大家好，预防近视小知识10条相信很多的网友都不是很明白，包括关于近视的几个冷知识也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于预防近视小知识10条和关于近视的几个冷知识的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
防近视手抄报内容
预防近视四要素
近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素：
社会的预防
据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。
学校的预防
首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。
家庭的预防
（1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。
自身的预防
积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。
小红书上近视度数下降可信吗
小红书上近视度数下降的信息不一定可信。
1.因为小红书并不是科学研究的官方平台，很多信息来源和发布者的专业性和可信度难以保证，亦存在可能会被操纵和误传的可能性。
2.但是，如果有相关的研究和数据来证明小红书上的信息是可信的，我们可以考虑接受这个信息，但需要结合其他的实证数据进行综合判断。
教资体检对近视的要求
对于教师教育资格考试体检的要求，不同省份可能存在不同的标准，但一般来说，视力方面的要求如下：
1.未矫正近视度数不能超过500度。
2.未矫正远视度数不能超过200度。
3.未矫正散光度数不能超过200度，或眼轴长度过长（超过26.00mm）。
4.有斜视、弱视、耳疾、色盲等疾病的，不得入选。
需要注意的是，这仅是一般的体检标准，实际标准可能在不同省份甚至不同地区有所不同，而且不同种类的教师教育资格考试可能有不同的体检标准和要求，因此应该结合具体情况进行查询。
如果考生在体检中发现有近视或其它问题，可以先到正规的眼科医院进行治疗，如佩戴近视眼镜或隐形眼镜等，直至符合相关标准后再参加对应的教师资格考试。
关于预防近视小知识10条到此分享完毕，希望能帮助到您。
