困难，操作不顺手，也不至于被干扰情绪，可以冷静的想办法。

第二，麻醉虽然有风险，但是有麻醉师在，发生出血、人流综合症等问题的时候，有麻醉师和没有麻醉师，大夫的安全感都不一样。

第三，做没做干净，大夫手里头有感觉，出血多不多，当时就能看到。大夫一定是止好血才送病人的。虽然术后也有出血风险，但是概率太低了。而药流不同，你不知道她什么时候可能大出血了，跑来找你。

但从生命安全来说，似乎做人流真的更安全。但其实未必，只能说各有各的优缺点。

前面说了，做人流风险未必小，但是掌控更好，风险主要都发生在眼皮底下。

事实上，超过49天的妊娠，也是可以用药物流产的。但是教科书没推荐，说明书没推荐，没人敢用。

关于终止妊娠方式上，大致有这么一个时机和方法的对应关系：

≤49天米非司酮+米索前列醇药物流产

49天~70天人工流产

≥70天~＜16周米非司酮+米索前列醇药物引产

16周以上利凡诺羊膜腔穿刺引产

这只是个大概。大家看，大于70天的引产，也是用米非司酮+米索前列醇，和药物流产用的一样的药。既然大于70天可以用，那么49天~70天之间的，为什么不能用呢？

但是，大于70天的妊娠，用米非司酮+米索前列醇，是住院用药，不是门诊用药。住院周期一般5~7天甚至更久。

对于49~70天的妊娠，如果要药流，需要选择和大于70天一样的方式，住院用药。因为出血风险大，能掉出来的概率，可能比大于70天的妊娠还要低。

还有就是药流后清宫的问题：关于这个问题，其实我也很纠结。

其实我并不纠结，关键是病人会纠结。因为面对的都是年轻女性，还面临生育的问题。关于残留的问题，很多人会害怕，担心将来不孕。其实对于小的残留，大多数都是可以自己排出来的，并不见得这么着急去处理。但是可能因为周期较长，女人本来事儿又多，总爱胡思乱想，她问得不厌其烦，大夫可不是个个都能hold住。解决这些烦恼，最简单得办法就是清宫。

很多时候我在想，等一个月又怎么了？一个月后，也许来一次月经就好了呢？

但是万一里面的东西就真的粘连或者机化了呢？她一定会后悔，懊恼当时为什么没清宫。很多女人都是这个样子的。没恨死我，是因为我对她态度好。

但是，我想说，既然终止妊娠不可避免，从一开始就要接受后来可能发生的各种结局。这样大夫才能对你出现的各种问题泰然处之，否则，你的焦虑会感染大夫。其他大夫我不清楚，但是我是会很焦虑的。你能接受各种结局，我就会给你想各种办法。无论出现什么样的后果，我都给你想相应的应对办法，结局不了的，总是少数。

其实，关于流产，最要紧的问题，就只有一个出血的问题。因为这个着急啊，出血，就必须止血。血止住了，就没有危险了。

关于感染，好办啊，做药敏，用抗生素，一条龙下来，没有几个搞不定的。

最不用着急的，就是残留、粘连、机化的问题。这些都是慢性问题，慢性问题就慢慢解决，并不会因为你一时大意，就改变多大个结局。反而是焦躁不安的心态，容易造成决策过度，增加不必要的手术，增加不必要的创伤。

残留了，只要出血不多，清宫的事儿，一周，和两周，甚至三周，区别未必那么大。

粘连、机化了，就更不着急了，一个月，两个月，半年做手术，区别未必那么大！

有些事儿，不敢做，不是因为对错，是因为怕惹麻烦。

养生能做自媒体吗，有什么建议，怎么着手

养生可以做自媒体，建议如下：

先选择一个自媒体平台，比如抖音、快手、今日头条、微头条等，确定一个，然后开始进行平台规则推荐机制了解，然后再进行内容策划，推广运营。

1、养号。抖音注册选择用手机号进行注册，注意一机一卡一号，切勿一部手机运营多个抖音号，被抖音平台视为营销号推荐量将下降，注册前几天不要发布作品，多看同类目的视频，多关注，直到抖音给你推荐的百分之八十的视频都是你垂直领域的视频时，养号完成，将账户内容详细填写，注意刚开始运营时不能留v号，抖音拒绝一切明显的营销手段。

2、发布作品，根据该领域的受众人群作息时间进行发布时间测试，目前没有一个标准的发布时间，只能自己在每天各个时间段发布，通过播放量进行调整，一般晚上8：30-10点播放量较高，可以作为视频发布首先测试的时段。

3、视频质量：视频质量要清晰，保持1080以上，软件制作避免压缩严重或者可以用电脑进行上传，保障视频的高清晰度。

4、发布视频频率：刚开始制作建议每日更新，并且在个人资料上填写每天发布的时间。

5、内容制作：内容要以垂直领域内容为主，每日关注当日热点新闻及视频，可根据复核该领域内的视频进行仿照制作，多关注热门视频的文案、音乐，仿照其进行制作发布。每日关注抖音话题，抖音话题常在12点30分及晚6点30分发布，当发布视频时带上抖音话题被推荐频率更高。

6、视频推广：前期粉丝量较少可多关注粉丝量在1000以下的同领域制作者，给其发送私信，填写互相关注一起加油等文字，先去对方发布的视频下进行点赞评论，一般发布后都会进行回关，初始粉丝量就一步步积累起来了，抖音推荐播放量也会持续增加，已经运营一段时间后，播放量有了基本保障可以试着开通加dou操作，抖音会推荐给更多人，逐渐有上热门的可能性，随着视频成为热门视频，粉丝量也将不断增加，离变现脚步更近。

以上就是我的建议，期望对您有帮助。

文章分享结束，你对养生有什么好建议和保健专家建议汇总大全的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！