大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下吸汁面藕可以经常吃吗的问题，以及和为什么减肥不建议吃面藕的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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吃藕会变丑吗
这个疑问有些无稽，藕很丑吗？怎么把吃藕和变丑联系在一起了？藕全身都是宝啊。我的乖乖，虽然我现在吃饱了，但是一想到藕我还是咽了一下口水!我想起拔丝藕片，蜜饯藕片，藕粉，藕节排骨汤，藕夹，凉拌脆藕……藕的淡淡清香在我周围飘荡。
我想到藕的女儿——莲花，还有莲花的裙子莲叶，莲花的一群孩子莲子。藕的一家人都秀色可餐啊！我想到初夏的小荷才露尖尖角，我想到夏夜的荷塘月色，夏日的接天莲叶无穷碧，还有现在接近深秋的荷塘枯叶，留得残荷听雨声。烂荷塘里埋的都是宝，挖出来就是藕了。
藕的好处太多了，听我慢慢道来。莲藕微甜而脆可生食也可做菜药用价值相当高，生品可清热生津凉血止血。熟用可以补益脾胃益血生肌可用于吐血口鼻出血咯血尿血高血压病肝病便秘以及血友病等病症。
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。此外所含的膳食纤维可以增强饱腹感，促进排便，腹部肥胖者可以常吃莲藕减肥。
莲藕可以养阴清热，润燥止渴，对女人养生特别有好处，自古就流传有女人不能没有藕，男人不能没有韭之说。藕是养阴的，而女性属阴，需要多吃滋阴食品；韭菜多吃能助阳，适宜男性，特别是在春天，蛰伏了一冬，到了春天吃些韭菜生发一下。
看看，吃藕不仅不会变丑，想变美还得多吃藕呢！
莲藕有减肥的功效吗
谢邀，我是@减肥常识，致力于传播健康科学的减肥小知识。
莲藕有减肥的功效吗？看你怎么吃
如果是当普通的蔬菜烹饪，并配着饭吃，并没减肥的功效，还有可能增肥，因为莲藕的淀粉含量很高，GI值也不算低。
那怎吃莲藕可以减肥呢？
我建议以粗粮的方式，在某餐中替代一部分主食，会有减肥的功效。也就是说，减少主食的量，用一部分少油的莲藕来替代，比如家里做了莲藕汤，你可以只吃小半碗米饭，吃一截莲藕，然后吃一些蔬菜、杂菇、瘦肉，能够很好的控制你摄入体内的糖分，这样的饮食方式有利于减肥
身材管理，一辈子的事儿，无捷径可走，一起加油。
减肥路上，你并不孤单，加油！祝早日减肥成功！
莲藕减肥可以吃吗
减肥期间可以吃莲藕的，因为莲藕也是属于一种有营养的蔬菜，在减肥期间可以吃的蔬菜也是比较多的，例如可以吃一些西兰花，芹菜，西葫芦，西红柿，黄瓜等蔬菜，除此之外，像一些水果也是可以吃的，例如苹果，香蕉，梨，猕猴桃，火龙果等，但是也需要减少主食的摄入，也要避免过量的吃。
吸汁面藕可以经常吃吗
适当吸汁面藕可以经常吃的，吸汁面藕是一种植物性蛋白，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成，其中小麦精粉内含小分子蛋白肽、单糖、葡聚糖、膳食纤维等成分，能够帮助消化。面藕也属于面筋，因此其中含有丰富的钙质，可以给机体提供所需要的营养物质。
关于本次吸汁面藕可以经常吃吗和为什么减肥不建议吃面藕的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
