想练气功哪位大师能给推荐一本好的功法(想练气功哪位大师能给推荐一本好的功法呢)

大家好，关于想练气功哪位大师能给推荐一本好的功法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于功夫冷知识大全图解的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 想练气功哪位大师能给推荐一本好的功法
2. 武术大师万籁声的功夫到底怎样
3. 你知道的书法入门基础知识有哪些
4. 有没有能够让自己增加知识的书籍，求推荐

想练气功哪位大师能给推荐一本好的功法

你想练气功，首先要知道什么功法才是真正的绝学。传统武林中有两大气功绝技，硬气功绝技是“金钟罩”，养生气功是“大周天”。如果你想要健康长寿，哪最好还是了解一下，道教绝学大周天的练法。为什么哪？因为你只有知道大周天的练法，才会明白现在大家普及的功法，什么五禽戏、八段锦、易经筋都是气功中的小儿科了。但想练好的上乘气功，必须具备二点，一是恒心，就是长时间的坚持练习，小成三年，中成五年，大成怎么也得练上十年。没有上十年的功夫，很难懂得什么真正的古人讲得“内练一口气”的概率，不论是初学者，还是成功者大家都是每天练的一口内气运行，但二者的结果就有天壤之别了。二是名师，名师出高徒，庸师误弟子。弟子最总的高度是有师傅才能决定的。上乘功法没有师傅亲自传授是很难练成的，一是起步易走火，二是后期易入魔。再者上乘功法都是有内功心法决定的，一般的人悟性真的没有那么高，很难悟出功法中要点，最后只能是走弯路，也浪费了时间，所以说练功中的师傅指点很重要。气功重练，不重讲。每天长篇大论者，不见真会练气功。练功就是真言几句，不告你真的一辈子也悟不透。

以上只是对想学气功者的提醒，身体健康很重要，但是需要提前走正道。

武术大师万籁声的功夫到底怎样

万籁声堪称当代武林宗师，他不光武艺高强，还颇有文彩，因此很得人敬仰，那么他的武功究竟怎么样呢？

（万籁声旧照）

万籁声原名万常青，生于1903年，湖北鄂州人。

万常青出身于书香人家，他自幼聪明好学，到他13岁时，被做官的叔父万廷献带去北京继续读书深造。

17岁，万常青凭着优异的成绩，考上了国立农业专门学校。

由于他成绩优异，毕业后得以留校任教。

当时，他有个同事叫赵鑫州。

赵鑫州是沧州神枪手刘德宽的弟子，在六合、形意、潭腿上深得真传。

万常青知道后，欣喜若狂，因为他自幼便喜好武术，在少年时就喜欢向习武之人学习拳脚功夫。于是他找到赵鑫州，拜师学艺。

赵鑫州见他有武功根基，又心意真诚，便慨然相授。不光将六合、形意等少林功夫悉心教授，还把张三丰原式太极拳等都倾囊相授。

跟着赵鑫州学了3年武艺后，有一次，万常青和同学聊天，无意得知北京城里有个叫杜心五的人，身怀绝技，只是言语癫狂，有些不似常人。

万常青四处打听，最终探得杜心五在农事传习所任教。于是登门拜访，希望能拜其为师。

（杜心武旧照）

谁知杜心武坚决不承认自己是习武之人，断然不收万常青。

无奈之下，万常青只得找到赵鑫州，将心意告诉了他。

好在赵鑫州从中斡旋，再加上万常青再三恳求，杜心五这才破例收他为徒。

杜心五是自然门第二代掌门人，武艺相当了得。由于万常青悟性高，又很能吃苦，因此杜心五对他也是倾力相授，没有半毫保留。因此，尽得真传的万常青曾感慨说：“追随杖履，倏已七稔。余之得窥内家藩篱，兼聆禅解，杜师之赐也。”

万常青后来又拜刘百川、杨畏之、邓芷灵等武林宗师为师，在八卦、猴拳、劈卦、罗汉、南拳等功夫上都有研学。

可以说，从万常青读书到任教这段时间里，除了工作外，其他空闲时间都被他拿来研学武艺了。

万常青后来认识了剧作家田汉。田汉亦是他哥哥万籁天的好朋友，因此在田汉的建议下，万常青改名为万籁声。

万籁声是个很低调的人，他早年四处学武，但从不招摇过市，因此，知道他的人其实并不多。

万籁声在农大当老师的时候，当时很流行打太极拳。因此，有些练太极拳的人很瞧不起打外家拳的人。

有一回，一个姓杨的，跑到赵鑫州徒弟开的武馆挑衅，说他们练的功夫都不中用，只要随便出两招，就能把他们打得屁滚尿流。

赵鑫州的徒弟不服，于是和姓杨的比划。结果没比划两个回合，便被打倒在地。

赵鑫州的徒弟吃了瘪，去找赵鑫州告状。

适逢万籁声来看望赵鑫州。听说后很生气，第二天便找到了去闹事的杨姓人。

当时姓杨的正在公园里教授徒弟。

万籁声走过去，和杨姓人过招，他用自然门内功，很快就把杨姓人摔到了石护栏上。

杨姓人的徒弟一看，便联合起来对付万籁声。但他们很快就被万籁声全打趴在地上。

（李济深旧照）

1928年，全国武术大赛在南京召开，万籁声代表北京队前往参赛。

在他临行前，杜心五将随身多年的一把短剑赠给他，并说他这一去必将名震天下，希望他以后能将武学发扬光大。

万籁声初上场，便与福州武师倪鸣鸳对战。万籁声于2丈之外一跃而起，以闪电之势一拳砸在倪鸣鸳的左腮，结果打掉他4颗牙。一举胜出后，不仅赢得满堂彩，还被主办方中国国术馆馆长张之江待为上宾。

看到万籁声初战便享受到如此规格的待遇，那些参赛的人都表示不服，最后他们经过商量，推举了有“黑老虎”之称的顾汝章，与万籁声决一胜负。

顾汝章是严蕴齐的弟子，精于少林武艺及长枪术，特别是铁砂掌，更是无人能及，据说他一掌曾打死过一匹马。

结果万籁声只一个回合，便打到了顾汝章的鼻梁骨上。顾汝章回避不及，只得认输。

众人惊佩万籁声功夫了得，最后公推他为第一。

得了冠军的万籁声，很快被两广总指挥兼广东主席李济深聘为两广国术馆馆长，同时他的名气，也传遍了大江南北武术界。

武林本是藏龙卧虎之地，一些人听说后表示不服，纷纷上门讨教。万籁声亦不拒绝，他拳术变幻，疾如骤雨，手似钢爪，动如闪电。在比划中，常打得对手措手不及，毫无招架之力。不过，万籁声只是点到为止，从不伤人，因此众人对他很是敬佩。

万籁声铭记杜心五的话，不光教授徒弟，还撰写武术专著，他早期写的《武术汇宗》，便是近代第一部武术理论书籍。后来，他又编写了《国际武术体操教范》《武术言论集》等书，为后来的武术爱好者，提供了不少关于武术教授及理论等方面的资料。

解放后，万籁声担任过中国武术学会魏员、福建政协委员、省武术协会副主席等职务。不过，万籁声主要还是传授徒弟，由于他名声在外，许多人慕名拜师，他的徒弟也遍及海内外。

（参考史料：《万籁声回忆录》）

你知道的书法入门基础知识有哪些

你这个问题问得真好，有点儿“入乡问俗”的道理，也是学书法的入门必备。我结合一下我之前写的有关文章，来个现身说法，希望能得到你的满意。

学书法，两点：

一、用笔；二、结构（章法）；

一、用笔：

用笔有二：

（图片来自网络，侵权联系必删。）

1、执笔：

五指执笔法（或五字执笔法）；

2、运笔：

（1）、起笔；

（2）、行笔、

（3）、收笔。

二、结构：大字结构法、小字结构法；草有草法、楷有楷法；欧、虞、褚、薛、颜、柳、赵各家有各家的法。

基础知识有好多，我认为最为主要的还是临摹。这是学习书法入门的途径，必由之路。

了解基础知识的目的，是为了入门。接下来我就来谈谈自己入门的心得。

一、择帖

俗话说：“择帖如择友。”还有句话叫“取法乎上。”

学哪种书体？我是从楷书学起的，为什么先学楷书。因为楷书法备，也就是法则完备。

二、学哪一家？我选择的是柳公权。

三、学柳公权的哪个字帖？

我选择的是柳公权的《玄秘塔碑》。

我初学选择柳体，选学《玄秘塔碑》，也是有原因的。因为柳体字，起笔、收笔，圭角分明，容易学到提按顿挫转折的用笔方法；笔画挺拔，从中容易学到中锋行笔的用笔方法；在形同波浪的捺画中，学到一波三折；柳体字的笔画就像人一样，劲健有骨力。

柳体字结构匀称，左右平衡，上下稳重。柳体字的结构也同人一样，骨骼清秀，骨架稳重。

因而初学柳体既容易学到用笔又容易学到结构。

四、怎么学？

我采取的方法是临摹。因为临帖中我可以从中学到用笔；摹写中我可以学到结构。既要学用笔，又要学结构，所以临和摹我是同时进行。

（1）、读帖

临帖，行笔要一气呵成，才能学到笔势。所以临帖前要先读帖，读帖如读书，要眼到、手到、心到。读的过程也是分析思考的过程，是从知其然明白知其所以然的过程。多读就能由生面孔到熟面孔；从知面到知心，从“面处”到“神交”。这样临摹越来，就能得心应手，就能收到事半功倍的效果。

字帖读熟了，大脑里有印象，心中有字，手中的笔临写时就能清晰完整地“复制粘贴”出来，而且笔画与笔画之间笔势连贯，笔断而气不断。如果不读帖或读的不熟，心中没有字或不完整，临写的时候就要看一下写一下，局部局部的“复制粘贴”，笔断意断，貌“合”神离，学不到笔势，练不好用笔。所以，读帖非常需要。

（对临：对着字帖临写。）

（2）、临写：对临、背临（默临）。

临学用笔，摹学结构。开始临写，最忌讳的是“先入为主”，自满不能纳物。我从“细微处见精神”的临写中学用笔，从“节制其手”的摹写中学结构。在“落笔生根、落笔无悔”中培养诚心；在“字如其人”中陶冶情操；在“差之毫厘，谬之千里”中养成细心；

（背临：像背书一样。）

在“一日练一日功，一日不练十日空”中累积笔力；在“锲而不舍，金石可镂”中培养耐心；在“冰冻三尺，非一日之寒”中锻炼毅力；在“眼高手低，手高眼低”中提高欣赏水平；在“笔成冢、砚成臼”中练就功夫，在“瓜熟蒂落”、“水到渠成”中坚定信心……。由此看来，临摹也是“养性”。

（双钩）

（3）、摹写有双钩、单钩，学规矩宜从双钩开始。双钩有界线，按笔重了出界，笔力过大；按笔轻了不满，笔力不足。行笔快了，界内不满，行笔慢了，易出界外。若要既不过界又要充满，就要有提有按，轻重得当。通过这样的学习，我们就会学到提按、轻重、缓急，对书法中用笔的“节奏”，就再也不会感到“陌生”和生疏了。

（单钩）

在界内填写，笔画的位置，笔画与笔画之间，是相接、相连还是相交叉，在什么位置接，在什么位置连，在什么位置相交叉；是相争、还是相让，争多少、让多少……，摹写，都能车辙相合，这样才能从原样“复制”、“粘贴”中学到结构，也才能学到《玄秘塔碑》的“用心”。所谓“用心”，也就是为什么要这么写？学会这么写。以形传神，会通无穷无尽变化莫测的万千气象。这是在妙通造化了。

由此可见，临摹都是在规矩中学规矩，法则中学法则，方法中学方法，用功愈勤，进步愈快。

再用同样的方法继续学下去，那就是厚积薄发，追根溯源了。还担心学不好书法吗？！

就你的问题，我就先说到这里了。欢迎您的欣赏、关注和点评！??

有没有能够让自己增加知识的书籍，求推荐

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从一个旁观者、旅行者、过客的角度去看待我们熟悉到不能再熟悉的生活，你会有别样的体验。而且，这书写的确实挺好的。

05历史学领域：《大秦帝国系列》这是一个大部头小说，但却是值得你深入阅读的大部头小说。俗话说，现在的历史书，三分真、七分假。但即使如此，一部好的历史书，却能让你感觉，它写的就是真事。而《大秦帝国系列》，就是这么一部。我花了2个多月的时间，前前后后才看完，拍案叫绝，直呼精彩，推荐阅读，一定不会让你后悔。你有啥好书，也欢迎评论推荐哦。我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】，一起读书、写作、赚钱！

好了，关于想练气功哪位大师能给推荐一本好的功法和功夫冷知识大全图解的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！