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夏天吃什么降火
夏天上火吃什么好降火?这要看是什么原因引起上火，第一，吃了热性食物，第二，脾胃虚上火或肝肾阴虚内热，肺肾虚伴咳嗽，心肾阴虚面色红润，总之说是药三分毒，建议食疗或做运动，食疗，雪梨一个去皮放冰箱冷冻三十分钟，吃梨之前先喝一杯水(不是冰水是凉白开水)最吃梨，早中晚各一个，二天降火。运动，选择做高位俯卧撑(找一个高一点的物体做两手支撑)，配合呼吸，用鼻吸气，口呼气(用口呼气主要是把脏俯之火气呼出)每次十分钟早晚各一次，完了后，两手握成空心掌拍打两肾三十六下，最后深深做一次深呼吸。冬三九，夏三伏，保健贵在坚持。
怎么判断孩子是否营养不良
现在随着人们生活水平的提高，越来越多的孩子生活在各种各样优越的环境中，不但吃的好，穿的好，更是没有任何的忧愁。但就是这样优越的条件，加上家属的溺爱导致孩子容易在饮食和营养物质摄入上出现缺乏，这也就可能造成营养不良。
大多孩子营养不良都是由于挑食，家长取而代之的就是大量的零食，这样单一的食物摄入导致孩子体内的大量营养物质匮乏。这也就导致孩子的生长发育受到影响。当然也不乏某些孩子存在慢性疾病，长期胃肠道吸收功能障碍也会导致营养不良。
大体的孩子营养不良可以表现在以下一些方面：
首先最为明显的就是孩子的生长发育相对同龄的孩子出现迟缓的现象，比别的孩子矮一些，瘦一些等。这个可以通过正常的体格测量量表来进行对比。
其次就是就是孩子可能出现面容饥瘦，四肢乏力等。同时由于营养不良，孩子更可能引起食欲不正，活动度降低。
最后就是孩子由于长期的营养不良也会导致精神不振，精神萎靡的现象。长时间在常人看出来就是处于病态。
小科普：孩子长时间处于营养不良的状态其实我们可以很容易的发现，但是找到原因进行病因治疗才是关键。面部红血丝怎么消除
如果弄个敏感肌问题排行榜，脸上红血丝怎么办绝对能位列前三甲，我和题主一样，也是敏感肌，深受红血丝的困扰，这段时间才好了一些，给你推荐一下我用的几款去敏修红的产品吧。第一个是理肤泉特安安心霜，针对脸上红血丝怎么办，这款产品绝对有话语权。因为它就是专门为敏感肌打造的，尤其是对红血丝的效果，我非常服气，我左边脸颊上、眼睛下面那块，有几根红血丝好长时间了，一直没消过，但是用这款安心霜不到一周，居然淡下去很多，不细看根本看不出来了。另外它的保湿效果也很好，其实大部分肌肤问题归根究底都是缺水造成的，尤其是对于敏感肌来说，水分不够就很容易出现皮肤问题，这款的保湿效果比较持久，早上涂下午还能有水润感，秋冬用也足够。第二款是特安舒缓夜间修护乳，也是理肤泉家的，这个可以和安心霜搭配用，一个日间修复，一个夜间修复，双管齐下，见效更快。另外我喜欢在涂了夜间修护乳之后，用他们家的舒缓喷雾做一次湿敷，不仅可以保湿修红，对于改善肌底也有很大帮助，我用理肤泉家的产品也有小半年了，今年秋天一直没有出现红血丝和起皮的现象，可以看出我的肌底质量改善了很多。关于脸上红血丝怎么办，我的心得就是这些，题主可以做个参考。
烦躁易怒与什么有关
?本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者李娜老师回答，头条号关注教育li，欢迎关注。
经常烦燥易怒的人，除了病理上的原因外大部分是心理原因造成的：
◎积累的负情绪暴发
当一个人曾经被欺负或是被打骂时，或是遭遇到各种不幸时就会产生负情绪。如果得不到及时的释放、疏导的话这些负情绪就会积压，受伤害的场景就会深印心底，每一次的回想都会造成N次伤害。
如果没有得到及时的疏导他们的负情绪会转化为负能量，当再有相似的场景或是相似的行为动作时，就会对当事人产生刺激作用，使他们烦燥易怒。
◎习得的行为方式
在社会交往的互动中，特别是在小的时候如果经常会受到欺负、打骂对待的话，慢慢他们会将自己所遭遇到的不公正的待遇潜意识的变成自己与外界相处的行为方式。
对待孩子、伴侣、同事等身边所有的人，有时自己还浑然不知。
◎超强的自我保护意识
经常烦燥易怒的人，大家多数会选择远离或是尽量减少接触，其实这也正是他们所愿意的，这是他们超强的负向自我保护意识。
只是想告诉别人自己不好惹的，自己是有脾气的，以此来保护自己少受别人的欺负或挑衅。
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?李娜，多伦多国际心理中心认证的情绪管理师，中国心理卫生协会会员，北大课题项目组成员，ACI国际心理咨询师，中国心理学会认证的情绪管理师。
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