大家好，如果您还对人为什么会紧张怎么克服不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享人为什么会紧张怎么克服的知识，包括为什么人紧张的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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人为什么会紧张怎么克服
心里有数，遇事不慌。凡是遇到一些事情，就紧张的人，大都是不自信的人。不自信的人，又是心里没谱，没见过世面的人。即使遇到在别人眼里很平常的事情，他们却会心惊胆颤的，担心自己处理不了，处理不好。左右为难，左顾右盼，老鼠吃天呢，无从下口。见到自己不熟悉的人，人多的场合，怯场怕生。要讲的说词，也如同茶壶装饺子，有物倒不出。
这样的人，阅历经历比较少，没有处理过多少比较复杂的事情。四肢发达，头脑简单。扛竹杆进门呢，直戳戳。出得了笨力气，只会简单重复的劳作，干不好心灵手巧的技艺活。脑子不会急转弯，宁肯花力气去蛮干，不会讨好别人求帮忙。他们受到的环境影响，周围的一些人，也是没有多少经历那种人。近朱者赤，近墨者黑。环境熏陶影响，时空限制了他们的发展变化。
看来读万卷书行万里路，和陋居深山与世隔绝，是截然不同的两种情况。不经风雨，怎见世面。说的是同样的道理。自己的弱小，是没见过强大的结果。心理素质强大的人，大都是遇事不慌的人。成功者，必然是经过历练的人。（图片来源网络）
为什么会对一个人特别紧张
看到一个人人你会紧张说明你很在乎他，你在乎他在心里是怎么看你的？
你也想知道他是否会喜欢你，你想把你最好的一面展现在他的面前所以你才会紧张，再者就是他比你优秀很多你是以崇拜的眼光看待的。要想不紧张提高自己的自信心。
容易紧张是怎么回事呢
容易紧张是什么原因？
容易紧张，实际就是容易焦虑，一般分为三种情况，一是个性敏感多疑没有安全感，这种性格的人在没有任何事情的情况下都可能感到紧张，自己的周围不安全。二是大脑里有很多负性的错误的知识理论，并且这些知识产生了焦虑，对自己的安全造成影响，比如类似杞人忧天这类的。还有一种情况，就是收到过某些刺激惊吓，尤其是比较强烈的刺激惊吓，形成了条件反射，开始的时候是在遇到这些刺激点，就会很焦虑，时间越长，这种条件反射会越强烈，有时没有到一些刺激场景，也可能运行，造成突然的焦虑出现症状。
如果一个人特别容易紧张焦虑，往往是这三个因素同时作用的结果，让人整天坐立不安，内心纠结，有躯体症状，睡眠饮食不好，社会功能退缩甚至完全不能工作。
解决的方法是改变那些不合理认知，通过练习建立新的思维模式，优化个性培养自信。
人为什么害怕和紧张呢
首先说害怕，少儿时代正是建国前、那时人们都普遍迷信鬼怪狐等，尤其我小时听了妖魔鬼怪的故事，产生了害怕心理，晚上都不敢出门！后来参了军，通过部队里锻炼，什么都不怕了！现在想起来，那时真有点可笑！
害怕与教育和社会影响有关，小时候生在旧社会，那时迷信成风，同时也产生了一些迷信文化，如鬼狐之类的传说，其目的是：“惩恶扬善”的好意，至今佛教还有坏人下地狱的传说……然而、有些家長却以故事形式、哃吓不听话的孩童！如：马猴来了，谁敲门了？……使得小孩心理上产生了对此畏惧、害怕的心理！虽然听话了，但害怕的心理，在幼小的心灵中滋生了！这种教育是产生害怕心理形式之一。因此，今后要改变这种做法。不听话的娃娃和小学生，尤其目前有人建议在小学恢复旧社会的“戒尺”，我的看法：这也是让小学生产生害怕心理的一种落后、复古形式！记得建国初以后的几十年中，学校己经取消了打小学生的教育方式，更看不到戒尺了！然而，那时的师生关係非常和谐！甚至五十多年后，这批学生聚会时，还把老师从广州请到京城聚会！
我们也看了《祖国的花朵》电影，而那首“让我们荡起双桨……”至今，迷恋着今天七、八十岁的老人和广大青少年！当我们老人唱起这首歌时，非常感恩那个时代的、儿童平安美好的生活和无有害怕的心灵！因此，教育（包括家庭教育）是产生害怕心理之一！
至于当今社会出现了一些：抢劫、杀人的違法现象，使有些人产生了害怕心理！尤其女青年晚上不敢独自外出，在公交车上有人打骂司机、无人敢管，摔倒了无人敢扶……等等。然而七、八十岁的、当过兵的老人，至今还在公交车上敢于制止打骂司机之人、在路上扶摔倒的年轻人、还能晚上独自出门……等，这些人无有害怕心理！
经过建国初至今的老人，总在想，为什么三、四十年前，人们害怕心理很少？记得我一九六六年退伍后住较远的农村，到单位早六点上班，每天夜间三点半起床，早四点骑自行车出门，尤其冬天天很黑无有路灯，途经南海子空旷野地和泥土、石子小道，从未有害怕心理！而且，多年来也未经过使人害怕的遭遇！
关于人为什么会紧张怎么克服的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
