关于食物的手抄报(四年级英语关于食物的手抄报)

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本文目录

1. 幼儿园怎么做食品安全手抄报
2. 食品安全手抄报:十大垃圾食品有哪些
3. 美食手抄报文字写什么
4. 关于食品安全手抄报的用语谁知道！急

进入2l世纪，为了避免走饮食不科学的老路，减少肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病”，营养学家呼吁大众采用科学的饮食方法。其要点如下：

(1)营养要平衡：摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸碱平衡，维生素平衡及无机盐(常量元素及微量元素)平衡。

(2)食深色食品：一般深色、浓色的天然食品，营养价值高，所含维生素、微量元素、无机盐多，对人体有保健作用。食用过多的淡色天然食品，对人体健康不利，如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精帝J的盐)、精面米等。

(3)品种要多样：任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养，因此不可偏食。常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种，还要结合多种副食及零食进行食用。

(4)勿吃厚昧：烧、烤、煎、炸等油腻食物，在人体中难以消化吸收，不仅增加了胃肠的负担，还破坏了天然风味。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系。

(5)食物搭配应科学：主食、副食和零食应合理搭配，粗细粮应结合食用。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58％、30％和12％，同时，应充分重视对微量元素和膳食纤维的摄取。

(6)食天然无害食品：提倡吃天然食品。食物原料及生产制作食品的辅助材料，包括色素、香料、调味品及添加剂等，应均为天然物质，而不是人工化学合成物。

科学的饮食方法概括起来为16个字：讲究营养，重视保健，力求科学，保证卫生。赞

所谓的垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余脂肪的食品。

1、油炸类食品：薯条，汉堡，炸鸡块等；

2、腌制类食品：腌制蘑菇、制腊肉、腌制腊肠、腌制酸菜、腌制咸鱼、腌制草莓等；

3、加工类肉食品：肉干、肉松、香肠、火腿等；

4、饼干类食品：包括所有加工饼干5、汽水可乐类饮料6、方便类食品：主要指方便面和膨化食品罐头类食品（包括鱼肉类和水果类话）7、梅蜜饯果脯类食品8、冷冻甜品类食品：冰淇淋、冰棒、雪糕等

1.关于中国美食的介绍；

2.中国美食的特点；

3.中国古代关于美食的诗句。可以写一些中国传统美食的介绍，典故，传统饮食文化传承的必要性等等

1、给食品多一点关注，对生命多一份负责2、严把食品安全关，共谱和谐社会曲3、食品安全从严把关，关爱生命责任如山4、食品安全，你我共同的责任;安全食品，你我共同的心愿5、国以民为本，民以食为天，食以安为先6、食品、人品、大家品，品食、品人、品和谐7、千好万好食品安全为好，金贵银贵生命平安最贵8、食品安全你我同创，和谐健康大家共享9、食品安全天天讲，健康生活岁岁享10、食品安全关系你我他，安全食品惠及千万家

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