专家建议母乳喂养女人好难 哺乳期追奶到底难不难

本文目录

1. 哺乳期追奶到底难不难
2. 女人到底有多难
3. 导致母乳喂养失败的原因有哪些
4. 医生都说母乳喂养妈妈身体恢复快。我不这样认为。大家有同感吗

哺乳期追奶到底难不难

应该说不难，但是会累！

先说说我自己的亲身经历，我是剖腹产，刚开始也是奶水不足，混合喂养，奶粉量占的多，还因为奶水的问题，被人叨叨，而且自己很内疚，差点抑郁，但是后期通过各种在网上学习方法追乳成功，目前纯母乳，而且冰箱里冻了好多冻奶，有的时候吃不完还得扔。我还把我的方法和经历分享给了月子中心其他孕友，都实现了追奶成功

首先追奶有两个基本原则，一个是你非常有意愿想给孩子实现母乳喂养，二个是你愿意辛苦的付出，坚持就一定有效果。

下面讲详细的注意方法：

1. 保持心情愉快，而且所有的妈妈都会有奶，都是可以实现母乳喂养，一定要有这个信心，不要听信别人说的，哎呀，你乳房条件不好，或者胸小什么的，不容易有奶什么的，这些话会极大的影响你的心情，我那会月子里的时候，因为说我奶水少的问题，没少跟我家人吵架，事实证明，只要保持心情好，等身体慢慢恢复了，奶水就会慢慢多起来。

2. 让孩子多吸，孩子的吮吸一定是产奶的最根本的方法，包括下面我要提到的吸奶器追奶法也是这个原理。母乳的产生机制是非常奇妙的，它是随着孩子的需求量来产奶，大脑会通过孩子的吮吸来判断产多少奶，如果后期实现全母乳以后你会发现，母乳是随时都有，只要孩子吸，就一定会有。所以在月子初期，会有一些困难，比如说因为孩子小，吮吸力度不是很大，他吃的不过瘾，就会出现吸着吸着就不吸了，或者哭，不愿意吸奶这种情况，你还是一定要坚持让孩子吸，为了让这个过程不那么煎熬，你可以每次先用瓶喂让孩子先吃点，然后再让他自己吸。我那会在月子里的时候，我孩子特别急，每次一醒就哭，饿了就要吃，但是又吸不出来多少，又会哭的更厉害，最后也让我很心烦，烦躁。后来就想到了这个方法，先瓶喂，让孩子不那么饿，然后再让孩子自己吃，记得，在孩子吃完以后，为了追奶，这个时候你可以再用吸奶器吸5-10分钟，这样做是为了能够让你的乳房产生记忆，哦，我还是要再产些奶才可以，这样就能够达到追奶的目的。

3. 巧用吸奶器，我在月子里一共买了2种吸奶器，都是为了追奶，最实用的方法是PP追奶法，在我月子里的时候因为孩子不好好吸，所以我基本上是每隔3个小时左右吸奶，放在冰箱里下一顿给孩子吃，虽然很辛苦，但是基本上也能够勉强应付，如果你实在觉得很累的话，可以不用那么赶，给孩子喂一顿或者两顿奶粉也是可以的，但是还是尽量喂母乳

PP追奶法的重点来了，请看下图，一定要保证在半夜吸一次奶，按照图中的节奏，白天的吸奶也就双边15分钟左右就够了，但是半夜的那次吸奶一定要吸够时间，因为晚上泌乳素多，能够刺激产奶，我记得哪会我追奶，半天怎么吸也就60左右，晚上吸能够到110左右，所以如果真心以及下决心要追奶，请一定要坚持，我基本上月子里都坚持了，等到出了月子子后，身体也回复差不多，而且孩子大了，吸力也够了，就基本上全母乳了，推荐这种集奶器，平时漏奶或者孩子吃奶的时候可以接着，奶水少的时候就更加要珍惜

4. 关于食物方面，水非常重要，可以不怎么喝汤，但是水一定非常重要，还有请一定要吃肉，有的人认为肉太荤，但实际上肉和主食是非常帮助产奶的，我月子里还喝了鲫鱼汤，但是我觉得还是没有喝水管用，一定要大量大量喝水！

5. 睡好，孩子睡你就睡，保持充足的睡眠，有体力才能半夜坚持起来吸奶哟

以上是我关于我自己亲身经历的月子里追奶的经验，希望能够帮助到你，真的做了妈妈才发现，自己很坚强，我月子里就凭着一颗想给娃母乳的心，扛过来了，我觉得你也可以！加油，对了炒黑芝麻也可以试试，跟米饭一块吃，这个也下奶～我是英语启蒙老师，也是家庭教育从业者，如果你以后有关于娃教育的问题，也可以私信我哟！大家一块共同进步

女人到底有多难

女人一生都比男人难，婚龄时要找对象，靠自已命运而定。婚后要生男育女，十月怀胎忍辱受苦受累。分娩时痛如刀割、甚至剖腹产。产后小心謹顺护理婴儿！

导致母乳喂养失败的原因有哪些

导读：我们都知道母乳对宝宝来说最好食物，这个世界上没有一家工厂，能够生产出像妈妈乳汁这么营养的物质。主要是因为母乳中有着丰富的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等物质，能够帮助到宝宝的健康成长。民间就有一句俗话说：“金水水、银水水，不如妈妈的奶水水”，可见妈妈母乳的重要性，但是有时候妈妈们还是会遇上母乳喂养失败的的情况，那这到底是怎么一回事呢？

1、妈妈哺乳时姿势不对

由于准妈妈们可能是第一次哺乳，没有太多的经验，导致哺乳姿势不对。在宝宝第一次吸吮妈妈乳房的时候，没有成功吸吮出乳汁，反而咬的妈妈乳房疼痛，导致妈妈对哺乳失去信心。同时造成了妈妈下奶比较慢，从根本上满足了不了宝宝的饮食需求，从而导致了母乳喂养失败！妈妈们在第一次喂奶时一定要保证自身的舒服，同时让宝宝将乳头乳晕全部含住，这才能让宝宝吃到奶，妈妈不会出现疼痛感！

2、妈妈情绪不稳定

我们深知妈妈的不管是在孕前、孕中、孕后，妈妈的情绪都会影响宝宝的情绪，但是在产后，妈妈们可能由于身体的肥胖、肚子上的妊娠纹、老公的作为、和婆媳关系的紧张，会导致妈妈的情绪不稳定。出现愤怒、焦虑、紧张、疲劳、伤心等情绪，严重的妈妈还有可能患上产后抑郁症，这对于妈妈和宝宝的健康来说都是不利的。首先不利于妈妈产后的身体的恢复，其次是不利于给孩子哺乳，妈妈的情绪不稳定时，往往会造成肝气郁结，甚至还会产生血瘀等情况，这导致宝宝喝了妈妈的“热奶”之后，出现心跳加快、辨别的烦躁不安，夜晚哭闹并消化不良的现象。从而导致了母乳喂养的失败。

3、妈妈患有疾病

虽然母乳喂养对于妈妈和宝宝来说，都是一件非常有利的事。但是由于妈妈生病之后，为了宝宝的健康，就要种植了母乳喂养了，这也是导致母乳喂养失败的一个重要的的原因。如果妈妈们只是普通的生病，在医生的知道下，还是能够进行母乳喂养，那在吃药后的4个小时内，最好还是不要用母乳喂养，以免宝宝吸收药量，可以等待4小时候，许多药效代谢完了之后，再进行哺乳。而妈妈如果患有严重的乳腺炎、代谢疾病、肾脏疾病、传染性疾病等并做过隆胸手术，那就不易母乳喂养了。

通过以上的分析，妈妈们可以自我总结一下自己哺乳时出现的情况，有则改之无则加勉。如果是不可逆性的哺乳失败，妈妈们也不要心急，感到灰心和沮丧，更不要心存内疚，这对自己的身体影响不好，同时那些准爸爸们，应该更加贴心的照顾自己的老婆，为自己的老婆分担照顾孩子的责任，不要有名无实。爸爸的关心与照顾，会让妈妈们降低哺乳失败的几率！

今日话题：你在哺乳时遇到哪些糟心的问题？

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医生都说母乳喂养妈妈身体恢复快。我不这样认为。大家有同感吗

医生说的是对的，母乳喂养的妈妈确实身体恢复快，而且宝宝也受益多多，是双赢的哦！如果妈妈可以用母乳喂养宝宝的话，最好用母乳喂养，有的妈妈会认为母乳喂养宝宝会导致乳房变形，身材走样，这是一个误区，每天乳汁的分泌都会消耗掉大约500千卡的热量。根据美国儿科学会描述，有数据表明母乳喂养可以帮助妈妈恢复孕前的体重。更重要的是母乳喂养可以降低乳腺增生和乳腺恶性肿瘤的发生率，还会帮助妈妈避免心血管疾病和糖尿病吗，所以母乳喂养不仅不会改变乳房形状还有益健康。吃配方奶的宝宝患中耳炎、湿疹、腹泻的概率要高于吃母乳的宝宝，并且吃配方奶的宝宝因呼吸疾病去医院的概率要比吃母乳的宝宝高25%，并且还有数据表明，如果宝宝是母乳喂养的，也会减少婴儿期以及成年后患糖尿病的几率。而且母乳还有很多实际的好处，比如成本低廉，不像配方奶很贵，而且也不用冲调，随时都可喂。妈妈因为心里的疑虑和不安或者恐惧等某种原因，选择放弃母乳喂养时或者是中途选择放弃，应该好好考虑一下母乳给宝宝和自己带来的诸多好处，做出慎重选择，宝宝出生后配方奶喂养后会很难接受母乳，甚至不可能在母乳喂养了，因为只有分娩后立即给宝宝喂奶，才能让乳房的乳汁分泌的效果最好。所以很多儿科组织和专家都会鼓励妈妈尽量的去用母乳喂养宝宝，并且鼓励妈妈延长宝宝的哺乳时间，最少也在1年。

希望以上的回答对您有所帮助。

关于专家建议母乳喂养女人好难，哺乳期追奶到底难不难的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。