style="text-indent:2em;">其实专家建议一天喝几升水的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解人每天要喝多少升水。最好，因此呢，今天小编就来为大家分享专家建议一天喝几升水的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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人每天要喝多少升水。最好
1.5-1.7升
人1天最好喝多少升水，并没有明确的说法，但根据中国居民膳食指南推荐正常成人每天水的饮用量为1.5-1.7升。同时人体需要摄入的水量和身体状况是有关系的。
人一天正常要喝多少升水
根据国家膳食宝塔标准推荐，健康正常成年人一天喝水为1200毫升~1500毫升，即1.2升~1.5升水，早上起床洗漱后一杯水约200~250毫升，晚上睡前适量饮水，其余分时段多次饮水，每次量不要太多。
人一天必须喝多少升水
正常人每天大约需要喝水1500~2500ml。不同的季节、不同的活动量、不同的生活环境以及饮食结构不同，人体每日的饮水量也存在差异。水是人体重要的营养素，需要每日给予补充；正常人体所需要的水分，需要从每日的饮水量以及摄取的食物中获取。
正常人一天喝多少升水
正常人一天要喝2000~3000毫升的水，冬季适当会少些在2000毫升左右，夏季3000毫升左右才能满足身体新陈代谢的需要。
专家建议一天喝几升水和人每天要喝多少升水。最好的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
