style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼以及专家建议休息15天的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼
每一个心脏病患者出院的时候都会问医生:以后要注意什么？有什么忌口吗？还能运动吗？
那么心脏病的人到底是休息好还是锻炼好呢？
我们先澄清一个问题，心脏不好不代表就是心脏病，因为心脏不好这个概念大笼统，太大，我们没法讨论，我们暂时就只聊一聊心脏病的人是休息好还是运动好。
我们先说一下不运动的坏处:近日《美国心脏病学会杂志》杂志上发表了一项研究报告。该研究纳入14.9万人，近10年随访得出的结论:久坐的人比运动的人心血管疾病死亡风险增加了107%，足见运动的好处。当然已经心脏病了，我们需要另眼相看。
其实心脏病也是非常大的一类疾病，我们也很难具体到每一个心脏病到底能不能运动，更何况运动也是一个广义的概念，长跑也是运动，快走也是运动。所以，我们尽量说一些原则的事情，具体到每一个人每一种心脏病还需要具体看待。
心脏病简单分为先天性心脏病和后天性心脏病，先天性心脏病就是从娘胎里带出来的，在婴幼儿时期就会表现出来心脏结构甚至影响心脏功能的心脏病。先天性心脏病简单说就是心脏没发育完整，该封闭的地方没有封闭好，如果能早发现，早治疗，无论是内科介入治疗，还是外科手术治疗，只要能早治疗，那么以后不会影响生活质量，该干嘛干嘛，也能运动，而且运动本身是有好处的，可以强身健体，预防其他疾病。
但如果先天性心脏病发现晚，已经造成了心功能出现问题，那么就要慎重，到底心功能出现问题是静养还是运动，我们在后面会专门说这个问题。
后天性心脏病有很多疾病，包括血管出现狭窄的冠心病，包括电路出现问题的心律失常，包括心脏结构出现问题的心肌病和瓣膜病，这些心脏病能不能运动，主要一方面还是看心功能，一方面看是不是已经治愈，一方面看病情是不是稳定。
1、已经治愈的心脏病，比如说室上速这种心律失常，通过射频消融手术是能够根治的，根治后就再也没有这个心脏病了，和正常人一样，那肯定能运动，鼓励运动。当然能完全治愈的心脏病并不多，还有一些心律失常也能治愈，比如频繁早搏、严重心动过缓经起搏器治疗等。
2、病情稳定的心脏病，比如说冠心病并没有心绞痛发作，也在正规药物控制下，那么也是建议运动锻炼的，运动是有利于控制血压、血糖、血脂、控制体重，有利于控制动脉粥样硬化加重的。
3、病情不稳定的心脏病，比如心律失常频繁发作，心心绞痛反复发生，心脏明显扩大，心功能明显受损等等，是肯定不能运动的。
总是原则就是治愈的心脏病肯定能运动，稳定的心脏病也能根据情况运动，不稳定的心脏病肯定不建议运动。心肌缺血我们好理解，就是一运动就会加重，就会犯心绞痛，这种心肌缺血不稳定，肯定需要积极治疗后才能决定能不能运动。
我们重点说说心功能不运动，首先严重心衰，不稳定性心衰，容易出现心律失常，心脏骤停，都是不宜进行运动。
欧洲心脏病学会对于心衰患者的运动相对禁忌和绝对禁忌的推荐，仅供参考。
1.相对禁忌：
在1~3天内体重增加1.8kg以上；
持续或间歇的多巴胺治疗中，这就是废话，谁用着多巴胺还敢运动，这是在抢救啊；
运动时收缩压下降；
心功能4级，这个我个人不同意，心功能四级的时候，不运动都会犯心衰，还运动个毛线？
安静时活动时重度心律失常；
卧位安静时心率在100次以上。
2.绝对禁忌：
最近3~5天休息或活动时呼吸困难进行性加重；
低强度活动即有明显心肌缺血症状，糖尿病控制不良；
活动性心包炎、心肌炎；
有重大的感染性疾病或全身性疾病；
血栓性静脉炎；
近期有栓塞症，比如心肌梗死、脑梗死、肺栓塞等。
有中重度主动脉狭窄、需要外科手术治疗的反流性瓣膜病、3周内出现过心梗、新出现的心房颤动等情况，都是不适合运动的。
总之心脏不好是一个大概念，不能千篇一律的回答能不能运动，能不能运动还要看具体心脏到底怎么不好。同时我们还需要了解，哪些运动利于心脏？
2016年英国做了一个8万人研究，观察10年，主要是探寻不同种类体育锻炼和全因死亡率的关系，研究结果显示：
第一名是挥拍运动，包含网球、羽毛球等团队运动，降低全因死亡率水平最强，能降低47%。
第二名是游泳，能降低死亡率41%。
第三名是有氧运动，更多的是指有氧体操，能降低死亡率36%。
跑步对降低全因死亡率的贡献，与完全不运动的人相比，跑步只能降13%。不过骑单车在这方面表现更低一些，只降了10%。（跑步、骑车也属于有氧运动）
以上研究是对全因死亡的降低，也就是对各种原因引起的死亡，通过以上运动都能降低死亡率；对于降低心血管疾病死亡风险的前三名还是这三种运动。
健康人，运动更有意义，更能预防疾病，心脏病人需要根据自己情况，力所能及的运动。
【受维权勇士保护，抄袭必究！】
新冠肺炎隔离过了12天可以确保安全吗
谢谢邀请。新型冠状病毒过了12天不能算是安全，专家已经讲的很清楚了，潜伏期最短的1天，最长的14天，12天还没有过最长潜伏期，还有可能发病。
新型冠状病毒来势凶猛，截至1月28日24时，国家卫生健康委收到31个省（区、市）累计报告确诊病例5974例，现有重症病例1239例，累计死亡病例132例，累计治愈出院103例。现有疑似病例9239例。目前累计追踪到密切接触者65537人，当日解除医学观察1604人，现有59990人正在接受医学观察。
新型冠状病毒变异性非常强，就是得过一次的人，治好以后也不能保证不得第二次，现有科学水平还不能完全治好新型冠状病毒，疫苗正在研制之中，治疗的药物也正在研发，彻底消灭新型冠状病毒还需要时间。
在现在这个关键时期，尽量少出门，外出一定要戴口罩，勤洗手，不到人多的地方去，做好防护措施，万万不可粗心大意，传染上后悔莫及。
有专家说每年有很多人在假死状态下被火化活活烧死，建议停尸七天，这样对死者家属好吗
这个专家说的太好了，你们信不信我不知道，反正我信了。(笑)我准备马上立下遗嘱，让儿子在我死后一定要放7天，现在的小区不让放，那就拉回垎塔埠我的小康楼去，自已的家谁也管不着。不过虽然啥时间死咱当不了家，但千万不能死在夏天，那到时放7天我不得臭了？放冷棺里想活也让冻死了？
不过我还得问问题主听哪儿的“专家”说的？在哪个场合？他调查的多少实例、占比多少？
这位“专家”是哪儿的专家？什么单位？有没有合法证件？可靠不可靠？
不对呀，过去经济落后、医疗条件差，而且老人还守旧，就是去了医院，一看不行了:赶紧把我拉家走，就是死我也要死自已家里。所以才有了起码停灵3天，以免出现假死的情况。这是多少年的老规矩，是有道理的。但3天以后，没有呼吸、心跳的人是不可能再“复活”的，这也是老祖宗们在实践中总结的呀？
特别是现在，一般的都是在医院“走”的，经过医学鉴定、没有了脑电波和心跳，是“假”不了的呀？既使有个别在家里去世，也都有120来了经抢救无效、或经公安部门法医鉴定，出具死亡证明书，才能火化的呀。这个“每年有很多人在假死状态下被火化”有何根据？
至于停尸7天对家属好不好的问题，当然不好了！除了农村还有这个条件，城市小区里能让你停尸吗？真让在家里停7天，冬季还可以，其他季节特别是夏季，可能吗？真如此，家人能受的了吗？那不可真是“死了还让家人找罪受”吗？要是放冷棺里7天，没死不也给冻死了吗？(笑)
说到这儿我想，是不是当下专家太多了，不易出名，有人故意说出这耸人听闻的话来，以图名声显赫？看来对某些“专家”的话也是听听就好，不可当真。
做梦会影响大脑休息吗
不管你愿不愿意做梦，梦就是和你相伴一生，不离不弃。因为有各种各样奇奇怪怪的梦，所以千百年来，梦境总笼罩着一层神秘的面纱。随着现代心理学的进展，这一层面纱正在被渐漸撩开那么，做梦对人究竟是好还是不好呢?
心理学家认为，人的智能有很大的潜力，般情况下只用了不到1/4，另外的3/4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦，人能够重新组合已有的知识，存入记忆库里，使它成为自己的智慧和才能。另外，梦境可帮助人们进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少是得益于梦的启迪—德国化学家凯库勒在梦中看到了苯的化学结构；俄国化学家门捷列夫在梦中发现了元素周胡律；生理学家勒维受益于梦中的启示，发现了呻经信号的化学传递，并因此获得诺贝尔奖。
不少实验和事实还表明，夜里做梦有利于缓解白天的心理冲突和人际关系矛盾，能稳定情绪帮助身体恢复。日本的一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无棽催眠肽两种物质，梦多的人大脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，而这一特点有利于人的延年益寿。
最近的研究成果证实，梦是大脑调节中心平衡肌体各种功能的结果，是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断。
所以，如果长期无梦睡眠，倒是一个不好的信号，因为这可能是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。比如，有些头痛和头晕的患者，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦。经诊断检查，这些患者被查出脑内轻微出血或长有肿瘤。再比如，医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显少于同龄的正常儿童。
所以，如果你在睡觉时有梦，应该是值得庆幸的事，因为有梦睡眠有助于大脑健康！
关于心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼和专家建议休息15天的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
