大家好，今天小编来为大家解答为什么空腹不能喝牛奶的喝了是不是会引起胃肠功能紊乱这个问题，不建议空腹吃东西的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么有些人不建议空腹喝牛奶
人们经常听到“不能空腹喝牛奶”，但却不知道为什么。以下就是不能空腹喝牛奶的原因。
首先，水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，容易稀释胃液，导致腹泻，不利于食物的消化和吸收。
另外，空腹时肠蠕动很快，没有任何食物的空腹情况下，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，营养成分来不及被肠胃吸收，就快速进入大肠，导致牛奶对人体的营养作用没有发挥，吸收效率不高，牛奶也白白浪费了。
如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米、面食、鸡蛋、面包什么的，然后再喝牛奶，牛奶就可以在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，牛奶的营养成分得到充分消化吸收。
因此，尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。
早晚空腹吃了一个星期膏方后，胃口不好了，这是什么情况
上海中医药大学附属龙华医院大内科主任兼老年科主任顾耘主任医师回答：
膏方比较滋腻，吃了以后，出现一个食欲减退、消化不好的情况，还是比较多见的。这个就是要看当时膏方开具的情况和你当时的体质。我建议您是拿着您自己现在开好的膏方处方，去找一下医生，让医生看一看，这个膏方是不是太滋腻了，或者你的消化功能是不是不好，或者是有脾胃失阻，脾虚等等这样一些情况。
如果实在严重的话，可以建议暂停膏方，通过一些中药的汤方或者是一些中成药，把消化功能调整好，再进行一个服用。如果症状不是非常重的话，也可以建议在汤剂调理的同时，膏方可以先减量服用。
另外还有一点，我觉得您吃膏方的时间不对，因为您是一个失眠的病人，所以我不建议您在早上吃。还是建议您在至少晚饭服用一次，还有一顿可以放在中午以后再吃一顿。
为什么空腹不能喝牛奶的喝了是不是会引起胃肠功能紊乱
空腹的时候是不建议喝牛奶的，因为在这个时候很有可能会刺激到肠胃部，导致出现不舒服的状况，长时间的情况下也有可能会造成胃肠功能紊乱，所以可以在早上起来之后先吃一些富含淀粉类的食品，比如馒头，面包等等。并且在饮食上最好以清淡好消化的食物为主。
空腹可以吃米饭吗
哈哈！这个问题很奇葩啊！不敢正面回答，只能弱弱的问一下：口渴了能喝水吗？！天很冷可以穿羽绒服嘛？！下雨能打伞吗？！
关于为什么空腹不能喝牛奶的喝了是不是会引起胃肠功能紊乱和不建议空腹吃东西的原因的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
