小知识 核桃吃多少才健康

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本文目录

  1. 零食冷知识
  2. 减肥怎么减才有效

零食冷知识

你知道吗,零食有很多有趣的冷知识!比如,薯片是在19世纪末意外发明的,当时有一位顾客抱怨土豆切得太厚,于是厨师就将土豆切薄并炸制,从而诞生了薯片。

另外,巧克力曾被用作二战期间的军粮,因为它富含能量且易于携带。

还有,爆米花是唯一一种可以在微波炉中制作的食物,这是因为它的水分含量非常高。这些有趣的冷知识让我们更加了解零食的历史和制作过程。

减肥怎么减才有效

减肥,其实除了管住嘴还要迈开腿。减肥不是口头上说说就可以的。真正做到减肥,首先我们一定要控制好卡路里的摄入量,少吃甜吃,肥腻的东西,最好就是多吃粗粮,水果等等,千万是不能吃夜宵的,其次一定要多运动,跳绳,晨跑,羽毛球等等都是一个不错的选择。。。

减肥必须要下定决心,管住嘴迈开腿,不是说说就可以的,必须付诸于行动才有效果的。

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