都说二胎后身体不好恢复，是不是真的呢

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本文目录

1. 为什么我生了二胎后，人感觉反变笨了好多
2. 都说二胎后身体不好恢复，是不是真的呢
3. 二胎恢复真的会比较慢吗
4. 女人为什么生二胎会出现宫缩呢，一胎怎么没有宫缩呢

为什么我生了二胎后，人感觉反变笨了好多

1.孩子出生后，宝妈要面对很多“第一次”会耗费很大的精力。

2.所谓“一孕傻三年”主要是说：孩子从你身上吸取走了一个人的营养，二胎的话，说明你身上已被分走两个人的营养。如果没有额外补充或者补充不足。DHA含量必定会降低。影响大脑和眼睛。其他营养素的流失也会对身体造成影响。

都说二胎后身体不好恢复，是不是真的呢

我家小宝贝现在四个多月，是二胎。一胎时年轻什么都好，产后饮食和护理方面都不是很讲究。二胎了，很多都说年纪大了不好恢复，一定要讲究，所以早早就有计划地科学地做月子。因为我不想生完孩子就变的胖胖的，所以我恢复得不错。下面我跟大家分享一下，主要是三大要素。

第一就是饮食问题。产后在乳腺没有通之前，切误大补过油汤类，会导致乳腺堵塞。再有，产后一定半小时内早吸吮，能帮助乳腺通畅，利于子宫收缩。第二，产后必须要收腹，不管你是穿塑身衣还是用腹带。因为腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首，优质的塑身衣和腹带不仅能助宫缩收腹，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。刚生完孩子，子宫呈倒三角形，一下子被腾空，内脏失去支撑，便自然会下垂，除了比较难看的大肚腩之外，最重要的是内脏下垂会影响到我们的健康。所以，穿塑身衣或者绑腹带在帮助子宫恢复的同时也保证了其他器官不往下移，给肚子一个回缩的机会。到底是塑身衣好还是腹带好呢？她说以前都是用沙带，当今社会沙带已被淘汰，因为沙带真的很麻烦，而且绑的力度不太好控制，收腹效果就比较差。其次，用收腹带也可以，棉质的也好，纱布的也好，很多产妇用了都说容易松。只是月子里用用还是可以的。所以个人推荐收腹衣，方便，价钱也是平民价。最关键的是舒服。最初，我也想买个上千的来穿穿，心想贵自然有贵的道理。回家待产的时候，邻居家阿姨说她女儿买的收腹衣，舒服，方便，而且效果挺好的。关键是价格还便宜。于是果断的买了收腹衣。穿后感觉的确是不错。

第三，乳房的保护。有的妈妈为了方便哺乳，经常选择在家不穿内衣，这是错误的，哺乳期不穿内衣，会导致胸部变形，所以一定要产后专用的哺乳内衣。

二胎恢复真的会比较慢吗

二胎预产期还有两天，目前不知道，但是我个人觉得生完二胎应该很难瘦下来，一胎整个人都水肿，生完宝宝少了15斤，出了月子基本恢复以前了，孕期长了32斤，现在二胎长得也是这个数，但是我现在是胖啊，胖啊，腿，屁股，胳膊，哎，都是眼泪，宁愿它肿。。。。。。

女人为什么生二胎会出现宫缩呢，一胎怎么没有宫缩呢

产后宫缩是胎儿出生后，子宫要快速缩小，减小胎盘剥离后产生的创面，减少出血量。这个宫缩的疼痛强度和胎儿的大小有关，胎儿越大越重，子宫被扩张的越大，所以，在收缩的时候也就越剧烈。二胎体重一般要比头胎重，所以，二胎感觉宫缩较强烈。我生了两个孩子，大的五斤多，二胎六斤多，产后都没有明显的宫缩疼痛。

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