大家好，今天来为大家解答经常腹胀是什么原因这个问题的一些问题点，包括为什么总胀气也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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经常腹胀是什么原因
经常腹胀的人，中医治疗多数需要宽中理气消胀，大致可以分为实胀和虚胀两类。
实胀，多因为饮食停滞，痰湿内停，或气滞血瘀等导致；虚胀，多因为中气不足，脾胃虚寒导致。
伤寒论里面有一首方子叫厚朴生姜半夏甘草人参汤，这个方子治疗腹胀效果独特，并且在多数情况下，虚实两类皆可使用。
其中厚朴能够宽中理气，行气燥湿，半夏辛温散结消痞，生姜温中理气散寒，人参甘草甘温培补中气益脾胃。
运用这种方子可以适当的加减，如果中气不足明显的可加入白术，气滞明显的可加入木香枳实等，饮食停滞的可加入神曲、山楂等。
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腹部总胀气是怎么回事
腹部胀气的原因有很多，分上腹部和下腹部，一般上腹部的胀气多是肝胃引起的疾病，而下腹部胀气多是肠道引起疾病，我们可以通过具体胀气的位置来分析一下大概胀气的原因，我身边就有很多朋友胀气，去医院能检查的都检查了，检查不出来毛病，就是胀气，痛苦不堪。
中医认为胀气和什么有关①气滞
气滞很好理解，就是因为生气或者闷闷不乐导致的，长时间情绪低落会引起腹胀，我一个女性的朋友每次生气以后都会胀气，而且还挺严重的，如果是因为生气引起的胀气，可以通过疏肝解郁来解决。
②湿气
湿气会导致胀气，因为湿气会影响肠道对事物的吸收，湿气重，肠道基本不吸收食物，会非常容易产生气体。
腹胀怎么治疗腹胀的患者，如果查明原因不是因为疾病引起的，那多是中医方面所致，可以通过食疗，运动，按摩等手段治疗腹胀。
①按摩
双手搓热以后，放在肚脐上，顺时针揉搓30圈以后，逆时针在搓30圈，每天吃完饭以后30分左右就开始按摩，闲暇时候就搓，帮助肠胃增强运动能力，加速蠕动可以促进肠道的排气。也可以用艾灸的方式刺激足三里穴，有助于增强肠胃功能。
②运动
运动可以有效的促进肠道排气，主要是因为运动可以促进肠道蠕动。
③食疗
分享几个平时身边朋友消除胀气的方法。
橘皮茶，用新鲜橘皮把它撕碎，加少许白糖，泡水喝，有助于治疗腹胀。杨梅酒，取新鲜杨梅晒干以后，洗干净，用高粱酒浸泡三个月，当出现食欲不振，腹胀难忍的时候，吃饭喝一点，效果立竿见影。醋，消化不良引起的腹胀，可以将米醋稀释一下，每天喝几口，有助于消化，减轻腹胀的症状。米粥，腹胀胃灼热，可以拿米汤，大麦汤当水喝，没事的时候就喝一口，对缓解腹中胀气非常有帮助。腹胀其实十分影响健康的，常年累月的腹胀对生活质量有很大的影响，腹胀的人还特别容易放屁，对个人形象也有很大的影响，还会导致营养不良。
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胀气的病因有哪些
胀气的病因有哪些？
胀气可能是因为咽下的气体过多、肠内产气过多或气体不能及时排出体外导致的。
正常人胃肠道内有约200毫升的气体，主要是咽下的气体，以及食物中糖类、蛋白质被细菌发酵所产生的。当进食太多食物或进食太快，食物和空气会一起被吞入胃内，造成胀气。吸收功能不良，或者肠道内菌群发生变化，可导致肠道内产气过多而引起胀气。肠道蠕动过慢、肠梗阻等，导致肠道内气体不能及时排出，也会引起胀气。某些疾病如甲状腺功能低下、胃瘫、胆囊炎、胰腺炎等也可引起胀气。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院)消化内科主任医师王沧海审核
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肚子一直胀气是怎么回事
很多原因会造成胃胀气，比如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
好了，关于经常腹胀是什么原因和为什么总胀气的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
