为什么觉得活着没意义怎样改变这种情绪(为什么觉得活着很没意思)

本文目录

1. 人为什么要拼命的活着
2. 得抑郁症太痛苦了，我们还有必要活着吗
3. 抑郁症患者可以读余华的《活着》吗
4. 为什么觉得活着没意义怎样改变这种情绪

人为什么要拼命的活着

当人类苦哇一声来到这个世界，赤脖乱弹一气，注定就没好日子过，要忍受几十载酷署严寒，连累父母，骚扰他人，长大了为了那三寸长的鼻子二指宽的脸，磨破肚皮，每天算计来算计去。吹胡子鼓眼睛，搞得还制定个法律。

一年四季半草半食，常常受气，吃尽苦头，最后又赤脖而去，化为灰尽。

得抑郁症太痛苦了，我们还有必要活着吗

你好，我是精神科医生，请认真听我说。

首先我要告诉你，你这本身就属于抑郁症思维，抑郁症的患者往往悲观厌世，觉得世界上没有什么值得自己留恋的，同时也不被人所需要，所以才会有这种厌世的想法。

可作为一个精神科医生，我了解到的情况有所不同。抑郁症是精神医学心境障碍疾病，虽然说抑郁症是慢性致残性精神疾病，但这个致残也是因为慢性复发导致的，很多抑郁症患者及时的经过系统治疗，完全可以达到治愈的目标，我本人治疗的抑郁症患者很多出院后重新回归社会，一直没有再复发过。

目前精神医学发展比较迅速，抑郁症的治疗手段也比较多，主流的治疗方法还是以药物治疗为主，很多新型受体的抗抑郁药被研发出来很大程度解决了抑郁症的治疗问题。而且反复轻生的重度抑郁患者还可以通过无抽搐电休克治疗达到快速改善轻生念头的目的，并且无创、安全、高效！

就我的临床经验讲，如果你是抑郁症患者来我们医院住院，我现在就能给你准备出至少三套治疗方案，根据你的不同情况选择最适合你的治疗方案，只要你能积极配合，树立一个战胜抑郁症的长久决心，我就有信心一定能治好你！

抑郁症患者可以读余华的《活着》吗

抑郁症是一种慢性心理疾病加精神疾病的产物。病来如山倒，病去如抽丝。

除了一些生理性抑郁外，大部分抑郁症患者都是心理和性格导致，他们不能接受抑郁的自己。

抑郁症大都完美主义，一个人有完美倾向，他就总是追求那个结果，总是体验不到快乐，更多地专注于痛苦、失败之处。喜欢自我攻击，时常陷入自我指责，导致自己陷入痛苦的“精神交互”中。

这种认知的错觉导致人们不能接纳自己的症状：不能接受焦虑，因此更加焦虑；不能接受抑郁，因此更加绝望；不能接受恐惧，因此更加恐惧。

要想斩断这个恶性循环链，必须先学会臣服，也就是接纳，要做到接纳症状，最好就是“带着症状去生活”。

森田疗法详细讲述了带着症状生活的重要性，当你意识到了，你就会切断头脑的这种无意识的思维逻辑链条，你就像是站第三人的旁观者角度看清头脑的荒谬。

这就是觉知，当你觉知到了自己的荒谬，你自动就会停下来了。带着症状去生活，活在当下，也是为所当为顺其自然要达到的目的。

战胜抑郁症，是靠时间去慢慢与生活和谐相处；要好好的活着，熬是必经之路，是蜕变的过程，是康复的过程。

《活着》这本书有一种动人的力量，这种力量不是让你痛哭流涕，伤心欲绝。你会觉得很压抑，想释放一下感情，那些想要发泄的东西却卡在喉咙哪里，在隐隐作痛。然后你突然平静下来，开始思索自己的人生。

主人公富贵承受了时代的悲剧，是万千人民的缩影，经历极具戏剧性。在他身上看到时代的悲惨，也看到个人的悲哀，富贵的一生看起来是失败的。他没有了财富，可是他依然爱他的家人。

富贵在在磨难中不断去体会到生命的厚重与不易，沉淀下来的富贵，开始包容生活的苦难，勇敢地迎接生命的挑战。

经历了那么多挫折和失去，富贵作为幸存者活下来了，这时候的他觉得生命的意义就是活着，活下来这也许是属于他的幸运。

富贵所处的那个时代已经过去，可是今天富贵依然活在我们心中，面对生活中挫折和苦难，会想到富贵的坚持和努力，让我们鼓起勇气走下去。

经历了绝望，富贵没有认真思考悲剧的真正根源是什么，与其说富贵可悲，不如说很多人都曾经历过被生活逼的走投无路的时候，有无法主宰自己命运的痛苦。

既然归宿早已注定，何不痛痛快快地活一场。而活着，本身就是一件了不起的事情。它是希望的载体，是生命的延续，是精神的传承。

没有比活着更简单的事，也没有比活着更困难的事。只有活着，才能拥有。只有活着，一切才会更好。

经历的越多，彻悟的就越深。人明白了死亡的必然，懂得了死其实是另一种的生，那么人就活的真实、宁静、淡然，就像福贵在午后仍能安静地向别人讲述自己波澜的一生。

我们都要活着，坚定地活着，无愧的活着，安静的活着。

为什么觉得活着没意义怎样改变这种情绪

你好，很高兴为你回答问题，希望我的解答能帮助到你。

我觉你说觉得活着没意义。肯定是遇到什么大的挫折。我分析有以下两种情况。

第一种创业失败

从一个信心满满，干劲十足的有理想，有目标的人。一下子跌倒人生底谷，什么也没有了，一切得从头开始。还欠很多外债。生活压力特别大。失去努力的动力。这种情况，我建议多去看一看成功人士传记，成功没那么容易。创业达人视频。努力找回信心。信心比黄金重要。千生我才必有用，千金散尽还复束。有一首歌叫《从头再来》，心若在梦就在，只不过是从头再束。没有跌倒爬不起的人，只有跌倒自己不愿爬起来等着别人拉他一把的人。失败没事，可以从头再来。说了这么多了，我相信，你已改变了情绪，生活还要继续。加油!

第二种感情问题

失恋，谈了一场甜甜蜜蜜的恋爱。每天做梦都能笑醒。每天的阳光.鲜花都那么美好，觉将对方多么好。认定对方是生命中注定的人。实然，有一天对方提出分手。一下让人接受不了。有许多失恋的要死不活的。自控力弱，心理素质不强。觉的生活没意义，这样情况，我建议，你跟朋友多交流，让他们多开寻，学会面对人生路上的各种挫折与困难。学会坚强面对。做个坚强的人。让自己变的更优秀。想开点，失恋多大点事。你开始觉的生活里应该有些改变。要从失恋阴影中走出来。人最痛苦的是精神受伤。面对现实。去开始新的生活。开始一段新的感情。忘记过去，他只不过是人生道路中一个过客。我们必须经历过。恋爱是美好的，失恋是痛苦的。生活的精彩，要自己去发现。

为什么觉得活着没意义怎样改变这种情绪和专家建议不能活着的理由的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！