健身卡到底值不值得办坚持不下去不就浪费了吗

大家好，今天来为大家解答健身卡到底值不值得办坚持不下去不就浪费了吗这个问题的一些问题点，包括为什么不建议办健身卡也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 办健身卡和买跑步机，哪个更不靠谱
2. 本人第一次办了健身卡，想问下有多少人后悔
3. 健身卡到底值不值得办坚持不下去不就浪费了吗
4. 办健身卡有必要吗

办健身卡和买跑步机，哪个更不靠谱

过来人两样都有体会。首先你下定决心要减肥，健身卡和跑步机都可以没有。但是，考虑生活质量和空气问题，刚开始最好办个健身卡，为什么？因为作者题设看来，是减肥和健身的小白。办健身卡，可以有很好的氛围，你可以在健身房看到其实健身房里面的人很多身材都好，而且别人也很努力。这也是我进了健身房的感觉，所以，这个时候你的动力更强。然后，你要通过媒体学习一些理论知识，什么卡路里，健身餐，有氧运动，无氧运动，心率等等你要知道，基本的健身知识。再者就是怎么安排健身计划。健身小白，那个计划适合自己？答案是没有！每个人的体力，耐力不一样，而且计划也不是一成不变的，我记得我刚开始就是每天都有心得，自己的健身计划越来越全面。后面，就是健身教练的问题，说实话，年卡便宜的教教一般不怎么样，自己可以学，反正我不提倡，有钱的豪哥豪姐跳过。

后面说一条在健身房最重要的，做到了你绝对成功！带三件衣服，自己体会！

本人第一次办了健身卡，想问下有多少人后悔

健身对于我们的身体来说当然是非常好的，但是贵在坚持，坚持下来就成功了，坚持不下来就浪费了。我就后悔了，一下办了两年会员卡，本来还挺好就在小区内挺方便的，里面还有瑜伽，没事的时候下楼就可以到里面锻炼了，可是谁知道后来健身馆搬家了，搬去了挺远的地方，虽说给我们延长了一年的锻炼时间，但是那么远没时间去又有什么用呢，没办法，自从健身馆搬家那个健身卡一直就在包里放着半年多了，想去去不了，想卖卖不了，后悔死啦

健身卡到底值不值得办坚持不下去不就浪费了吗

个人觉得健身卡值不值得办看个人吧！如果时间充裕，有足够的毅力！可以晚起跑步，快走、或在家里做瑜伽，健身操，仰卧起坐也能做到随时随地锻炼，一位作家说过想不通大家为什么去健身房，如果把做家务活的每一个动作做饭极致就是一场酣畅淋漓的瑜伽！如果做的运动对器材场地的要求比较好的话，建议还是去健身房，但主要还是要有毅力，能坚持，才能达到锻炼的目的！

办健身卡有必要吗

你好

没有必要办理健身卡。对于95%以上的人来讲（除运动员等以外），健身卡的办理只不过是一时的心血来潮，而并不是为了能够长期坚持健身。能够坚持几个月的，都是自律比较好的一批人，而大多数人基本上不超过一个月就难以坚持，自律比较差。

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