大家好，关于坚持每日早起晨读一刻钟的好习惯很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于冷知识一刻钟的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
有哪些专注力问答知识
老生常谈的80/20定律
需要好好的分析自己一天花的时间都用在哪里了
然后对你正在有价值的事情占了多少？
其实我觉的挺多的哦比如睡觉……
相当重要
人不喝水可以活三天
不睡觉不休息呢？
好了不说了这些来些主要的
学会专注你需要：
1.观察自己
2.确认目标
3.学会分解目标
4.自省
5.养成习惯
书中含金量比较高的几个点子分享给大家
1.找一个伙伴，帮你
在你设定目标的时候如果做不到，承诺给他/她会让你心痛的东西或者钱
做到对你监督，及动力
2.设计大目标的时候，写下你要做到这个目标的10个理由和好处
让它们在你困难的时候帮助你
3.学会分解任务
吃一头大象最好的方式是从现在开始1口1口吃
4.在睡觉前想一个问题，自己在做梦和睡着的时候让脑子帮你思考这个问题的答案
人在睡眠的时候，脑子还是要运转的，储存记忆，修复信息，等等
或许可以给你很好的点子
5.最后时限可能会对你有反作用哦
另外
174-176页的30条给自己放松的点子相当有趣
比如在路边扔5块钱，你退到远处观察捡到这个钱的人的表情行为等等
会让你觉得非常有趣，甚至会给你找来很多好的点子
坚持每日早起晨读一刻钟的好习惯
最好能早起一个小时，背英语，最好。
钟表上过一刻是多少时间
钟表上过一刻时间：一刻钟是十五分钟。在我国古代，把一天分成了十二段，每段是一个时辰，一时辰有八刻，而实际上每一时辰相当于现代的两个小时，所以一刻钟也就是十五分钟。
目前：一刻钟等于15分钟。
汉代时，一天被分为一百二十刻，南朝改为九十六刻、一百零八刻，后来又经过反复修改，到了明末欧洲天文学知识传入才又改为九十六刻制，到了清朝初期才正式确定下来。1440/96=15，所以一刻钟等于现代的15分钟。
古时候一个时辰是几刻钟，8.3刻/8刻钟。
古代早期，一天分为一百刻，而一天12个时辰，所以一个时辰是8.3刻钟；后来清朝初期定下来一天九十六刻后，一个时辰就变成了8刻钟。
一刻是多久
一刻是15分钟。
一刻等于15分钟、等于零点二五小时、或者说是四分之一小时。一个小时为四刻钟，一刻钟为15分钟，这是普通常识。所以说一刻既是15分钟，若换算成小时的话，也可以说是零点二五小时，也可以说是四分之一小时。此是本人的理解，但不知是否完全正确。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
