怀孕前三个月孕吐特厉害，只吃的下水果、饮料，所以喝了很多饮料，对胎儿有危害吗

大家好，今天小编来为大家解答怀孕前三个月孕吐特厉害，只吃的下水果、饮料，所以喝了很多饮料，对胎儿有危害吗这个问题，孕吐不建议吃什么水果呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 孕期可以用鲜榨果汁代替水果吗
2. 怀孕前三个月孕吐特厉害，只吃的下水果、饮料，所以喝了很多饮料，对胎儿有危害吗
3. 怀孕7周孕吐严重，吃不下东西，会影响到胎儿吗
4. 孕五个月孕吐严重，吃不进去东西，但是吃不饱就心情不好该怎么办

孕期可以用鲜榨果汁代替水果吗

有些准妈妈孕吐厉害或者胃口不好，吃不下水果时，就想喝点鲜榨果汁，但同时心理也有一个疑问：鲜榨果汁能完全代替水果吗？

答案就是不能。

为什么鲜榨果汁不能代替水果呢？

无论是从营养角度还是健康角度来看，喝鲜榨果汁的效果都远远比不上直接吃水果，下面咱们就来从这两个角度来比较一下鲜榨果汁和水果。

一、营养方面

说起营养，有人就会问了：鲜榨果汁就是用物理方法把新鲜水果榨成汁了而已，又没有高温加热或者做其他处理，这营养不还在果汁里的嘛，和吃水果也没啥两样吧！

其实不是这回事。水果中不仅含有各种维生素、矿物质、果胶、果糖等营养物质，同时也含有膳食纤维以及多种能够抗氧化的酶。

本来这些东西在水果里面待的好好的，但一旦完整的水果被榨成了果汁，这些物质就完全暴露在空气中，容易被空气氧化，失去其活性作用，人能喝下去的营养就减少了很大一部分。

而直接食用完整的水果，暴露在空气中的部分很少，大部分营养和活性酶都会被人体直接吃进去，吸收的营养素比喝果汁可多得多。

二、健康方面

1、好多人为了口感更好，喝鲜榨果汁前会把果渣过滤掉，这就造成了膳食纤维的大量流失，膳食纤维能够帮助胃肠道蠕动，预防便秘。过滤后的鲜榨果汁，预防便秘的作用明显没有水果强。

2、孕期本来牙齿就比较脆弱和敏感，喝果汁容易腐蚀到牙齿，引起牙齿酸痛，喝多了还容易导致蛀牙。

3、如果榨汁机所用材料不合格，在果汁的“腐蚀”下，容易析出有害物质，长期堆积在人体内就会对健康产生危害。

在以上的较量中，水果完胜。所以孕妇不想吃水果的时候，偶尔来杯鲜榨果汁暂时代替一下，是不会有什么问题的，但不建议长期这样做。

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怀孕前三个月孕吐特厉害，只吃的下水果、饮料，所以喝了很多饮料，对胎儿有危害吗

你好，非常高兴为你解答问题，怀孕中的女性会有食欲不振，口中无味的感觉，特别是怀孕初期的时候，这时妊娠反应常时孕妈就想喝一些清爽可口的饮品，碳酸饮料一般就是首选了。那么孕妇是否可以喝碳酸饮料呢?

依照饮料品种的不同，碳酸饮料的成分多种多样。但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，甚至还有包括酒精的。碳酸饮料中，把碳酸气加在糖浆或是植物精华中，因此饮用时，甜味占据了主要味觉，但事实上，饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打。

碳酸饮料中最大的成分就是砂糖，碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题，但如果每天都喝，甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。

碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇在怀孕期间本来就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。

柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。这个不是禁止孕妇食用，但是这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。

喝碳酸饮料对胎儿没有直接的危害，也不会导致胎儿畸形，但对孕妈的影响会间接的让宝宝不舒服的，孕妈为了自己和宝宝的健康，还是管好嘴，不要喝或者尽量少喝。已经喝过了也不要太纠结，按时产检，赶紧补钙，放松心情。

希望我的回答能够帮助到你，祝福你和宝宝！

怀孕7周孕吐严重，吃不下东西，会影响到胎儿吗

孕早期孕吐严重不会影响胎儿发育

孕早期胎儿生长和发育所需要的能量和营养并不多，所以《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议孕早期和怀孕前摄入的能量并没有变化，各种微量营养素里只有维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、胆碱、泛酸、镁、碘、硒、铜、铬、钼、锰增加了一些，增加的也不多，可以每天吃一片复合维生素和矿物质来补充。

缓解孕吐的办法有：

少食多餐。

细嚼慢咽。

多吃液体类的食物。比如把牛奶、水果、坚果打成奶昔，把瘦肉和米熬成瘦肉粥，做点蛋黄汤，这样液体类的食物在胃里停留的时间短，不容易往上反，也就有利于减轻孕吐。这样的液体里的食物跟纯米粥比起来，营养还更全面均衡。

吃完东西不要坐着或者躺着，尽量站会儿或走动走动。

早上起床后可以吃两片苏打饼干，中和一下胃酸。

严重到一口东西也吃不下时，建议去医院注射葡萄糖，因为身体极具缺乏葡萄糖时会分解脂肪提供能量，脂肪分解不完全产生的酮体可能影响胎儿大脑发育。没有严重到这个程度，还能吃东西，那就按照上述建议尽量吃，都不会影响到胎儿发育。

孕五个月孕吐严重，吃不进去东西，但是吃不饱就心情不好该怎么办

孕五个月孕吐严重，吃不进去东西，但是吃不饱心情就不好该怎么办？

据统计，每四位孕妈中就有三位会有孕吐反应，尤其是初次怀孕的女性，孕吐会更加严重，另外，敏感型、神经质女性的孕吐反应相对一般人而言也会更重。我闺蜜当时怀孕时孕吐反应也很厉害，几乎吃什么吐什么，她每天都是窝在床上不敢动。

孕吐虽说不是病，而且在古时被称作“害喜”，但是深受其扰的孕妈真的“喜”不起来，大多数人都饱尝“害”的滋味，更让人忍受不了的是如此折腾人却无药可治、无医可求，在这样的情况下，孕妈的心情确实会受到影响，从而加重孕吐反应，如果循环下去。

其实，想要缓解孕吐还是有一些方法的，但是心情一定要学会自己调整，尽量让自己愉快的度过这段难忍的困难时期，毕竟当宝宝健康平时的出生时，孕妈承受的这些苦也都是值得的。

缓解孕吐的对策

1、补充B族维生素

有专家指出，B族维生素可以促进氨基酸的代谢，从而缓解或消除恶心和呕吐，另外，B族维生素还可以调节新陈代谢，改善精神抑郁和贫血，增进免疫系统和神经系统的功能。

虽说B族维生素可以缓解孕吐，但是孕妈一定不能依赖它，每天只需补充2.2毫克就可以了，如果长期过量服用，会让胎儿对此产生依赖，出生后由于缺乏B族维生素，很可能导致惊厥，甚至体重增长停滞，如不及时治疗，将造成永久性的智力低下。

2、少食多餐，想吃就吃

在这个特殊阶段，就不要勉强自己按照平常的进食量吃，改成少食多餐的方式，想吃的时候就吃，这样会让胃部消化吸收的更容易一些，另外，尽量吃一些清淡可口，易消化的食物。

孕妈需要注意的是，千万不要觉得反正吃了也要吐，就不吃任何东西，不管怎样也要让自己不断试着吃东西，因为不管怎么吐，胃里都会保留一些。

3、补充水分，防止便秘

一般情况下，女性比男性容易便秘，而孕期会更加严重，从而加重孕吐的症状，甚至因为呕吐的反射作用，引发流产，因此要注意补充水分，多吃新鲜水果和蔬菜，在吃不下饭的情况下，不妨吃个苹果，注意维持水代谢平衡，补充能量和水分。

缓解孕吐小食谱

1、蛋醋止呕汤

材料：鸡蛋2个，白糖30克，米醋50克。

做法：①将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，加入白糖和米醋调匀。②锅内加水烧沸，倒入鸡蛋液，煮沸即可食用。

2、柠檬姜汁

材料：姜1片，柠檬半个，蜂蜜适量。

做法：柠檬榨汁备用。把姜、柠檬汁和一勺蜂蜜组合在一起，然后倒入温开水冲调后服用。孕早期每天早晨空腹喝1杯柠檬姜汁，可以止晨吐，夏季饮用尤佳。

3、泡菜炒饭

材料：米饭300克，韩国泡菜40克，腌萝卜3片，葱1根，红椒1个。

做法：①韩国泡菜沥干水分，切丁；腌萝卜片切丁；葱、红椒洗净切末备用。②将适量的油倒入锅中烧热，放入葱和红椒爆香后，再放腌萝卜丁和泡菜丁继续翻炒几下，然后放入米饭不断翻炒拌匀，最后洒入几滴芥末油炒匀，盛入盘中即可。

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