style="text-indent:2em;">大家好，关于疫情期间，你是如何指导孩子安排作息时间的很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于专家建议学前作息表的知识，希望对各位有所帮助！
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疫情期间，你是如何指导孩子安排作息时间的
“时间管理”是能够对时间进行合理规划与控制，有效利用时间的能力。学会时间管理对孩子的学习来讲很重要，但是孩子对时间的感觉跟大人是不一样的。从孩子身心发展特征来看，12岁以前的孩子，脑神经逐渐发育成熟，在这个过程中，孩子的行为往往跟不上意识。要让孩子对时间有意识，学会时间管理。我们可以怎么做呢？
1.学会制定时间计划表
家长可以与孩子一起制定时间计划表：要完成几个任务，确定任务的目标，分解完成步骤，计算大概时间，安排任务的顺序。根据每个孩子的年龄、特质，我们要制定适合孩子的时间计划表。比如：一二年级的孩子，可以引导将最重要的事放在前面，当然最重要的事情也可以分解成几个小任务，先完成一个小任务，及时给予鼓励。这样孩子会更有动力去完成下一个任务。三四年级的孩子，可以根据具体情况增加每个任务的时长。五六年级则可以以周为单位请孩子自己合理安排每一天应该做什么。当然，制定时间计划表时，可以把制定规则的权利交给孩子，也可以跟孩子商量、讨论，让孩子感受到他是有支配权的。
2.学会合理安排时间
家长可以引导孩子根据不同时间合理的安排学习内容。比如：周中上课的时间我们认真听课，晚上作业的时间可以每30分钟休息10分钟（根据孩子的具体情况进行调整），如果孩子20分钟内完成了既定作业（保质保量），也可以相应多获得10分钟休息的时间。在学习过程中如果保持这个节奏，孩子不会有特别疲惫的感觉。周末时间安排可以在记忆力较好的早晨完成背诵或记忆方面的练习，精力比较充沛时完成做阅读、理解类题目，疲惫时可以先做一些简单的运动，再做一些动笔演算的练习。根据孩子的年龄和特质，家长需要引导孩子合理安排时间。
3.学会分顺序完成该做的事
家长可以引导孩子区分事情的优先顺序，比如哪些事是重要而不紧急的、哪些是紧急而不重要的、哪些是既重要又紧急的、哪些是既不重要又不紧急的。这实际上就是时间管理能力的综合运用了。举个简单例子，家庭里可以制定一个周末计划表，列出周末必须要做的、自己想要做的、想要和爸爸妈妈一起做的，并且每一个组里标注出最重要的2项，优先完成。让孩子明白任务的优先顺序，就不怕孩子们抓不住重点地瞎忙了。
4.学会把握每项任务的时间?
“欲速则不达”，我们想让孩子有时间观念，切记不能急躁，不要用成年人的速度衡量孩子。家长可以仔细观察孩子做每件事的速度并记录下来，看看孩子是学习态度不佳，还是学习能力不足，再去选择合适的方式帮助孩子做适当的调整，让孩子慢慢把握自己每项学习任务的完成时间。比如：通常做一项作业需要多长时间，最快是多长时间。连续记录一周，您就可以基本了解孩子作业拖拉的真实原因了。当然，我们也可以把这个时间管理的方法慢慢过渡给孩子，让孩子自己记录，自己分析，帮助孩子提高效率。
如何保护学前儿童循环系统的健康
肯定会影响健康。人类在几万年的历史进化中，形成昼夜分明的作息时间，已经有了趋利弊害的本能反应。而在黑夜里休息是人类自身的一种本能保护。如果不管关灯，会影响人类原有的身体反应，会对人身循环系统造成破坏，进而造成身体的亚健康。
特别是小孩子，在小时候尽量养成关灯休息的习惯，对婴幼儿养成身体本能保护有重要作用。
什么样的学前教育有益于孩子终身发展
学前教育是家庭责任，个人觉得，生活不易，如今许多父母打拼事业往往忽略小孩的成长，如果不是被生活逼得没有选择，请坚持把孩子留在自己身边。
对于一个孩子最大的伤害，便是孩子需要你时候，你确不在身边。学前教育是孩子一生最关键的教育，教会孩子文明礼貌，爱干净，尊老爱幼，换位思考，诚实守信，乐观开朗，懂得感恩，充满爱心便在你的言传身教中定格。所谓教养便在学前就产生了。
学前教育最主要的保证孩子身，心，健康，未来靠老师与家长以及书本快速成为合格以及优秀的苗子。
如今许多家长手机不离手，让孩子爱上阅读的方法便是看书，那么，看书是一种习惯，孩子自然也有看书的习惯，至于兴趣以及艺术细胞便在玩与乐中产生以及潜能的出现。
孩子是清晨的第一滴露珠干净透明，孩子是阳光下初泛的花蕾。美丽青涩。我们的职责只为他们最好的初期为他们铺垫更好的未来，这不仅仅需要物质条件，更需要精神财富，真正能够影响孩子成长的成为了不起人的重要条件是什么呢？是习惯。
3岁宝宝学前教育准备什么
1：生活准备：培养孩子的规则意识。
入园前，家长可以事先了解幼儿园的生活作息时间，并有意地按幼儿园作息时间安排宝宝在家的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，一般幼儿园的午睡安排在中午12点至2时半。早上入园时间为8时左右，晚间睡眠时间最好不要晚于9时。
入园前家长要培养幼儿在家独立进餐，用杯子喝水，自己洗手，自己穿脱衣服、鞋袜。在家中建立必要的规则，培养孩子的规则意识。比如，饭前洗手、玩完玩具放回原处等，不要让宝宝在家中随心所欲，毫无规则意识，否则孩子入园后，面对幼儿园的各项要求会无所适从。
2：心理准备：让宝宝感受幼儿园美好生活。
入园前，家长可以带宝宝入园参观，使宝宝逐渐有幼儿园的概念，熟悉幼儿园的环境。为宝宝报名后，可以和幼儿园约定时间，带孩子去看看他的班级、屋里的玩具、睡觉的小床，洗手和大小便的地方，再带孩子去院子里看看花草、操场和大型玩具。这样，孩子会对幼儿园产生直观的美好感受，有助于在心理上向往幼儿园生活。同时，家长也要注意克服自身的分离焦虑，不要刻意渲染孩子入园的紧张气氛，尽量以平和的心态对待孩子入园，避免家长的紧张感传递给孩子。
3：语言准备：让宝宝用语言表达愿望。
孩子与父母之间的交流从其他出生就开始了。有时候，宝宝不用说话，仅仅一个表情或一个动作就能让父母明白他的需要。但孩子到幼儿园以后，有些表情和动作就难以被老师或同伴理解，以至孩子的愿望得不到满足，会使他们感到委屈，从而影响孩子上幼儿园的情绪。因此，入园前要让宝宝建立用语言表达愿望的习惯。另外，父母对孩子说话时，要尽量清楚、礼貌、语气温和，发音准确，不要用叠音字。
4：交往准备：为宝宝创造交往的机会。
宝宝入幼儿园起，就标志着集体生活的开始。与独生子女家庭生活最大的不同就是孩子将与许多小伙伴一起生活。但有的家长怕自己的孩子在幼儿园里受欺负，会“教育”孩子，谁打你你就打他。其实这样的教育会给孩子造成负面影响。要想让孩子在集体中快乐地生活，家长应该教孩子学会关心他人，与同伴分享玩具与食品，体验交往的乐趣，帮助和安抚身处困难环境的人。入园前，家长也可有意为宝宝创造交往的机会，让宝宝在具体的交往环境中学会与人交往，帮助宝宝早日适应幼儿园生活。
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