老人体检拍X光片后报告里会有“骨刺”二字，长了“骨刺”会怎么样

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于老人体检拍X光片后报告里会有“骨刺”二字，长了“骨刺”会怎么样，老人为什么长骨刺这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 老年人膝关节疼痛、磨损、有骨刺怎么办多锻炼就不长骨刺了么
2. 膝盖里有骨刺怎么办
3. 老人体检拍X光片后报告里会有“骨刺”二字，长了“骨刺”会怎么样
4. 膝关节疼痛是因为骨刺吗膝关节疼痛的常见原因有哪些

老年人膝关节疼痛、磨损、有骨刺怎么办多锻炼就不长骨刺了么

膝盖骨刺使得患者走路时会有石硌，针刺的感觉，让患者疼痛难受，给正常的生活带来了影响，患者应该在治疗的同时做好一定的护理，做好膝盖骨刺的护理工作对其症状的缓解有很大的作用。那么，中老年膝关节骨刺如何保养?

1.避免潮湿

体内寒气太重是诱发膝关节骨刺的重要因素，应避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。

2.坚持静力训练

早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。

3.适时休息

膝关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。

4.多吃高钙食品

进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

5.控制体重

体重增加会使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏骨骼。超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

6.蛋白质摄入适度

蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

膝盖里有骨刺怎么办

发现膝关节有骨刺很正常，但有些朋友由于缺乏对于骨刺的认识，所以很多人一听说有骨刺、骨质增生，就开始充满了恐惧感，就想方设法的想要通过各种办法将骨刺消除掉，其实完全没有这个必要，而且很容易被某些人所坑骗，今天我们来科普下关于骨刺的相关知识。

我们身体上所谓的骨刺，医学上称之为骨赘，也叫骨质增生，发生在关节的骨质增生，主要的原因是由于关节的稳定性出现了异常，而产生骨质增生的基础是由于关节软骨的磨损。

如果用比较简单的语言给大家解释骨刺形成的原因，大家可以想象我们坐在一个比较小的椅子上，肯定会觉得坐的不是很稳定，而且会有明显的臀部的痛感，那么我们通常会怎么办呢？一般情况下我们都会去选择再找一个比较小的椅子帮忙并在一起坐着，或者是换一个大的椅子。而这种情况发生在关节内原理也一样，当关节内的软骨出现了明显的磨损，关节就会出现不稳定，于是我们的身体也想找人来帮忙维持关节的稳定性，增加骨关节内骨与骨之间接触的面积，那么这个来帮忙的就是骨赘，也就是那把小椅子。那么为什么不能再形成新的软骨来帮助恢复关节的稳定性呢，这是因为关节软骨是不可再生的。

所以从理论上来讲，骨赘是属于帮助我们身体维持稳定性的一种结构，但是当关节软骨进一步的磨损，骨赘会越来越大，就会刺激到周边的软组织、韧带、神经等组织与结构，导致患者出现明显的疼痛，当检查x线的时候会发现这些骨赘形成类似刺状，于是骨刺这个说法就诞生了……！

如果明白了骨刺形成的原理，知道了它对于我们关节稳定性的重要作用，大家对于它的恐惧感就会下降很多，现在我们来讲一讲如果膝盖出现了骨刺，我们应该怎么办？如果存在骨刺没有症状，就什么都不需要干！

目前的研究来看，没有任何一种无创的办法能够将骨刺清除掉，也就是说不采取手术切除的办法，是没有办法将骨刺消除掉的。

所以如果骨刺形成以后，关节没有任何的症状，不疼不痒，也不影响关节屈伸的活动，那么就不需要特殊的治疗。

此时进行各种各样的治疗只能说是劳民伤财，徒增患者负担。

骨刺出现症状，可以分为几种情况来处理

由于关节内的软骨有了损伤，才会导致关节腔内存在骨刺的形成，那么我们就要根据软骨损伤的程度和症状来区别对待，选择治疗方式，而治疗的基础在于关节的软骨，而不是要针对骨刺。

大部分关节软骨损伤的患者在早期的症状不是特别的重，偶尔表现为上下楼梯的疼痛和屈伸关节的时候有明显的疼痛，此时很多患者去医院进行检查，会发现有轻度的骨质增生，这是由于关节软骨并不是磨损的特别重，所以骨赘不会形成的特别多，此时作为患者应该是以休息为主，减少刺激关节软骨的动作，尽量不要做剧烈的运动来反复刺激关节软骨；可以尝试口服氨糖三个月观察疗效；如果疼痛比较明显的时候可以外用一些抗炎镇痛药帮助控制疼痛；此时可以适当的进行关节周围肌肉力量的强化训练，帮助增加关节的稳定性，也就侧面的减缓了骨赘形成的速度，这种康复锻炼应该贯穿于整个骨赘治疗的全程，是基础治疗。

当关节软骨磨损处于中期的时候，患者不仅会在上下楼梯的时候出现疼痛，在走平路的时候也会有明显的关节不适感，而且有的患者在出生的过程中会有明显的响声，有部分患者在这个阶段会出现关节腔内的积液，但是量不会特别大。此时的治疗在坚持康复锻炼为基础的前提下，应该给予关节腔内进行玻璃酸钠注射治疗，帮助增加关节内的软骨弹性，减少关节内软骨的磨损，帮助控制关节的症状；因为此时患者的关节内磨损比较重，在口服氨糖可能并不能帮助患者缓解症状。

到了关节软骨磨损的晚期，很可能关节内负重区的软骨已经被磨得消失殆尽了。所以患者的关节往往会出现明显的间隙狭窄和大量的骨赘形成，此时的患者，严重的关节屈伸角度也会有明显的受限，而且疼痛会对患者的整个生活造成非常大的困扰，有些比较重的患者甚至会出现休息的时候关节也疼痛，而且在夜间休息的时候能疼醒，此时以前的一些治疗方法就很难帮助患者解决问题了，进行关节置换或者是部分关节置换，是解决患者问题的最佳措施（康复锻炼一样要做）。

如何康复锻炼？

刚锻炼应该每个人都有不同的计划，因为每个人的肌肉条件、关节内具体的情况是不相同的，以下是一些比较常规的康复锻炼的方式，可以说是所有不同关节情况下锻炼的基础，教给大家，可以说这些动作做好真的可以很好的帮助人们强化肌肉、控制关节症状，减缓病情进展（有一些动作我的父母做了很多年了，效果非常好），需要付出的只是耐心与毅力。

基础的训练：

中等强度训练：

强化训练：

做完所有锻炼以后要做拉伸：

总结

关于骨刺的问题，其实已经写过很多科普文章了，但是还是有很多的朋友们对于骨刺有很大的恐惧感，其实完全没有这个必要。大家都记住有骨赘没有症状，那么就不需要特殊的治疗，如果说选择治疗的话，那也就是加强关节的稳定性，锻炼好我们关节周边的肌肉。

如果存在着骨赘形成而且有一定的症状，那么要根据不同的程度选择相应的治疗方式，更好的帮助自己来控制病情，而且康复锻炼是必须坚持的基础。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。

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老人体检拍X光片后报告里会有“骨刺”二字，长了“骨刺”会怎么样

一般老年人x光片拍出来有骨刺，属于非常常见的一种表现，因为年纪大了，关节退行性变的旁边骨赘就产生，也就是我们所说的骨刺。

我们临床上拍x片最常见的骨刺的部位有膝关节，髋关节，脊柱等等，我这里以膝关节为例。

对于膝关节，假如拍x片发现有骨刺，需要结合医生对病人的体格检查，骨刺不是很明显，老人家的关节间隙尚属正常，有轻度的疼痛或者，疼痛不是很明显，这种情况，可以给予保守治疗，口服一些非甾体的药物即可。

第二种情况，如果拍x片发现有骨刺，关节间隙明显狭窄，老人家走路非常疼痛，甚至，一瘸一拐。这种情况，我们一般建议，做一个膝关节表面置换手术，因为骨性关节炎非常严重了。

第三种情况，如果拍x片发现有骨刺，但是，关节间隙没有明显狭窄，你老人家疼痛非常明显，有坎顿、交锁或者打软腿的情况，那这种情况建议再做一个膝关节磁共振，因为很有可能是半月板损伤，而半月板损伤通过x片是看不出来的，只有磁共振难度看的比较清楚，如果确诊半月板损伤达到三度，那一般建议关节镜下微创手术。如果不是很明显，仅仅是轻度的滑膜炎，可以先行保守治疗，保守治疗三个月无效，再考虑做关节镜手术治疗。

总之对于关节或者附近的骨头骨刺，一般情况下需要结合医生的体格检查，具体情况具体分析，必要的时候做一个磁共振，排除软组织损伤或者软组织炎症的可能，可以口服一些非甾体的药物，严重的需要手术治疗的。

膝关节疼痛是因为骨刺吗膝关节疼痛的常见原因有哪些

膝关节疼痛的原因有很多，骨刺只是其中一种，而且骨刺不一定会产生疼痛，因为骨刺的生长是遵循一种“沃夫定律”，也就是说只有不断刺激或拉扯的部位才会长出骨刺，所以不稳定的地方才会比较容易长骨刺，这个道理跟手掌磨多了之后起老茧一样的。

所以骨刺的生长说明这个地方稳定性不足，一般如果不影响功能，或者没有疼痛不适的话，不需要处理的，如果产生明显疼痛，影响生活的话可以做微创手术磨掉的，而且骨刺是人体退化过程中的产物，不必过度担心。

至于膝盖的疼痛，需要鉴别清楚，常见的膝关节疼痛原因和对应的处理方法有以下几点：

膝关节姿势不良，包括常见的X型腿和O型腿，长期姿势不良容易导致局部压力较大而产生疼痛。这种做好腿型矫正效果比较好，可以到专业的机构进行调整。肌力不平衡，导致生活中的一些活动就增加了膝关节局部磨损的风险。增加膝关节稳定性训练，包括一些控制性的训练，像静蹲，单腿站立等。运动前没有充分热身，运动后没有充分拉伸和放松，肌肉弹性不足，加重损伤。运动前应该进行热身15～20分钟，冬天适当延长热身时长。运动后可以做静态的拉伸和泡沫轴放松。韧带损伤，一些时候不经意的扭伤或拉伤没有注意，形成了慢性的损伤，或者明确的韧带撕裂伤。也是需要加强膝关节稳定性训练，放松紧绷肌群。严重则关节镜清理。半月板损伤，长期的姿势不良或不良习惯导致半月板磨损或破裂，主要表现为膝关节卡顿感，也是需要加强膝关节稳定性训练，放松紧绷肌群。骨刺、膝关节退化，老年人常见，增加膝关节稳定性训练。严重需要磨掉骨刺。运动或训练的姿势不正确，导致局部的磨损或压力过大。建议矫正错误的运动模式。肥胖，太胖之后或者有骨质疏松的人，会增加关节的压力，从而产生疼痛。

以上原因是比较常见的原因，如果疼痛过于严重且没有缓解则建议到医院就诊。

关于老人体检拍X光片后报告里会有“骨刺”二字，长了“骨刺”会怎么样到此分享完毕，希望能帮助到您。