style="text-indent:2em;">很多朋友对于专家建议五种水最好不喝和蒸馒头后的水为什么不能喝不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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白术虽好，为什么有的人不能吃
白术作为一种补脾燥湿的药物被人们所熟知，现实生活中更是被人们作为一种健脾祛湿的良药，当我们出现食欲不佳或者湿气特别重的时候，中医大夫的药方里都有白术的存在，可以说白术是补脾燥湿的最好药物。但是白术虽好，但是病不是适合所有人吃的，为什么呢？下面我就为大家分析一下。
首先，在回答这个问题之前，我们先来了解白术的功效，只要了解了其功效作用，我们才知道白术到底适合哪些人服用，不适合哪些人服用，这样答案自然就出来了。在《中国药典》里面记载：白术的药性是苦、甘，温。归经方面归脾经和胃经。功能主治健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。土白术健脾，和胃，安胎。用于脾虚食少，泄泻便溏，胎动不安。
因此，从以上记载我们可以知道，这个白术最主要的功效有以下几个：
①健脾益气：《本草崇原》中记载，凡欲补脾，则用白术，由此可以看出白术是补脾第一要药，它的补脾作用甚至比山药还好，特别适合用于脾气虚引起的脾虚食少，腹胀，泄泻，便溏等症状。也就是说当我们由于脾虚造成食欲减少，老是出现腹泻、拉肚子、大便不成型的时候，就可以通过白术的补脾作用，从而改善这些症状。
②燥湿利水：当我们出现脾气虚弱时，就容易引起水气的运行，体内湿气就容易积聚，从而容易造成腹胀、痰饮、水肿、小便不利等，而通过进食白术，就可以起到燥湿利水的作用，可以将体内产生的痰饮、水肿等消除，而且还可以利小便，使体内积聚的水气排出体外。
③止汗：炒白术具有止汗除热的作用，是因为白术补中益气，健脾和胃，可以使脾阳虚出现的汗液不止，在使用白术后能够起到回阳而敛汗的功效。
④安胎：白术能健脾益气，可以使血气调顺，气血足自然就能起到安胎的作用。而东垣谓白术主安胎，盖谓妊娠养胎，依赖脾土，术能健脾故耳。
至于白术的应用，更是可以与多种中药搭配使用具有许多不同的功效，这在《医学衷中参西录》就有记载：白术与凉润药同用，又善补肺；白术与升散药同用，又善调肝；白术与镇安药同用，又善养心；白术与滋阴药同用，又善补肾。
因此，白术无疑是一种非常好的中药，被称为补脾益气第一要药一点也不为过。但是白术毕竟是一种中药，要有相应的症状才能使用，毕竟白术除了补脾益气的作用外，其去燥利水的作用也比较强，如果没有出现相应的症状从而使用了白术，无疑是会适得其反，甚至会出现了一些副作用。
所以，下面这些人群是不适合服用白术：①阴虚的人不适食用：阴虚本身就是体内津液处于亏损状态，如果还服用白术这种燥湿利水的药物，反而会使津液亏损更加严重，更加会损伤脾阴。所以对于有阴虚的人，比如肺结核患者、咽干喉痛、鼻出血、牙龈出血、便秘等患者都不适宜服用白术，否则只会加重症状。
②有溃疡的患者不能服食。《刘涓子痈疽论》云：溃疡忌白术，以其燥肾而闭气，故反生脓作痛也。也就是如果溃疡的患者服食了白术，容易造成发脓疼痛，使溃疡更加严重。
作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！蒸馒头后的水为什么不能喝
第一是因为烧水的时候水会大量的蒸发，水已经变成俗称的“千滚水”，水里的杂质，重金属，水垢浓度会增加，第二，如果是兑碱的馒头，蒸的时候会产生大量的二氧化碳，二氧化碳会溶于水变成碳酸，水的酸碱度发生改变了，虽然不一定有毒，但是喝起来口感也不会很好，所以蒸馒头的水最好不要喝。
不焯水不能吃的食材，都有哪些呢
不焯水不能吃的食材，都有哪些呢？
需要焯水吃的食材有5大类，这些食材是必须焯水的，先别管食材营养是否流失，首先要考食用的用安全性，下面一起看看吧。
第一类：草酸含量多的菜常见的是菠菜、茭白、马齿苋等等，这些蔬菜有较多的草酸，必须要焯水才能清除大部分，草酸会影响人体对钙质的吸收，过量的草酸在人体产生化学作用，还可能形成结石，所以这类蔬菜必须焯水。
大家好，我是@琦哥说美食，每天分享美食菜谱与烹调技巧，精挑细选价廉质优的食材，节省您的选购时间。如果你喜欢这篇文章，请帮忙点赞、评论、转发和收藏，对我来说是创作的动力噢。
第二类：含有亚硝酸盐的菜常见的香椿、西芹等，即使新鲜的也要焯水，因为亚硝酸盐对人体有害，一定不要省略这个步骤。
第三类：含有少量毒素的食材常见的豆角类，要彻底煮熟，否则对身体有害。先焯水一下，达到八分熟最好，可以缩短烹饪时间。
第四类：难洗的蔬菜西蓝花、白菜花等形状特殊复杂的蔬菜，虫卵与农残不好清洗干净，焯烫一下能放心食用。
第五类：豆腐类豆腐有股豆腥味，锅中烧水加点食盐焯烫一下，会去除豆腥味。
以上这五类食材都需要焯水，希望我的回答让题主满意。
什么是「婴儿水中毒」「六个月内婴儿不用喝水」是真的吗
《妈宝园》，一群智慧妈妈陪着宝长大，没有华丽的句子，和你分享生活中育儿的故事！欢迎大家一起探讨！当妈那些事儿
什么是「婴儿水中毒」？「六个月内婴儿不用喝水」是真的吗？夏天生孩子的妈妈们，通常会遇到一个问题：这么热的天，到底要不要给宝宝喝水？
三伏天里，生孩子的闺蜜，正为“喝水”这件事，已经和婆婆“大战”了三百回合。
在婆婆，这一辈的观念里，夏天哪有不喝水，大人都口渴难耐了，小孩天天待空调房里，也难免口干舌燥。
作为新时代的女性，闺蜜秉承着“遇事不慌，先百度一下”，这一查发现，原来六个月内的宝宝，喝水会“水中毒”！
闺蜜赶紧明令禁止婆婆给宝宝喂水，以及喝所谓的凉茶祛火。可婆婆表面同意，心里却不认可闺蜜的做法，常常抱着孩子，在客厅偷喂水。
偶然发现的闺蜜，气得差点当场摔杯子，抱着孩子就回了房间，再也不允许婆婆带孩子离开自己的视线。
为此，婆婆也是极为生气，认为：“不过就喝点水，都不够我们大人喝一口的量多，干嘛小题大做。”
婆媳间的矛盾就此升级！
想必不少妈妈都曾因为“宝宝喝水”这件事，和婆婆据理力争过。那么，真的是妈妈们小题大做吗？
今天，我们就一起来聊聊「宝宝喝水」这件事，希望能帮助到正备受困扰的妈妈们～
什么是婴儿水中毒？水中毒，在医学上又称为高容量性低钠血症，是指肌体的水摄入总量，大于排出的水量，导致误体内的水分过多，纳过少，而引发血浆渗透压下降和循环血量增多等一系列症状。
6个月以内的宝宝肾功能发育不成熟，肾小球滤过率仅为成人的30%。如果短时间内，让宝宝摄入大量的水分，一旦肾脏无法及时将水分排出体外，就会引起稀释性低血钠。
水中毒有何症状？
1.轻度或慢性水中毒
一般发病缓慢，且症状不明显。主要表现为嗜睡、头痛、头昏眼花、脑涨等症状，婴儿则是出现莫名的烦躁、哭闹和昏睡，这类表现太过于寻常，所以常被家长们忽视，误以为是宝宝闹脾气，或太过于疲惫了。
2.急性水中毒
由于脑神经细胞水肿和颅内压增高，所以脑症状出现最早且突出。患儿常表现为凝视、嗜睡、烦躁、肌肉抽搐、癫痫抽搐，甚至昏迷等各种神经精神症状。
六个月内的宝宝需要喝水吗？
美国儿科学会曾明确指出：未满6个月的宝宝，除母乳或配方奶以外，无需额外为其添加水、果汁等其他液体。
之所以喝水，主要是为了给身体补充液体。
对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中90%是由水构成，所以宝宝完全可以从奶水中获得足够的水分。
而混合喂养/人工喂养的宝宝，只要爸爸妈妈严格按照说明书上的比例进行冲调奶粉，并保证总奶量达到所属月龄的标准，原则上并无需再补充水分。
不存在“喝奶粉上火，需要喝大量的水”。奶粉中85%以上是水分，足够支撑宝宝身体的日常所需。
即便是炎热的夏天，大人也不要以自身的标准来判断孩子是否口渴。只要妈妈按需、按时、按量喂养宝宝，就能满足宝宝对于水的需求量。
如果执意额外添加水，反而会致使宝宝奶量下降，加重肾脏代谢负担，久而久之，可能还会导致宝宝生长发育迟缓。
如何判断宝宝是否需要喝水？正常情况下，宝宝6个月左右，爸爸妈妈们就会开始逐步、少量的为其添加辅食了。一旦宝宝开始进食蔬果类主食，身体就需要更多的水分，以促进肠胃蠕动及消化。
这时，妈妈们开始从“能不能喝水”，转变成“需要喝多少水”。从看眼屎、观舌苔、看嘴唇、看便便的干燥程度等等，各种看，各种观察，各种喂水，生怕孩子“上火”，然后发现这些并不靠谱。
其实，孩子喝不喝水，喝多少水，并不是从这些地方看出来的，也不是由妈妈/爸爸/奶奶的“感觉”来判断。
最关键是，看尿液颜色和排尿次数。
1.看尿液颜色
判断孩子体内缺不缺水，要不要喝水，最简单、直接的办法就是看尿液颜色，当然，除晨尿外。如果尿液呈无色或浅黄色，代表孩子体内不缺水。反之，如果尿液是深黄色，家长就要及时给孩子补水了。
2.看排尿次数
体内不缺水的情况下，宝宝一天排尿次数为7-8次。一旦少于这次数，就要及时为宝宝补水了。
简而言之，在孩子喝水这件事上，大人不要以自己的标准来判断孩子是否需要喝水。重点是看尿液，只要颜色、次数都正常，就不要追在身后狂喂水。
不同月龄各需要多少水？
水，并不是喝得越多越好。一旦过量饮用，会导致体内的钠离子，通过肾脏流失掉，并完成“水中毒”。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》明确规定了0-6岁婴幼儿的总水摄入量。
1.6-12个月
这个阶段的宝宝，每天的饮水总量为900ml左右，其中540ml来自母乳或配方奶，也就是每天至少保证总奶量为ml，其余的从辅食和饮水中摄取。
2.1-3岁幼童
随着宝宝的长大，身体需要的水分也更多，在这年龄段的孩子，建议每天摄取1300ml的水。其中奶量占据500ml，一日三餐能获取500ml，剩余的300ml则额外喝水补充。
3.4-6岁儿童
每天总水量最好保证在1600ml左右，其中包括每天的饮水量800ml，一日三餐或牛奶中摄入的水量约800ml。
需要提醒爸爸妈妈们的是，这里所说的总水量，涵盖了食物中的水、奶（母乳、配方奶、纯牛奶等），以及可乐等饮料，并不只是单纯的白开水的量，毕竟食物中也有含水量高的。
当然，如果孩子达不到一天的总水量，家长也不要“苦苦相逼”，记住尿液颜色、次数正常就好。如果天气炎热，孩子运动出汗多，饮水量增多，超过了总水量，家长也无需过于担心会不会“水中毒”。
要知道，数值只是个参考，允许上下浮动。
孩子不爱喝水怎么办？「喝水」这件事总有无数的难关等着妈妈们前来“挑战”。
从知道何时喝水，到知道如何判断宝宝缺水，再到每天总水量必须达到多少，最后是令家长们感到十分头疼的，宝宝不爱喝水怎么办？
如果家有一个不爱喝水的宝宝，想必妈妈都深有体会。一到要喂水，宝宝能成功避开你递过来的水瓶或奶瓶，哪怕你千哄万骗，使出浑身解数，也不一定能灌进去一滴水。
烦心不已的妈妈们可以试试以下五种方法：
1.更换容器，吸引宝宝注意力
要想宝宝爱上喝水，最关键的一步是，选对杯子。挑选宝宝喜欢的形状、图案、颜色等，如果符合宝宝月龄的饮水杯无法引起宝宝的兴趣，那么，家长在保证安全的情况下，可以试试其他类型的杯子，前提是先吸引宝宝的注意力。
2.以游戏形式喝水
家长可以和宝宝一起喝水，通过碰杯的形式，勾引孩子喝水的兴趣；也可以通过比赛的形式，看看谁喝得更快；还可以设置找杯子的游戏，先找到的，先喝掉水的人就获得胜利……
以游戏的形式，淡化喝水的任务性质，一般孩子都不会抗拒。
3.家长做好榜样
平时家长在陪同孩子时，可以隔半小时、一小时去喝一次水，以身作则，孩子看到了自然也会想着跟随家长的脚步，去补充水分。
4.给水加点“颜色”
有时孩子只是单纯不喜欢白开水单调的色彩，家长可以试着在水中放入柠檬、橙子、胡萝卜等新鲜果蔬片，适当改变下颜色和味道，相信孩子也会喜欢上的。
5.多吃富含水分的食物
如果上述的方法都不管用，那么，妈妈只能让宝宝多吃富含水分的蔬果，如生菜、西瓜、西兰花、胡萝卜、苹果等。
宝宝喝水，还需注意哪些事项？1.尽量避免睡前喝水
不少家长担心孩子晚上睡觉会口渴，就选择在睡前让孩子多喝水。这样会加重孩子肾脏负担，导致排尿次数增多。睡觉期间，会被尿憋醒，或者因需要更换纸尿裤被吵醒，进而影响睡眠质量。
2.不硬逼孩子喝水
怕孩子上火，怕孩子便秘等等，很多家长一见孩子不喝水，就会开始忧心，进而抓狂、威逼利诱，各种催促宝宝喝水。其实，这样反倒激起了孩子的逆反心理，让孩子更排斥喝水。
3.不喝太烫/凉的水
孩子的口腔黏膜和食道黏膜，相较于成人，更加娇嫩，无法承受着高温的食物。有时，我们认为刚好的温度，对孩子而言却很烫，家长不要误以为孩子在故意哭闹。其实并不是，主要是耐受力不一样。
一般建议水温20-30℃最佳。
孩子不喝水，令无数的爸爸妈妈愁得哀声连连，但爸爸妈妈一定要先平复好心情，在去积极引导孩子，千万不要催促、焦急，以平和的心态，积极引导。
一旦宝宝成功喝到水，家长可以给予适当鼓励。
互动话题：关于孩子喝水这件事，你还有什么妙招？欢迎留言交流～
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