老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于膝盖嘎嘎响怎么回事呢和膝盖为什么响的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享膝盖嘎嘎响怎么回事呢以及膝盖为什么响的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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膝盖痛还响是怎么回事
膝盖痛还响是由于膝关节的骨性关节炎导致的，就是由于关节软骨的损害，退行性改变导致的软骨下骨相互摩擦，另外还有骨质相互摩擦。这种情况下要减少活动，尤其爬山爬楼梯等等，对症营养软骨药物治疗。
膝盖经常嘎嘎响是怎么回事但是不痛
膝盖骨局部位出现响声，但是没有疼痛的反应，有可能是身体缺钙等等反应引起的临床表现症状，去医院进行膝盖骨局部位X光等等检查确诊具体的致病因素进行调节，平时注意休息，避免身体出现剧烈运动等等，使用钙制剂进行改善膝盖骨局部位的响声。
关节响是什么原因
我们经常会发现小孩子，身体是软软的，绝对不会出现脖子响的问题。成年人和老年人活动身体，就会出现关节响的情况，包括肩关节、膝关节，腕关节，有时候还会发现在这些部位还容易出现筋疙瘩，偶尔累着的时候还会疼痛不舒服感觉。有时候也会使不上力气，这到底是怎么回事呢？
这和我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨，在这种情况下容易形成筋结，如果晃动关节部位就容易发出嘎嘎响声。筋结一定和筋有关系，我们说筋就是肌腱，肌腱外有一层筋膜，附着在每个关节的位置都是筋着的地方，也就是说当关节出现问题无论是响声，还是筋疙瘩都和筋有关的。筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动。当身体出现筋结，会对人体循环造成不利。所以有筋结的地方也要活动，不能因为疼不动，不动的话气血不流畅会更疼。
我们可以拨筋方法自己来把筋结打开可以用手或者刮莎板、木用梳子通过不断捻、捏、弹、捋、点、揉，忍着点痛长期坚持就会有效果，慢慢打开筋结。
关节响和筋疙瘩有关，拨筋方法可以帮助筋结打开，有利于气血运行，这可以说是治标，那筋结的由来跟我们春季当令的一个特殊脏腑——肝，息息相关。只有肝脏旺盛顺达了，才能从根本上达到让筋结消散，关节健康目的从根本上调节气血不足问题。
中医的肝主疏泄，主藏血，主调畅气机，而且在体合筋。筋为肝所主，筋附于关节，肝的精血充足才能濡养筋脉，使关节屈伸自如，动作灵活。肝脏健康主要我们在这几方面要注意。
1、睡眠
保证充足睡眠，经常熬夜者则反应迟钝、工作效率降低、面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。
2、饮食
青色入肝，所以多选择深绿色蔬菜对肝脏有帮助。饮食清淡为主，少油腻，如果脂肪摄入过多也会引起脂肪肝。
3、调整情绪
肝主疏泄，情绪不好容易伤肝，尤其是大怒最伤肝。《素问·生气通天论》说：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”怒伤肝，肝失疏泄，肝气横逆犯脾，脾失运化，胃失受纳，从而出现消化不良、食欲不振等。
最后还要强调一下，解决关节响保持我们关节健康，生活中改变我们一些习惯，姿势也是非常重要。
第一、站有站样，坐有坐样，减少关节负担。
第二，多多活动，打开经络，注意不要做负重量太大的运动减少关节损伤。
第三，远离空调。
作者简介：张丹王兴国老师科普写作培训班第一期学员
吉林延边大学中医学专科学历，辽宁中医大学中医学本科学历
国家一级健康管理师、国家一级公共营养师、国家二级心理咨询师、高级育婴师
大连市营养学会理事、大连市国际医学交流会理事、大连电台106.7频道儿童营养嘉宾
辽宁省职业技能培训学校营养系专家顾问、大连市工人大学营养师特约培训讲师、大连市妇联特约育婴师培训讲师。
膝盖嘎嘎响怎么回事呢
膝盖出现响声有可能是由于生理性弹响而导致的症状，如果没有出现疼痛的话，是可以不用处理的，出现疼痛可以服用非甾体类止痛药进行治疗，需要在医生的指导下服用药物，平常要注意保养，要减少关节的负重，不要爬山，不要爬楼梯，以免导致膝关节出现损伤。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
