其实脚后跟的筋疼是怎么回事脚后跟筋疼是什么原因的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解脚后跟的筋疼为什么，因此呢，今天小编就来为大家分享脚后跟的筋疼是怎么回事脚后跟筋疼是什么原因的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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脚后跟的筋疼是怎么回事脚后跟筋疼是什么原因
脚后跟筋疼考虑是局部软组织的不适，缺钙，劳累或损伤是常见的原因。建议减少患肢运动量，避免不当的活动和刺激，注意休息，每日温水泡脚，注意足部保暖。可以进行局部外敷膏药，适当补充钙元素。如果尝试以上方法情况没有好转，建议及时前往医院就诊。
后脚跟酸痛是什么原因
在中医上来说肾主骨生髓，肝主筋，后脚跟酸痛多是由于肝肾不足所致。其次要考虑久居寒湿之地，或者是过度的劳累，用力的不当，导致局部的气血凝滞，脉络不通而引起的疼痛，常见于气滞血瘀，寒凝阻滞，脉络不通证。临床医学上要考虑为骨质增生或者是软组织的损伤，具体的诊断应在外科医生的面诊下，结合辅助检查综合评估。
我就是在最近拉筋，两脚后跟疼，怎么缓解啊
在拉筋的时候脚后跟出现疼痛，可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱，主要是由于进行拉伸运动而出现的拉伸感。可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，低频电刺激等治疗，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。
脚后跟筋痛是怎么回事
脚后跟筋痛是怎么回事？
脚后跟筋痛的病因较多，可能由局部软组织损伤、外伤、跟骨骨刺等引起。
（1）跟腱炎是较常见引起脚后跟筋痛的原因。跟腱是位于踝关节后方的大肌腱，它连接小腿后方肌肉群到跟骨，支持行走、奔跑、攀登等运动。各种原因过度使用可导致跟腱内纤维发生慢性损伤，如超负荷运动、硬性地面长时间奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎。扁平足、足弓过高及后群肌肌力不足等，均可引起损伤性跟腱炎。痛风、类风湿关节炎、外伤、脂代谢紊乱等亦可引起跟腱炎。一般主要表现是脚跟后面或者小腿下部的疼痛。
（2）跟骨下脂肪垫炎：多见于中老年人脂肪垫本身退变，周围组织出现炎症。症状上脚后跟筋痛偏下部，可伴有肿胀，活动后可稍缓解。
（3）跟骨骨刺：当人到中年时可能出现骨质增生，从而形成骨刺，如果骨质增生在跟骨部位就形成了跟骨骨刺，出现脚后跟筋疼的现象。
若出现脚后跟筋疼时，应及时前往医院就诊，完善检查后根据病因进行针对性治疗。
本内容由承德医学院附属医院脊柱外科主任医师张义龙审核
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