大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于减肥期间特别想吃咸的东西，该怎么办，为什么想吃咸的这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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每个人的口感不一样，每个人想吃什么食物(特想吃)就是缺什么元素，是这样吗
想吃什么和缺什么没有必然关系，这要取决于你平时爱吃什么不爱吃什么，还要取决于实际的日常生活环境，也取决于对于健康知识的了解程度。
举个例子，比如一个肥胖病人，长期爱吃零食，甜点。这天他肚子饿了，非常想吃一包薯片。很明显，长期吃零食甜点，不注意平衡饮食、补充膳食纤维、维生素等营养素，肯定是营养不良的，而他也没有一定想去吃蔬菜、水果、粗粮杂粮这些东西。
如果人真的身体缺什么就想吃什么也不会多生这么多病了吧。
绝大多数时候，突然想吃什么食物会是你曾经吃过而且喜欢，一段时间没有吃而想尝试的食物，不一定是身体缺少那种食物里的营养。
一些平时注重健康信息的朋友会更加了解哪些食物健康或不健康，所以他们肚子饿或一时兴起想吃的东西也会和他们的健康观念相连接。
虽然说缺什么就想吃什么没有必然联系，不过某些程度上来说想吃什么东西可能是身体发出的一些信号，也有一些情况情况确实能理解成“缺什么”。
比如说某个时候你非常想吃零食、甜点。
这个时候可能是你身体非常缺能量的时候，而零食和甜点可以带来巨大热量让你有动力。
特别疲惫的时候可能会想吃咸或味重的东西，因为这些东西重口，能够提神激发动力，但其实不是你身体缺少盐分，是一种自欺欺人的错觉。不过运动过多流失盐分的时候可能会偏好咸的东西。
突然很想吃肉，可能是长期没有吃肉，缺少氨基酸，维生素B，但或许只是因为肉味鲜美，久而不食令人想念。很多时候经常吃肉的人也会想吃肉，这就是馋虫作怪了。
所以其实想吃什么还是分情况来看，有时候是生活习惯和自己饮食爱好，还有对于健康的注重度。
每个月月经前一周都想吃咸、辣重口味，是为什么
你好，月经前一周特别想吃辣的话，这种情况不会对身体有影响的，不必担心的，月经前一周可以吃辣的。月经期间最好不要吃辛辣刺激性的食物，月经期间吃辛辣刺激性的食物的话容易造成月经不调的。
为什么有的人喜欢吃清淡的，有的人喜欢吃咸的
举几个“栗子”来回答您的问题吧。
我认识个60年的大叔，有两个特点。一个是不吃鸡蛋，菜里放一点他都能吃出来就不吃了。还有一个，就是口特别重，他吃的菜媳妇都单独盛一盘多放盐给他。原因是，小时候他们那个时代物资比较匮乏，孩子们会想尽办法找吃的解馋。男孩又比较淘，去人家鸡窝偷人家鸡蛋当场生吃，吃“伤”了。另外他小时候兜里随时揣着家里腌的咸菜疙瘩当零食吃，导致口味比较重。听说现在这个大叔，因为多年吃的比较咸，又有抽烟喝酒的习惯，现在心脑血管出现了很大问题，很少看见了。
还有个最近的事，对我触动挺大。这几天公司有个同事，和我一样也是二十多岁。他妈给他买双鞋，有点小，脚趾顶肿了，好几天不见好，越来越疼。感觉不对，去医院一检查，尿酸高，痛风。后来得知，这哥们因为小时候家里有人负责发放炼钢工人补助的饮料，家里成堆饮料，养成每天不喝水只喝饮料的习惯。岁数不大，肾结石都粉碎过好几次了。结果不长记性，前几天开车太热，又喝了一大瓶凉可乐，加上一点外伤，可能诱发了痛风。这几天路都走不了。
看过一本书，讲的就是童年对人一生的影响。成年以后，你的一些习惯，甚至一些选择，很可能都是某一件童年时期的事有关，这件事甚至你自己都不记得，要用心理学催眠方法才可能回忆起来。可能这就是，有人口淡有人口重的原因吧。
总之，还是劝大家吃的清淡点，少喝饮料，会更健康。
减肥期间特别想吃咸的东西，该怎么办
我觉得这个没什么的，我自己减肥在饮食方面也没有特别清淡，然后饮食加运动最主要还是坚持下来所以才瘦了。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
