人物模板内向怎么弄好看，沉默内向，不会说话，不受欢迎，该怎么办(人物模板怎么用)

本文目录

1. 怎么让自己不内向会说话
2. 内向的人怎样才能变外向
3. 沉默内向，不会说话，不受欢迎，该怎么办
4. 内向的人怎么才能做好演讲

怎么让自己不内向会说话

有以下几个方法可以尝试：

1、多说话，不要害怕表达自己的想法和感受，也不要太在意别人的评价和反应。

2、主动交流，多与他人沟通和互动，扩大自己的社交圈子，结交一些志同道合的朋友。

3、做人大方，微笑和注视他人的眼睛，给人一种平易近人和亲切的感觉。

4、磨练自己的脸皮，放下自己所谓的面子，敢于承认错误和道歉，也敢于拒绝不合理的要求。

5、提高自信心，相信自己有能力和价值，不要轻易否定或贬低自己。

6、多读书多看电影，增加自己的知识面和见识面，为与他人交流提供更多的话题和素材。

内向的人怎样才能变外向

我自己就是一个从内向发展到外向的人，所以我在这方面还是有很多经验可以分享给你们。

结合我自身先说说内向的人的表现有哪些。

1.内向的人表面上沉默，而内心却心潮澎湃。

2.内向的人喜欢回忆，喜欢幻想，喜欢独自拄腮思索。喜欢专注的做听者。

3.内向的人不愿意有求于人，宁愿自己走些弯路，也不愿主动请他人帮忙。

4.内向的人很要面子，宁愿自己吃些亏，也不愿让别人小看自己。

5.内向的人不善言辞，常烦恼于如何交际。

6.内向的人受伤时喜欢躲在一个角落偷偷哭泣。所有的委屈痛苦都让自己的泪水去冲洗。

7.内向的人朋友很少，但都是知心的，交往中总是恨不得把心掏给对方，丝毫没有虚情假意。

8.内向的人很在乎别人的看法，遇事总是犹豫不决，拿不定主意，有时为了迎合别人甚至失去自己。

9.内向的人很重感情，到达一定境界时候，他肯为你付出生命。

10.内向就是不爱和别人说话，喜欢独来独往，即使有朋友也只有几个密友，和别人说话容易脸红，说话声很小。

一个内向的人可能跟他的成长经历以及家庭教育背景和生活环境有关。

那么如何快速扭转现在的局面呢？

1.主动去和陌生人交流

这一点可能对一些长期内向，不与陌生人交流的同学来说非常的困难。在这我给大家提几个小技巧。

日常生活中，大家每天都需要购物，每次买东西时都可以和对面说上几句，就算只是简单的问价，砍价也没关系。

也可以给自己定下一个小目标每天和陌生人交流几次等等。这样你就会有意无意的去跟小区里的保洁阿姨，隔壁超市的营业员，菜市场卖菜的大妈，大叔，都聊上几句，这样一个两个星期后你就会发现自己和陌生人的交流越来越顺畅。

再与身边平时不怎么交流的同学或同事聊天时就会更加的自然舒适。

2.锻炼自己的胆气

内向的人有意无意的总喜欢自己一个人行动。那么怎么做才对呢？

从小的说，从现在开始走路都要往大路走，往人多的地方走！

走路的姿势也要昂头挺胸，目视前方。坚持这个方法长久下来你都会发现自己变得越发的自信！

不要抗拒社交活动，多去参加各种聚会，各种户外活动。勇于在多人面前表达自己的想法。

3.学会做一个有趣的人

我们要不仅成为一个外向的人，还要做一个受欢迎的。

幽默风趣，这是一个重要的点。幽默也有低俗也有优雅的。这就得看在什么场合，跟什么人了。

幽默也是需要积累的，中国的语言是一门艺术。建议大家平时业余生活可以看一下一些当前比较热门娱乐性节目。奇葩说，火星情报局....我个人都是很推崇的。在休闲娱乐的同时还能学到很多段子，在跟别人聊天时候也有很多的聊资。

相信自己，强迫自己。??

沉默内向，不会说话，不受欢迎，该怎么办

感谢邀请，我想从你的描述来看，你正处于一种自卑的心态中无法自拔，十分理解你的境遇，我想，孩子一生最大自我认同的基础就来自于父母，而你的父母恰好没有做到这一点。

目前你的状态是，表达方面不够自信和清晰、心理感受性很敏感，内向少语，自我认同感差，而在这些问题当中，自我认同感差正是核心问题，这是很多自卑心理的人都会存在的，想要改变绝非易事，但是也绝对不是心理“癌症”。希望可以首先通过心理学的理论让你清楚这种自我不认同的来源到底是怎样产生的。

对于孩童时期的我们来说，我们逐渐开始了对自我意识的清晰和加强，在这个阶段，我们的自我认同更多来源于外界，而父母的支持和赞扬则是我们自我认同的起源。所以，当你的父母不断责骂你时，其实也就是在不断给你暗示，“你不行，你很差”，所以，潜意识当中，我们就失去了一部分自我，就是那个积极地我们。

所以，想要改变这一切，我们首先就是要脱离过去，重塑自我意识。

在中国家庭当中最常发生的就是孩子无论是心理还是物质上都很难去脱离原生家庭，这也就意味着我们在一定程度上被束缚住了，一旦进入这种情况，我们无论是好是坏都很难去真正做到心理化的自由。

虽然不清楚题主你的年龄，如果你已经成年，我想除了家庭，社会更是你需要更多接触的地方，无论是工作、学习还是社交，多进入你这个年龄应该进入的角色会对你的自我意识有更多的提高。这也就意味着我们需要计划好自己的时间，即使刚开始很混乱，但是也要去不断地尝试。这就是从心理和物质上脱离的必须条件。

其次，我们要逐步建立一个正确、良好、积极的思维方式。

例如：你认为自己不会说话，这个问题当中，包含几层意思，1、表达能力没问题但是你不敢说话；2、你的表达能力较差，所以不敢多说话；

你认为自己不受欢迎，其实在很多自卑心理的人当中，不受欢迎并不意味着他受到了外界的抵制，而是其潜意识当中对自我缺乏认同感，所以思维表现出来的便是我很差，所以没有人愿意和我接触等等负面思维。

这两点问题你首先要搞清楚，你认为的状态和处境，是不是真实发生的！？

父母从小对你进行的是负面暗示，那么，我们反向进行，对自己进行正面暗示，这是建立良好思维的一个过程。并且，也不是一些人所理解的自我安慰，单纯地自我安慰是没有用的。我们首先要搞清楚的是自身的所长和所短，这个过程你需要进行自我分析，再差劲的人总有一些优点，无论是善良，积极，友善都是优点！我相信你也有！

然后，找到那些可能是你的优点，但是被你忽略了的，例如：你其实表达能力挺好，你的思维比较活跃，但是，因为你自身的负面心理而被屏蔽了，但是仔细思考，我们还是可以发现的。

然后，分析缺点，这些缺点是不是你所能改变的，例如：表达能力差（那么，这是可以后天重塑的），长相一般（这是先天决定的，无法改变的，并且，也并不是你个体所存在的），然后，针对这三个问题进行积极地暗示。

这个暗示过程不复杂，其实就是无论何时何地，只要你出现了负面思维并且开始逃避时，那么，你就暂时不去想，然后转换思维方式，对自己进行积极地暗示（这个过程不容易形容，如果没有引导，自我引导需要花一段时间去感受）。

十几年的生活经验和思维方式不容易改变，我说的这些是你前期必须做到的，然后，你就会收到积极地心理反馈的，加油吧！

内向的人怎么才能做好演讲

首先要说明的一点是：内向的人一样能做好演讲。且因为内向的人思维更加严密，演讲内容质量上往往不会有问题。

在演讲中，内向的人，最容易出现的情况是什么？

站在台上，容易紧张和忘词。

如何避免这种情况？

我有几个技巧想要分享给你。

PPT在我们的演讲中是一个很有效的辅助工具。

不管我们要讲的内容是线性的，就是有一个时间逻辑上的顺序下来，还是说有着并列的几个板块。

把你的要点在PPT上标注出来，可以以防紧张时忘记你要讲哪些内容。

比如说今天有个人要发言的主题是“我的一生”，那他可以在PPT上标注几个自己的关键时间转折点，他就可以顺着PPT上的关键词来讲。

有个人想分享如何写一篇演讲稿，那他的PPT上就可以标注“第一步——理解用户；第二步——发掘灵感；第三步——结构复用”这么几个关键词。

其实，PPT上的标注不仅能提示我们演讲的关键节点，以防忘词，还能让听众更容易理解我们的演讲主线，以及现在进展到了哪个板块。

用的好的话，可以让我们的70分的演讲，产生90分的效果。

Ted上就有一个很经典的演讲，叫《你有拖延症吗》，大家有没有看过这个视频的？讲者的PPT上也是标注着自己的演讲要点，只不过他是用卡通图片的形式展示出来的。既能提醒自己，也能形象地表达自己的内容。这也是一种值得借鉴的方式。

当你提前到了你接下来要发言的地方时，你会怎么办呢？自己在后台消磨时间？还是去和其他要发言的人扎堆分享自己目前紧张的状态？

最好的选择是，走下台来，去和观众闲聊，习惯这些面孔，让彼此成为“讲者与听众”这层关系前，先有一个熟悉的过程。

我之前就有去听过一节课，那位老师是知名的教授了，下头坐着的除了他的学生，还有很多来听课的外来的人。

他提前到了教室后，就走下来跟学生闲聊，提到了自己现在其实有点紧张，学生还反过来宽慰了他。我觉得这就是给自己吃了一颗定心丸。

如果是在陌生的场合发言，提前和观众们聊聊天，知道他们大概的情况，你心里也会有个底，还可以根据观众的特点对自己的演讲有适当修改。

有可能的话，你还可以尝试找个托儿。等会你和大家互动的时候，万一冷场了，你也不用担心没有人配合你。

你的托是肯定可以来回答你的问题，不会让场面变得尴尬。心里有了底，上台也能更放得开。

你可以在台上说，在你的发言过程中，会根据大家的互动，随机送出什么什么礼物。

比如说，今天你要分享的主题是关于你自己的独特的阅读方法，你可以准备一些主流的阅读方法类的书随机送给在场的观众。

如果没有事先准备礼物的话，也可以通过微信面对面建群，在群里发红包。运气王可以得到一些对应的活动奖励。

通过这些互动，会让你有一种“自己的主场”的感觉，心态上就会放松下来。

作者简介：贺嘉老师，长江商学院CEO班演讲教练，教过1000+高管的演讲，现在想带你成为一个能说会道的人。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。