弹钢琴能使手指变长(弹钢琴能使手指变长嘛)

大家好，关于弹钢琴能使手指变长很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于手指变长的方法冷知识的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 女生手指如何变长，瘦手指精油有用吗
2. 一只手指头点点，二只手指头剪剪是什么歌曲
3. 弹钢琴能使手指变长
4. 弹钢琴手指会越来越长吗

女生手指如何变长，瘦手指精油有用吗

经常跳起来摸屋顶可以让你的腿骨变长，手指翻到头顶上使劲向上拉，会让胳膊变长，手指的话呢，可以弹钢琴，最简单的方法就是多打字了，打字可以让手指头变的很长经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)按摩手指的具体做法：

①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。

此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。

同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。

只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。

(条件好的话可以再用牛奶泡)平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手，定期做手部护理，干活要戴手套，还要根据需要常常修剪指甲。同时，多吃含热量高的食物，以保证手圆润而有光泽、有肉感。

每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。

常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。

不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。

如果可以的话晚上把喝剩的奶抹在手上或者蛋清也可以但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来再者不要或者少做家务经常做点细微的手工活可以锻炼手指的灵活性涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。

按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。

此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。

同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。

只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些常生活中手臂是活动最多的部位，但其运动的方向大多为向前或向侧，由于较少有向后的运动，因而手臂内侧容易造、肌肉松弛、脂肪沉积缺少弹性，尤其是25岁以上的女性，更能体会到双臂缺少弹力的尴尬。要想拥有富有弹性、体现健康的双臂还须面面俱到，赶快奉献十招，只要每天坚持运动，即使只学一招也会有令你倍添自信的好效果。

1．双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止2-3秒。双手旋转收回。

目的是锻炼内臂，使之结实。

（10-20次）

2．双手交叉放于脑后，双臂用力向上伸直、手心向上，保持2-3秒，放松收回。对改善内臂的松弛十分有效。

(5-10次)．3.使双臂紧张，一只手放于另一侧肩部垂直下压，被压肩用力向上耸起。

（左右各3-4次，共进行5次）

4．双臂向前伸展，手心向下，手臂肌肉绷紧，同时外旋双臂至手心朝上，并渐向两侧打开。这组动作有助于锻炼上臂，使之匀称。(15-20次)5．双臂自然弯曲、手掌用力伸开，再慢慢握成拳状。动作一定要缓慢、用力，有利于锻炼小臂。（8-10次）这组动作（1-5）属静态练习，有助于收紧松弛的肌肉，减少手臂内侧脂肪堆积下沉，恢复弹性。对于双臂过于纤细，想增强肌肉感的女性来说，下面的动态练习将帮你"强化"双臂，毕竟"骨感美"的年代早已过去，健康有活力的美才更加体现女性的魅力。此组动作可借助一些轻重量级的器械，如小哑铃（2．5磅-5磅），没有器械时，1瓶矿泉水、1本字典也可任你信手拈来。重量的选择要应人而异，量力而行。如果想练出比较明显的肌肉就要选择重量略大的器械，练习时次数要相对减少，而要想拥有流畅紧绷的线条，则要选择轻重量器械，并增加练习次数。6．双手共握一重物，垂直上举，以肘为轴向后叠臂，直至后侧肌肉充分伸展，再用力把臂伸直，目的是锻炼手臂后侧松弛的肌肉，令其结实有质感。（8-12次）7．肩侧推举。双手各握重物，肩侧曲臂，手心向前，用力向上推举，至两重物相碰，再原路收回。此动作集中锻炼臂部三角肌，以明显改善肩部外观，使双臂挺拔，改变溜肩、窄肩等不良形体。（10次）8．双手各握重物，手心向后，双臂微曲，由体前成弧线向两侧拉开至肘部略高于肩部，返回。（8-10次）9．双手各握重物，上臂稍贴紧躯干，以肘为轴，两臂交替向上做弯举动作，至肌肉完全收紧，停2秒后向下伸直。（8-12次）10．双手正握或反握重物，双臂自然弯曲，腕部交替屈伸。（8-10次）动态练习必然要用到一些重物，然而重量越大，动作不规范的可能性就越大，手臂也容易受到损伤，因此建议用意念和感觉促使肌肉紧绷，而不是单纯依靠重量刺激肌肉。同时所有动作都应慢速完成。为防止扭伤，提高身体的灵活性，锻炼前后都要做伸展运动，避免肌肉紧张结块，保持良好的身体姿态。

一只手指头点点，二只手指头剪剪是什么歌曲

早教儿歌手指谣《一个手指头变呀变呀变》

一个手指头呀，变呀变呀变，变成毛毛虫呀，上爬爬，下爬爬，左爬爬，右爬爬；两个手指头呀，变呀变呀变呀，变成小剪刀呀，上剪剪，下剪剪，左剪剪，右剪剪；三个手指头呀，变呀变呀变呀，变成小花猫呀，上喵喵，下喵喵，左喵喵，右喵喵；四个手指头呀，变呀变呀变呀，变成小螃蟹呀，上爬爬，下爬爬，左爬爬，右爬爬；五个手指头呀，变呀变呀变呀，变成小蝴蝶呀，上飞飞，下飞飞，左飞飞，右飞飞；六个手指头呀，变呀变呀变呀，变成小电话呀，上打打，下打打，左打打，右打打；七个手指头呀，变呀小老鼠呀，上吱吱，下吱吱，左吱吱，右吱吱；八个手指头呀，变呀变呀变呀，变成小手枪呀，上叭叭，下叭叭，左叭叭，右叭叭；九个手指头呀，变呀变呀变呀，变成小勾子呀，上勾勾，下勾勾，左勾勾，右勾勾；十个手指头呀，变呀变呀变呀，变成小锤子呀，上锤锤，下锤锤，左锤锤，右锤锤。

《小小智慧树》主题歌曲神奇的手指

手儿搓搓，手指点点，眼睛眨眨，头儿摇摇，

我的手指多灵巧，我的手指变变变。

一个手指头变成毛毛虫，爬呀爬呀，爬一爬；

两个手指头变成小白兔，跳呀跳呀，跳一跳；

三个手指头，变变变，变成小花猫，喵喵喵；

四个手指头，变变变，变成螃蟹，走走走；

五个手指头，变变变，变成大老虎，嗷嗷嗷；

我用手指头变变变，我的手指头真好玩。

弹钢琴能使手指变长

可以的不过你应该从小就练我妹妹从小练小提琴她总用来够弦的那只手的手指头就比拿弓的那个长真的可以不过不会是那种纤纤玉手的感觉因为弹钢琴的人不能有长指甲他们的手指前段是圆圆的那样比较有力量真的我的同学会弹我看过他的手

弹钢琴手指会越来越长吗

会长一点，不会长很多。

弹钢琴需要修长的手指，年积月累，当然会越弹越长。但这种长，不是基因突变那种，而是练习多了，习惯成自然的拉长。

这种长不会是很突兀的长，因为每个人的身体成长规则都符合大自然规律。所以，我们可以寄望弹钢琴能给手指塑形，不可以期待真的变得很长。

关于弹钢琴能使手指变长到此分享完毕，希望能帮助到您。