以前的人走那么多的路膝盖都没事，为什么现在说路走多了伤膝盖(以前经常走的路现在好久都没来过了)

本文目录

1. 以前的人走那么多的路膝盖都没事，为什么现在说路走多了伤膝盖
2. 为什么大家都喜欢散步散步有什么乐趣
3. 新冠肺炎病人隔离期满适合在小区散步吗为什么
4. 为什么不宜长期穿着牛仔裤

以前的人走那么多的路膝盖都没事，为什么现在说路走多了伤膝盖

在头条最反感的就是这类“以前”的问题，就好像以前的人百病不侵，个个都能长命百岁的一样。而且也不知道出这些题的人是从哪儿得来的结论，以前的人膝盖就都没事儿！按照这些人的理论，以前的人都不得脑梗，以前的人都不得心梗，以前的人都好……感觉他们身边的人肯定都是从古代走来的仙人！

在本人的印象当中，小时候在农村，很多人40多岁，尤其是女性，就已经膝关节明显的变形了，他们不是不疼，只是当时的条件受到了限制，没法去治病，所以只能采用一些土办法去治疗而已。

而且在当时那个年代，对于关节疾病的认识是非常浅的，虽然在大城市可能有比较先进的理念，但是在大部分的中小型城市，对于膝关节疾病的认识是非常浅的，那个时候只要膝盖疼就认为是关节炎，拍个片子看到有骨赘就认为是骨质增生，根本没有人考虑到关节内软骨的问题。

也只有在最近这二三十年，随着经济的发展、随着人口的增加、随着核磁的普及、随着我们医疗技术的进步，对于膝关节的认识越来越深，对于膝关节的治疗可以说是突飞猛进，很多因为软骨损伤导致关节出现问题的患者，通过各种各样的治疗得到了缓解，有很多老年人也因为关节置换手术重新回到了日常生活当中，绝对不会再像四五十年以前，只能挺着。

第一，普通人不是医生，不知道在医院里有多少人因为膝盖的疼痛到医院就诊治疗，所以认为身边的人膝盖好，那么就是以前的人膝盖都好。包括是谢医生本人在医学院学习的时候也不知道，在医院里有这么多各种各样的病人。

第二，人口基数和寿命的变化。大家看下图，我国的人均寿命1957年的57岁上升到2005年71.8岁，我们的人口从1953年的将近6亿到2010年的13.7亿。这么大的人口基数和年龄的上升，得益于我们国家经济的发展，人民生活的进步，在这么大的人口基数上，出现膝关节问题的增多不正常吗？个人认为这也是为什么现在医院越建越大，病人却越来越多的原因，这是因为人的平均寿命上升了，就如同零件老化一样，用的时间越长，各个零件出问题的可能性就越大。

第三，健身运动的普及。健身本身绝对是好事，运动就是良医，好的、科学的健身运动可以维持身体的健康状态，延年益寿！但是有一些朋友在运动的过程当中不注意防护，不注意控制运动的量，不注意做热身、拉伸等一些科学的锻炼办法，造成了一些运动损伤，这也是导致膝关节关节问题多发的因素之一。

这个问题本来就是要辩证的去看，没有人说走路就伤膝盖，请注意这个限定，是走路多了伤膝盖。而且这个走路多了也是因人而异的，是动态的、变化的，如果一个人身体素质特别好，每天走2万步、3万步都不会觉得有任何异常，这是很正常的事情，在我们身边有很多这样的人。然而有一些人身体素质不好，平时本身就缺乏锻炼，那么还要用强行暴走去锻炼身体，那能不伤害膝盖吗？

但是现在的问题是有很多人套用身体好适合长时间行走人士的经验，去把这些经验用到身体相对一般不适合长期行走的人士身上，于是导致在临床上出现了大量因为长时间走路、暴走等情况出现膝关节软骨损害半月板损害的患者。而且医务人员对这种情况也表示比较痛心，所以有很多学者进行了大量的研究和数据统计，来更好的帮助患者们保护关节同时达到维持身体健康的目的。有些人不明白医务人员和研究人员的良苦用心，反而认为是医生和学者夸大其词，释放恐惧感以牟利，这是最令人伤心的事情。

更有人拿出“以前”的人一些什么所谓关节、心脏啥啥都好来说事情，这种理论既没有实际的数据来支持，也没有任何的经验、证据可言，完全是凭想象、幻想得出他想要的“以前”来蛊惑人心！

建议大家对于这一类言论要有戒备之心，学会认真思考，不要被其蛊惑，要相信科学，相信现代的医疗技术！

为什么大家都喜欢散步散步有什么乐趣

为什么大家都喜欢散步？因为散步有许许多多的好处，带给人诸多的快乐。首先，心情不好时，散步能分散注意力，化去不快，让平静来临，让快乐祥和回家。其次，散步有益于身心健康，消化所吃的饭，让肠胃蠕动，从而减轻肠胃负担。散步是运动，让身体活力四射。再其次，散步时，可以观看沿途风景、人物、动物、飞鸟，让自己体验与工作不同的情境，从而生出愉悦的心情！四，散步，可以说是生活方式的多样化的一部分，因为人不是光有工作生活。散步可以遇见熟人，与熟人边散步边交流，增进了友谊，使朋友之间的快乐放大。五，散步时带上家人与孩子，让家庭成员和和美美享受锻炼的快乐与亲情的快乐。六，散步时可以思考一些问题，让久而不得其解的问题在散步中化去。七，散步是自己与自己心灵的对话，让自己完全处于放松状态，是一种最美的精神自慰??

总之，散步的益处最多，快乐最多。不信，你天天散步就能体会的到的！

新冠肺炎病人隔离期满适合在小区散步吗为什么

为什么要被隔离，是因为你有潜在的危险。

新冠病毒是一个新型病毒，迄今为止，还没有一个专业机构能够对它提出最确实、最全方位的评定。无论是它的传染途径、存活时间，我们都还只能根据我们现有的累积经验来作一个局部地判断，更何况它没有特效药，传染了危及生命。

基于以上情况，作为一位具有潜在传播危险的隔离人员，体恤大众公共安全，保障周围人群的健康，是作为一个公民最基本的道义。照顾好自己，不给别人添乱，也是作为一个人最起码的教养。

国家和百姓为了成功遏制住疫情，花费了不可想象的精力、财利，很多人甚至牺牲了生命。大义面前，没有什么可以讨价还价的，你当然应该呆在家里！

为什么不宜长期穿着牛仔裤

牛仔裤酎磨，紧扣。由放牧人穿着美观，无结绊。长期穿着对身心发育不利。牛仔裤布质厚，无弹性，不透气。所以，长期穿着不自在。

关于本次以前的人走那么多的路膝盖都没事，为什么现在说路走多了伤膝盖和为什么不建议散步的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。